Niby fajnie ja od lutrgo sie kłoje i 100 winka tab juz polknąłem. Alkoholu zero tłuszczy tez minimalnie. Mialem konczyc ale uparłem sie na omke prosciutko z apteki sam ja odbierałem i niemogłem sie oprzec zeby ja zaaplikować i pomyslalem o metce, Po 7 dniach taki dziwny objaw, takie kłucie , kolka jakby, Zołądek napewno to nie jest. Ty mimo bólu [...]
[...] sobie stacji i ich nie zrobię bo zawsze ktoś coś zajmie zmieni it" mam wrażenie że chyba nie wiesz o czym mówisz , SPLIT to nie ACT ? zacznij rozruch , szlifuj technikę . zero filozofii 4-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]
dziwna sprawa z tym balcanem bo kazdy na forum mowi ze to ostro boli. wbilem wczoraj i zero dyskomfortu. moze jakies waly walicie. i jak was ug bola to moze tez wam ktos zawartosc podmienia itp. czarna magia.
[...] normalne funkcjonowanie, Albo to jest rozmasowywanie bo już kiedyś oglądałem jakiś filmik gdzie ostrzegał żeby nie masować albo za płytko wbijam tylko chudy jestem, prawie zero tłuszczu więc to nie jest tak, że nie przechodzi do mięśnia tylko w tłuszcz się dostaje, to jest gula w mięśniu a nie pod skórą. Kiedyś też mnie długo bolało jak trochę [...]
[...] myślałem, że to cypio boli, ale teraz okazało się, że wszystko boli, każdej firmy, aż zacząłem robić to szybko. Szykuję miejsce przykładam igłę i dynamicznie wbijam, sok w miarę powoli a przede wszystkim wyjęcie energiczne i to chyba cały pikuś. Bo nie może raz boleć a potem nie ten sam towar ?? Moje zdanie i jak na razie zero bólu. Pozdro.
wiesz co wino chyba jednak droższe od masteronu - w grę wchodzi tylko desma, bo nie chcę ryzykować z zawiesiną wodną niewiadomego pochodzenia. Wins w tabletach natomiast KOMPLETNIE na mnie nie działa - stosowałem z dwóch firm, z dwóch źródeł, obu sprawdzonych i pewnych - efektów ZERO. Agrument o toksyczności też jest istotny, bo w końcu leciałem [...]
są różne szkoły restartowania metabolizmu np. 2 tyg na diecie isokalorycznej czyli 40% węgle 30% tłuszcze i 30% białko na bilans zero z bardzo ograniczonymi ćweiczeniami też jest sposób nawet dobry sam go stosowałem : masz apotrzebowanie na 3000kcal to na 3 dni zwiększasz o 50% do 4500kcal
[...] do tego bo jestem troszke zielony w tych sprawach, nie znam tych oznaczen BTW a chodzi mi o to zeby wciągnol mi sie troche brzuch i nie wiem jakiej diety, bo na mase chyba raczej nic niepotrzebuje, a od kilku dni jem mniej, zero slodkiego itd wiecej owocow, jajka, piersz z kurczaka, jogurty, mleko ale tak to niewiem jak to wszystko obliczyc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko jak wypada rower w porównaniu do biegania? Osobiście po kilku godzinach jazdy rowerem dosłownie nie czułem nic, zero zakwasów nazajutrz, a po 30 minutach biegania paliło niemiłosiernie ;)
[...] tyłek, i dół brzucha mi zalewa strasznie. Ale teraz widzę poprawę, po pierwsze to nie jem węgli po 17 tylko tłuszcze roślinne (len,oliwa) i mięso, tłusta ryba etc. Po drugie zero cukrów prostych a w tej maślance to masz w ch.j (proste szybko są przerabiane w tłuszcz), cukry proste jedynie jakie jem to w jogurcie z płatkami owsianym przed siłownia [...]
prOt prośba o jakis konkretny link na temat tej rekompozycji, bo w wyszukiwarce tak jakoś lakonicznie w tym temacie. s.m.p.a. bilans na zero ale przy jakich założeniach ile b,w,t?
[...] swojej ostatniej walki w UFC, która odbyła się w grudniu 2020 roku przeciwko Alexowi Morono. W sezonie 2021 PFL, Pettis nie zakwalifikował się do playoffów, ponieważ miał zero punktów i poniósł dwie porażki z Clayem Collardem i ostatecznym mistrzem Raushem Manfio. Jeśli chodzi o Price’a, to w ostatnich pięciu walkach spadł do 3-2. 2022 PFL 3 [...]
nie wiem za bardzo jaki jest twoj cel juz chesz mase czy redukcjie ?? Bo jak mase to po co ci areoby przez to tylko musisz kcal wiecej dodac przy twojej sykwetce i wymiarach to celuje w bilans zero ok 3600 kcal
jest jeszcze taka sprawa, chciałem zapytać o dawkowanie clena. wczoraj brałem pół tabletki i zero odczucia. dziś z rana przed aero zjadłem całą i lekkie telepanie utrzymywało się max przez półtorej godz. I teraz pytanie czy rozdzielać dawkę i dorzucać po tabsie w ciągu dnia tak żeby utrzymać ten stan "telepania" czy wyznaczona dawka na dany dzień [...]
