SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sec wycisniecia 1 sec spięcia 8-10 10-12 62.5x9 50x10 3. Flat Chest press (4) 3111 8-10 10-12 85x9 65x11 4. Wide hammer press(4) 3111 8-10 10-12 50x8 40x11 5. Crucifix lezac zero momentum, stale napiecie twoje 1 sekunda gora 1 sekunda na gorze trzymasz 3 sekundy dol sekunda na dole 10-15 10-15 10-15 10x14.5 10x11.5 7.5x14/15 6. Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Większość koksów rozumie, iż LH czy FSH STALE wbite w ziemię to problem, a nie "wreszcie constans się udał". Nie wyszło ze stałym testem to chociaż LH mam przez lata na zero. ;-) Koks to rozumie, więc coś z tym robi - jeden odblok, inny HCG symuląjące LH. Nawiasem mówiąc - w czasach, gdy upustów nie było, podstawą cyklu była piramidka. Już [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jakby trochę lepiej, dokończyłem chociaż trening, choć czułem się jak jakiś totalnie początkujący. Zero siły, wytrzymałości, chęci też zero w sumie. Do tego z rana stanąłem na wagę - 101kg, czyli prawie 9kg w plecy. Prawie wszystko co zrobiłem od czasu operacji. Mam nadzieję że to szybko wróci, jak zacznę więcej jeść, choć narazie nie ma o [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 13:37:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] do handspringa (trudno mi to ustabilizować), Janeiro, rainbow marchenko itp. (utrzymam się przez moment i nie ma mowy o np. porządnym dociągnięciu nogi w rainbow, bo znowu - zero stabilizacji), przy wszystkich elementach z głową w górze i dolną ręką na podchwycie mam wrażenie, że przedramię mi pęknie na pół, podciąganie/wchodzenie na samych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2023-01-17 12:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywal dekę i wal trena ace, zmniejszając kalorie i dodając nieco cardio. Co to "dychnąć" - baba jesteś? Wrzucaj trena, kardio i zmniejszaj kalorykę,żeby za trzy tyg być na zero kcal. Bez kitu, będziesz mi wdzięczny za to... No prawie mnie namówiłeś haha :D dla mnie deka to zabójstwo czuje sie jak kupq gówna cały dzien a na silce młody bóg xd I [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywal dekę i wal trena ace, zmniejszając kalorie i dodając nieco cardio. Co to "dychnąć" - baba jesteś? Wrzucaj trena, kardio i zmniejszaj kalorykę,żeby za trzy tyg być na zero kcal. Bez kitu, będziesz mi wdzięczny za to... No prawie mnie namówiłeś haha :D dla mnie deka to zabójstwo czuje sie jak kupq gówna cały dzien a na silce młody bóg xd

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dychnąć od większej bomby na samego teścia ile go zostawić żeby większość miecha zostało?? Co to znaczy "dychnąc" po masie. wywal dekę i wal trena ace, zmniejszając kalorie i dodając nieco cardio. Co to "dychnąć" - baba jesteś? Wrzucaj trena, kardio i zmniejszaj kalorykę,żeby za trzy tyg być na zero kcal. Bez kitu, będziesz mi wdzięczny za to...

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 19:48:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl a dieta keto

    Post
    Doping

    Jam dlugo jesteś na keto? Ja wytrzymałem 3 miesiące samopoczucie fakt dobre Energi pełno siły na siłowni zero :)) ale po 3 miesiącach jak mnie rozesłało to 2 tyg dojść do się ie nie moglem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-01-16 18:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. :) Mam problem z dołożeniem do mojego planu treningowego ćwiczeń na wzmocnienie mięśni rąk. Trenuję pole dance i dość dużo się rozciągam (plecy, nogi), przy czym również wzmacniam te partie. Ręce natomiast zawsze miałam najsłabsze i mimo odpoldensowego ;) wzmocnienia coraz bardziej odczuwam brak siły. ANKIETA ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2023-01-16 17:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych trzech firm, któryś znacie? Soda w nowej szacie zastępczej - stany zapalne, przynajmniej u mnie. Poza tym j/w, dwa pierwsze laby zachwalają. Dziś wbiłem soda t400 i zero stanów zapalnych u mnie Zapomniałem napisać - cypio. Choć akurat T400 Sody i w starej oprawie jak biłem, to mi noga puchła jak balon. Za to cypio już od kilku lat [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soda Labolatories/Panax Pharma/European Pharma - opinie na temat tych trzech firm, któryś znacie? Soda w nowej szacie zastępczej - stany zapalne, przynajmniej u mnie. Poza tym j/w, dwa pierwsze laby zachwalają. Dziś wbiłem soda t400 i zero stanów zapalnych u mnie

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 15:55:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] To miałoby sens z moich ostatnich obserwacji i wyników badań @-) Nie do końca u części wywala e2 I gino normalnie przy masterze I muszą ia lecieć No ale u mnie chyba się sprawdza, bo pomimo 4 krotnej normy estro, zero objawów wysokiego e2 w postaci opuchniętego ryja etc. U mnie też ryj aż suchy, a norma do 50 mam 150, jedynie pikle na plecach.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 15:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki czemu mimo, że estro będzie wysoko, to nie będzie aktywne. To miałoby sens z moich ostatnich obserwacji i wyników badań @-) Nie do końca u części wywala e2 I gino normalnie przy masterze I muszą ia lecieć No ale u mnie chyba się sprawdza, bo pomimo 4 krotnej normy estro, zero objawów wysokiego e2 w postaci opuchniętego ryja etc.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 14:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie, a poźniej 30mg + bpc 157 i dzisiaj było już pierwsze wyciskanie na płaskiej, na razie zachowawczo 12x100kg żeby wybadać sytuacje i nie popsuć na nowo. Bark już jest praktycznie sprawny(jeszcze leciutki dyskomfort na samym dole, ale bez bólu) także jestem zadowolony. Ogólnie jest dobre smarowanie i zero problemów z łokciami czy kolsnami.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 08:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] levels, according to the study. “One of our breakthroughs was to realize that if you use this particular set of three pluripotent stem cells, the mice don’t go back to age zero, which would cause cancer or worse,” Sinclair said. “Instead, the cells go back to between 50% and 75% of the original age, and they stop and don’t get any younger, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 00:20:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • W moim przypadku od nośnika, bo reszta sie nie zmieniła ,a przy innym srodku problemow zero. Wbilem tak pol fiolki , ogarnąlem vertex ampy i to samo. A vertex ponoc na jakims super dobrym oleju jest .Mi nie podeszly , cale szczescie problem mam juz z glowy .

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się włączył ,takie Ala stany lękowe że jestem brzydki czy cholera wie jak to nazwać,coś sobie wkręcam po nocach rozmyślam ciężko mi się zasypia i się często budzę po nocach ,zero motywacji pewności siebie , co do bzykania powiedzmy że ok tylko zauważyłem że jak stanie to jak się chwilę rozkojarze to zaraz faja opada czyli ciężko utrzymać mi zwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-01-15 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] skoku wagi czuje się świetnie. W wadze 117kg chodziłem dwa razy w życiu, raz taki już totalny koniec masy, drugi raz wszedłem w ten poziom tak po ¾ okresu masowego. Teraz zero zamuły, backpumpsow, sapania. Podobno lekko zacząłem chrapać, ale naprawdę delikatnie i czasem, do tego może jak pochodzę trochę, to czuję ta wagę w nogach, ale to tyle, [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2023-01-15 12:27:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • O czym chcesz dyskutować skoro chłopaki brali apteczny srodek robili badania i praktycznie zero działania! Jakich jeszcze argumentów do tego ci brakuje ?plus dlaczego ten super srodek został wycofany ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2023-01-15 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Rozumiem ze jakies galaretki zero i inne fit wynalazki to nie to? :-D Nie 8-) ale staram się ograniczać do małej ilości :p dlatego teraz do potreningowego wrzuciłam sobie 20g żelek i jedno ciastko . Może to zaspokoi mój apetyt na słodkie na cały dzień :p

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)