ur. 1955 na Florydzie, USA Styl walki: kick-boxing BIOGRAFIA: Zanim został kick-boxerem, Don chciał być wojskowym. Jednak jego młodszy brat potrafił załatwić go w walce wręcz "jednym palcem", co spowodowało, że Wilson zainteresował się sztukami walki. Zaczął od kung-fu i stylu Smoka. Nie przypadł mu on jednak do gustu i w 1974 zaczął [...]
[...] przekładało się na rzut oszczepem.Widzialem wielu chlopaków ,ktorzy rzucali po 80 kilka metrow w wieku 14 - 15 lat.Niby to dobry material na oszczepnika,ale jak tylko brali oszczep w dłon - nic,zero.Do tego trzeba miec smykalke,talent.Trzeba byc tez przygotowanym na lata ciezkich treningow,gdyz sukces nie przychodzi łatwo i szybko. The Heartless
PROBLEM W TYM ZE ALBO U DZIEWCZYNY LEZE ALBO NA SILOWNI PAMIETAM ZE JAK W SZPITALU LEZALEM 2 TYGODNIE TO 5 KILO PRZYTYLEM I BYLEM SZCZESLIWY NA MAXA ALE ZARAZ PO WYJSCIU W TYDZIEN WROCILEM DO STAREJ WAGI MIMO TEGO ZE WPIERDZIELALEM JESZCZE WIECEJ TO JEST QREWSKO DENERWUJACE PATRZYSZ JAK WIARA ROSNIE A JA 8 MIESIECY I NIC LAPKA 2CM KLATKA TROSZKE [...]
Kopniecie boczne z KK jest chyba najbardziej niepraktyczne (to z kichonu) Wykonuje sie je bez uzycia biodra - zero sily i z tak ustawiona stopa, ze wiecej sobie tym zrobisz krzywdy niz przeciwnikowi. Ja kopie yoko-geri, tak jak w kicku, tylko ze nie takie szybkie, tylko z biodra, czyli cos bardziej jak w TKD ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko [...]
może chodzić nie tyle o neutralizacje jakiegoś składnika przez kakao ale raczej o jego ogólne obstrukcyjne działanie. Jednym słowem mleko rozwalnia kakao zatwardza, bilans wychodzi na zero. A jak to wszystko wygląda po wypiciu pół litra kefiru? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Jesli chodzi o regenracje jak dla mnie rewelacja stosowalem dosyc dlugo 6g/dzien wychodzilo mi dwa pudelka z UN na miecha...zero zakwasow tylko potem zgaga :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
zalezy jak mocno bedziesz odczuwac skutek zejscia z cyklu, ja np pierwszy raz gdy zjadlem 100 metki nic nie czulem, zero spadko libido itp objawow pocyklowych, ale teraz co cykl odczuwam to juz bardziej, jednym slowem nie wyobrazam sobie jak moglbym nie wziasc clomidu tak czy inaczej nawet jezeli nie bedziesz nic odczuwac, to jak wezmiesz nie [...]
Ile juz cwiczysz? Jaki byl twoj ostatni plan? Jakim sprzetem dysponujesz? Czy masz jakies przeciwskazania medyczne? Ale juz ci moge powiedziec ze plan do niczego... zero czasu na regeneracje... do tego zbyt duzo serii... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]
Maly Z kolega bral jeszcze cypionat IP; ciemnobrazowa buteleczka 10ml standardowo; bardzo gesty oleisty, zolty jak stezone siki, 200mg / 1ml, efekt koncowy - blisko zero byc moze oboje kupilismy podroby, ale ******le wiecej nic IP nie kupie
ćwicz wszystkie patrie mięśniowe no i jka widać z tego zdjęcia brzuch w dolnej partii zero wyrazu ma, ale ogólnie widać że ćwiczysz i że fryzjera nie lubisz, 3 maj siem
[...] ok. 30 do 40 min. .polecam rowerek albo bieganie po schodach.musicz jednak uważać i przede wszystkim nie mordować sie jeżeli chcesz tą mase.co najmniej 5 posiłków dziennie , zero tłuszczów zwierzęcych(jak ci sie uda).może jeszcze do aerobów zaopatrz sie w pas neoprenowy na brzuch(ok.50zł w hipermarkecie),sam go używam i jest dobry.życze [...]
[...] jest ściągno zamiast mięśnia> Jedynie chyba nogi mam wimare, bo na nich są w miare pożadne mięśnie, ale i tak tłuszcz na brzuchu jest górą. Na klacie mam kompletne zero mięśni, i tu nie przesadzam, bo tam nie ma nic. Mam 187cm wzrosu i 75 kg wagi, głónie tłuszczu, choć po pół roku odchudzania jest go mniej. Od 1 wrześna ide na siłke, na [...]
[...] i jedzcie! Reprezentujecie niski poziom spoleczny. Ale mam nadzieje ze to tylko taki okres w waszym zyciu gdzie trzeba sie wyszalec. Ale piwo w takich ilosciach? Wiara jak to wyglada! A gdzie dziewczyny? Nie dziwie sie ze laski nie krece sie kolo takich kolesi, zero kultury i klasy. Nara "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
no mozliwe ze nie widac, ale 95% ludnosci w wieku 14-17 lat w mojej okolicy to wlasnie ldzuie zyjacy od soboty do soboty dla piwa itp. zero perspektyw itp. kazdy jest taki sam, pija pija pija i pala....nuda. A ja wlasnie uwazam ze okres wakacji jest rownie ciekawy co okres "pracy" "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
dziex. no rzeczywiscie inny jest ten program od tych super dunks itp. zero skakania... no a wracajac do tematu to mógłbym go zrobic bez problemu? jeszcze odnosnie siatkówki: podciągajanie sie na drązku zwiększa siłę ataku ? pzdr
Bling uahahahaha no z tym loko to szczescie ze padlo bo lubialem sobie tam potupac, a nawet jak juz sa imprezy to klimatu zero no ja tez chodze do soho ale preferuje pierwszy parkiek no czasami cos tam sobie zchrupie
[...] moim przypadku i moim towarzystwie dawka 0,7 wódy na łeb nie jest wyjątkowa. ale na ostatnim cyklu (susta + meta)- skończyłem w pierwszej połowie lipca- żyłem jak zakonnik. zero alkoholu. suple, trening 5 razy w tygodniu. zadbałem o hepatil, heparegen, clostilbegyt i tamoxifen. teraz przed rozpoczęciem treningów zrobiłem wyniki. oto niektóre z [...]
Stanowczo za szybko zabierasz sie za koksy, jeszcze nie zaczoles dobrze trenowac, zero pojecia o treningu, diecie, suplementacji a juz sie lapiesz za sterydy. Jesli chcesz rady to ci ja dam, pocwicz z 2 lata na sucho, poczytaj wypowiedzi w takich dzialach jak odzywianie, suplementacja i trening( moze poczytaj "Dla zupelnie zielonych"). [...]
Kopnięcie boczne
