FITMAX® MCT Oil - Gym Petrol • Doskonałe źródło energi • Najczystsza dostępna postać oleju MCT • 100% czyste MCT • 100% czystej energii • Zero cukru • Zastrzyk energii potrzebnej do formowania mięśni. • Nie gromadzi się jako tkanka tłuszczowa • Działała termogenicznie • Idealne w okresie zmniejszania wagi ciała • Reduktor kalorii w ciagu [...]
[...] około 13% 9 .TENDENCJA DO CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 10 .Czy masz dietę? ścisłej, wyliczonej - NIE. Staram się od jakiegos czasu jeść co 2-3h. Ograniczam tłuszcze, zero slodyczy. 3 treningi w tygodniu: PON - klata+ przedramie + nogi czasem SR - biceps + barki PT - plecy + triceps Nogi: nie trenuje, bądz czasem w pon jako przerwa miedzy [...]
hades to zalezy, w moim przypadku tak bylo, kiedys bylo troche inaczej zero silowni ,dzien w dzien picie etc, az w koncu uslyczalem jakas tam piosenke i sie wszystko zmienilo, zmienilem podejscie do tego wszystkiego.
[...] alucard. Bez urazy bery ale ja słucham i rocka i hip-hopu i to zależy od wykonawcy czy będze przekaz czy nie. Taki tede(bez urazy dla nikogo), robi choojowe piosnki i tyle zero sensu i w ogole sa do bani. grupa operacyjn totalny shit. Posłuchaj sobie trzeciego wymiaru, nie mowie ze kazda, ale wiekszosc piosnek ma jakis przekaz. Zapomnij o tym, [...]
Mnie najbardziej u sezonowców śmieszy to zamganie się z jak największymi ciężarami, przez co w ćwiczeniach mają zero techniki, po prostu przerzucają ciężar jakby chcieli pokazać, że nie są tacy słabi, bo robią serie przyzwoitym obciążeniem. A dziś mnie jeszcze rozbawił koleś co sobie litrową Cole przyniósł na trening
tak zle nie bylo z tym wygladem ale na buziach bylismy jak rumiane dziewice,zero zarostu i takie tam rumience czy cus maluch oczywiscie sie zyebal,lancuszek rozrzadu pekl ,kumpel chodzil do samochodowki to naprawilismy to jakos na szczescie sie w miescie zyebal z buta tylko 15 km do sklepu z czesciami szlismy
no to byl srodek lata,zaplacilismy za ten lancuszek rozrzadu i zero kasy zostalo,a tu kurva srodek polski co tu robic? najpierw chcielismy dac radio i zapasowke w zastaw,gosc na stacji nas zobaczyl i pyta czemu to chcemy dac w zastaw,no to ja bajera ze na pogrzeb babci jedziemy ze ruscy nam w nocy zayebali paliwo co mielismy w karnistrze na dachu [...]
poczytalem, lekki hardcore ta rotacja wegli ciekawe jak to jest zjesc zero wegli. ale w sumie ja na tym co jestem teraz, zauwazam dokladnie taki efekt jaki chce, wage mam caly czas ta sama, góra sie trzyma git, a brzuch maleje. tylko WOLNO.. Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-06-19 20:35:46
nie zero. kolego - teraz sprawa krytyczna. musisz wykazac sie cierpliwoscia, samozaparciem, inteligencja i dobra znajomoscia jezyka angielskiego. wkraczacz TU: http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=140&__N=Nutrition i czytasz WSZYSTKO z dzialu nutrition, co zostalo napisane na temat carb rotation. interesuja cie tylko wpisy 2 kolesi: - [...]
shocka nie polecam jem go od miesiaca nawet po 2 porcje i zero pobudzenie nawet pilem kawe do tego i tigera ale jednym slowem szkoda kasy na niego , jak dla mnie to tylko moja opinia. pewnie dlatego nie dzialal na mnie ze wzesniej jadlem inne srodki pobudzajace jak nr. peak i kawe pilem i odziwo tamto dzialalo;p ale jesli ty uwazasz to sproboj . [...]
chcesz miec idealnie biale zeby, to polecam klinike Anident, wybielanie UV 1000zł, efekt na 100%, ja byłem i efekt drugi miesiąc sie trzyma i nie zanosi sie na to ze bedzie gorszy. Ale bardzo dbam tez o zeby, myje 4 razy dziennie i zero kawy czy fajek
pure masz zadanie bojowe,w koncu mozesz sie wykazac,napisz plan treningowy dla dziewczyny na 3 dni dwa pozostale gra w kosza,laska 23 lata,szczupla,zero nadwagi ale nie anoreksja:-ddo roboty
TEST NATURE'S BEST PODSUMOWANIE- kaniola No wiec test dobiegl konca i czas na ostatnie sprawozdanie. Moge powiedziec, ze te 6 tygodni byly dla mnie bardzo udane, zarowno pod wzgledem diety (aczkolwiek male odskoki sie przydazyly), jak i treningu. Zaczelam trenowac splitem i treningi staly sie i regularniejsze i ciezsze, niz przed testem. Mam [...]
[...] masa, staż: dopiero zaczynam, trening: fbw. śniadanie: 200ml mleka 3,2% +100g płatków kukurydzianych II śniadanie: 150g chudej szynki +100g chleba pumpernikiel posiłek przedtreningowy: (zero tłuszczu, zero białka) 1 worek ryżu białego 45 minut przed treningiem po treningu worek ryżu +200g kurczaka na parze bez tłuszczu na noc: 200 g sera białego
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt
