zero

foto na masie kurva moim zdaniem to jestes maloletnim grubaskiem nie majacym pojecia o treningu i zero doswiadczenia w koksach zdjecie oddaje wszystko...tyle

[...] dojdą obowiązki, praca , dziewczyna potem żona dzieci itp, jak ci się nudzi to porób pompki, brzuszki idź pobiegaj (jak dzisiejszy dzień to powinien być dla ciebie luzem zero nauki! dużo jedzenia leżenia itp , ew trochę pompek porobić potem po oglądać TV potem znów parę pompek , pobiegać wieczorkiem z 30min aby spalić lub rowerek domowy

321050 łatwy do zapamiętania , trzy dwa jeden zero pięćdziesiąt Zmieniony przez - deimien w dniu 2008-12-25 16:36:22

Drążek Keltona - jest ekstra, wiem bo mam. Keltonowe gumowe rączki w miejscu gdzie chwytamy są naprawdę fajne, zero odcisków i nie wypadają. Kelton jeszcze nigdy mnie nie zawiódł. Osobiście wolę kupować markowe sprzęty (z wiadomych przyczyn). Nie wiem jak u innych firm, ale Kelton dorzuca jeszcze gwarancję. Dla mnie wybór jest oczywisty only [...]

Sugeruje, wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego i ulozenia diety z lekkim minusem lub na zero.... Potem sie zajmiemy treningiem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-25 17:03:35

18 lat w tamte wakacje chodziłem na siłownie może 2 miechy z kreatyną jakąś a potem zero hajsu i dopiero teraz biore sie za to porządnie... więc??

Ostatnio przeczytałam art w Shape,że Kasia Figura schudła o 2 rozmiary w czasie 4 tygodni.Czy to możliwe? Autorka tekstu napisała,że aktorka jadła mięso,ryby,jajka warzywa,zero węglowodanów złożonych i zero cukru plus trening na siłowni i aeroby.Co Wy o tym sądzicie?

kurva nie pouczaj mnie co do terminologi napisałeś e0d więc jakbym był złośliwy to bym napisał, że nie biłeś w ogołe bo co zero dni, to tak jak w ogóle no nie ? jakbyś napisał tam "o" zamiast "0" (słownie ZERO) to by było wiadomo o co chodzi.

[...] troche: Klatka: wyciskanie na plaskiej (4 serie), skos (4 serie), przenoszenie hantla za glowe (4 serie), Triceps: francuskie (4 serie), wyciskanie waskim chwytem (4 serie) Jakos te swieta negatywnie sie na mnie odbijaja, chyba wrzuce jakis jogging jutro po ssiadaniu bo zero zycia we mnie... Zmieniony przez - 87krzysiek w dniu 2008-12-26 01:06:55

[...] Wyciskanie na płaskiej : 3x 15-50kg, 14-45kg , 12-45kg Uginanie ramion z hantlami : 3x 15-15kg ( 1 hantel ) 12-12kg , 12-12kg Komentarz Dzisiaj dałem ciała po całości, zero motywacji do treningu, brak sił, całe dnie chodzę głodny , jestem poddenerwowany, na nic nie mam ochoty, do tego odnoszę wrażenie jak bym nie tracił sadła a jakby [...]

konkretnie: zacznij czytać, jesz do dupy mało białka zero zdrowych tłuszcz zero warzyw trenujesz też do dupy, zestaw dyskotekowy

Szczerze to jak na mase i tak jakosc tej masy nie jest dobra... zero plecow watpie ze po wycince bedzie lepiej ;) brak w nich szerokosci kiedys było o wiele lepiej mysle ze troche zapusciłes sie i zrzucasz to na to ze masujesz :)łapa wyglada na duzą i pewnie tyle jest co piszesz sog bo widać włozona prace.Zycze powodzenia :)

znalazłem testera jutro będzie trzecia injekcja 100mg eod (zero bólu przy i po strzale) - na razie mówił że libido większe i samopoczucie zaje....e - jutro pójdziemy na siłkę to się zobaczy

plecow zero nogi to calkiem dziewicze jedynie witka jakas tam lepsza ale na 48 to nie wyglada moze chodzilo ci o 38 ??

Ooo widzę parę nowych gejaszków Elo elo sześć trzy zero

Ja kiedyś próbowałam na czczo ale to nie dla mnie... zero sił , totalna klapa a po mroczki przed oczami. Mało ale zawsze cos zjeść muszę Zawsze ,mnie to zastanawiało jak robia to inni ... Sylwetka elegancka

[...] czulem zadnego pobudzenia jesli chodzi o psyche/z tych dwoch wzialbym scorcha na venomie czulem sie jak po slabej kresce amfy-zakrecony,przygnebiony,pustka we lbie,agresja,zero ochoty na jedzenie co do tych wypowiedzi o scorchu,to wiadomo,ze zawsze znajdzie sie ktos na kogo cos podziala nie tak jak powinno,czytalem na tym forum jak ktos od [...]

tak potem bilans na zero i delikatnie zwiekszac,mozesz sie potem ograniczyc do HITA lub zwyklych aerobow

Ostatnio przeczytałam art w Shape,że Kasia Figura schudła o 2 rozmiary w czasie 4 tygodni.Czy to możliwe? Autorka tekstu napisała,że aktorka jadła mięso,ryby,jajka warzywa,zero węglowodanów złożonych i zero cukru plus trening na siłowni i aeroby.Co Wy o tym sądzicie? chyba węglowodanów prostych, bo to one odpowiadają za tłuszcz w głównej mierze ;p

greg to coś jak wyciąg z zielska bez fazy sama gastrofaza trza stestować bo pamiętam dibencozide z megabeki jadłem po 4 na dzień i myślałem że jakiś nienormalny bo apetytu zero reszty też zero