zero

Tommy1988, trenuję bjj prawie rok i może nie mam kolorowego paska, ale dużo się nauczyłem i różnica między mną a początkującymi jest du....ża. Zero ściemy (wyskoków, obrotów, itd.), sama praktyka. Oprócz tego polecam mma, to Cię trochę rozrusza po bjj i będziesz miał tam same najskuteczniejsze i najprostsze techniki. pozdro. napisz jak już coś [...]

[...] był chudy w moim wieku a teraz jest naprawde masywny- co nie znaczy tłusty) też znam osobe która i odżywki bierze i je i cwiczy i wygląda jak by z obozu pracy wróciła, zero predyspozycji, z kolei znam ludzi dobrze zbudowanych i nie cwiczących rzucając takie oskarżenia dajecie po sobie poznac że jesteście chyba zazdrośni... Po pierwsze [...]

mialem ta super deczke zero działania porazka w hooj.szkoda bic

Cola zero :< Tak z ciekawosci, jak czesto pijecie alkohol, bo ja chyb ostatnio wypilem piwo... i to w wakacje o.O

ja bralem po 10 i tez zero reakcji . jakis oporny jestem i narazie odstawilem

Wyslij paczke. Zero stresu. Najlepiej to zadzwonic do linii lotniczej i zapytac. http://www.dft.gov.uk/transportforyou/airtravel/airportsecurity/requirements

Nie rob A6W , ABS'u tez nie musisz. Mit o zrzucaniu tluszczu podczas wykonywania A6W to mit taki sam jak to ze jest Batman i inni herosi z komiksow. Dieta na zero badz minus jesli chodzi o kalorycznosc to po pierwsze. Druga sprawa to dodanie aerobow i HIIT'a tak jak kolega wyzej pisze. Beda te dwa aspekty bedziesz na dobrej drodze do zrzucania [...]

Dretwi dzisiaj jestescie, zero zycia. lamusyyyyyyyy

Mi tez odbij wreszcie Sucre: Wlasnie wypilem Cole Zero, ponoc dobra na mase. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-21 13:14:17

najlepiej zero sodu, male porcje, żadnych cukrów, i wypróbuj sposób z wodą..tzn pon,wt,sr pijesz 8l wody w czw 4 do popoludnia,tak aby 24 godz przed wazeniem nic nie pic ani jesc, jak co to jeszcze ubierz się grubo i biegaj,cwicz, mozesz zastosować tej jakies herbaty moczopędne i srodki przeczyszczajace... pewnie oslabniesz,ale inaczej nie ma [...]

zdecydowalem sie na desme wczoraj poszedl pierwszy strzal w bark na drogi dzien zero bolu , odrazdzam klocie uk-labs wina bol do niezniesienia

Tylko ze w prawej rece sie ladnie bark oddziela od bicepsa a w lewej zero... jak bym jej wogole nie cwiczyl

trening z nagiego wojownika jest do ciezszych cwiczen i dotyczy mniejszych ilosci powtorzen. na przyklad moze miec dobre efekty jak sie robi kilka pompek. ale to nie jest trening na dojscie do setki. tu byly na forum dwa przyklady tego treningu opisane. w podciaganiu i pompkach. a) koles mial egzamin z podciagania. na poczatku robil trzy [...]

przeciez flor medico ma propa 10ml. kupiles otwarty flakon?? i jeszcze propa bijesz pon czw. zero pojecia!! Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-21 23:20:26

[...] snickersa dziennie zostaje poprostu przez nich oficjalnie zjedzona A mozesz napisac ktore z nich nie maja aspartamow?? Albo prosciej ,ktore z tych napojow to najmniejsze zlo, bo tyle tego jets i szczerze mowiac nie zwracam uwagi czy kupuje pepsi light czy cole light czy zero czy max itp. Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2009-03-22 14:43:21

Az poszlam do kuchni i specjalnie dla Ciebie zobaczylam co ma w sobie cola zero z biedornki.Prawdziwa za droga a ta dobra w smaku i 2zl 3 slodziki w tym aspartam.Jak juz ktos pije takie napoje to raczej zwraca uwage na brak cukru niz rodzaj slodzikow,bo nie tylko aspartam szkodzi. Tak,"w co własnie wcinasz" to dobry przykład.Widac,ze [...]

jak chcesz rzezby - to nie polecam specjalnie typowo masowej diety. Kalorie na minus lub na zero, niska glikemia posilkow. Trudno bedzie robic sile na ujemnym bilansie kalorycznym, niektorym wychodzi innym nie. Jesli jestes po cyklu kreatynowym - to narazie wstrzymalbym sie z kretką. JA zainteresowalbym sie bcaa i/lub leucyną, oraz boosterem [...]

chlopaki ampulki z omki mozna wyciagnac od spodu bo slabo klejone opak. jest i wlozyc walki. zero problemu . nie wiem moze pooprostu jelfa zaniza stezenie tez moze tak byc. pzdr

hehe o kurva jaki spamer sie odezwal,mi kaze sogi rozdawac buehehehe normalnie sie poplakalem ze smiechu cztery zero pompa w bicu a jaki kozak,nosz kurva mac,co to sie dzieje z tym spamem,wejdzie stary bywalec a tu go swierzak o sogi nagabuje Zmieniony przez - ujaruss w dniu 2009-03-22 18:43:32

1.NIE calodzienny bilans BTW i odpowiednia kcal 2.Mintaj,tunczyk w sosie wlasnym,ew.panga,makrela wedzona(to z oscmi),łosos 3.Raczej na zero lub lekko na minus,zjesc porzadny posilek,lub wypic odzywke 4.Własnie nalezy do tego jakis zdrowy tluszcz by spowolnic wchlanianie