[...] co ja sie orientuje to nie byl turniej bez reguł.Był bez reguł jak na tamte czasy coś na wzór dzisiejszego amatorskiego toughmena .Czyli wszystkie uderzenia dozwolone ale zero graplingu na ziemi!!!!! Po drugie ten Dana Godson to był uznawany za mistrza Kempo karate i z takie stylu startował w tym turnieju a nie jakoo zapaśnik.Wiec to tez [...]
z tego by wynikało że masz mięką psyche i zero doświadczenia, zanim zaczniesz z kimś walczyć najpierw będziesz musiał wygrać ze swoim strachem, a wiec że nie ma kogoś kto by się nie bał przed walką, stres i adrenalina jest u każdego, kwestia tylko jak ty sobie z tym poradzisz, a w chwili zaczęcia walki strach raczej napewno by ci minoł, gadanie [...]
dokładnie lifter, tez uważam iż jak juz coś robić to konkretnie a nie ściemniać.Ja też sam kiedys samą mete miałem ale się rozchorowałem ,zero osłonek, białka nic bo nie miałem kasy i wiedzy,teraz mam wiedze ale nie mam kasy ale chodzi mi o to,ze koks to nie zabawa i jak juzrobić jakiś cykl to pasuje zrobić go dobrze - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE [...]
mam jeden problem , na rękach zero tłuszczu a robi mi sie na brzuchu troszku , kratke widać ale tłuszczyku jest więcej jak miesiąc temu. Ekipa: heh to nie ja na tym zdjęciu ale chciałbym być... break dance forever!!
[...] po jednym nawet coś było widać, jeden z nich zaczął nawijać ze kumpel z celi wbijał w siebie olejek bambino i niby za***iście rósł - niby taki odpowiednik syntholu - co za jaełopy - mój kolo mówi ze może sa wieksi ale zero siły i ze maja miekki miesnie sama woda - o oni na to ze to twardnieje w miesniach jak wazelina - roz***ali mnie!!!
[...] zachwalaja tą therme...ja już nie wiem, to takie pójście na łatwizne.. moja przyjaciółka zaczęła brac tą therme i też dużo zjechala, malo cwiczyla w sumie to tylko siłowe, a zero aerobów i zjechala 5 kg w ciągu miesiąca, niecałego nawet..ja zaczęłam się też odchudzać z nią, z tym, że thermy nie biore i chudne, ale wolno , jednak duzo ćwicze..nie [...]
[...] wypijać powoli szklankę lekko ciepłej wody mineralnej, a po chwili łykać łyżeczkę siemienia lnianego i łyżkę oliwy z oliwek (mieszając ją ze śliną) Dwa dni przed godziną zero je się tylko surowe warzywa i owoce. Istotne jest też picie świeżo wyciskanych soków z warzyw. Nie nadają się jednak do tego żadne soki z kartonów czy butelek. [...]
Krótko i szczerze? Aikido to relikt przyszłości. Dobre tam maja jedynie pady. Zero walki i inwencji jaka może wprowadzić ćwiczący. jednym słowem: nie warto. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
[...] - na masę mimo to ? Jak robią sportowcy że utrzymują stałą masę. Po roku dopiero można siłę, więc co mi pozostaje ? 2) Co z dietą jeść to samo - syte śniadanie , 3 posiłki w sumie + jeden po treningu - banan, zero odżywek, za to wafle ryżowe i jogurt ? Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )
[...] martwec ciągu oraz przsiadów---dopiero niedawno sie skapowałem że to przez to ze nierobiłem na kręgosłup nigdy rozgrzewki---ostatnio zrobiłem porządną rozgrzewke to potem zero bulu. Szichel czemu piszesz nieprawdse w profilu?napisałęś że na klate wyciskasz 60 kg--niezamało jak na 36 w bicepsie? chyba że ten biceps to sam tłuszcz,,ja np mam też [...]
[...] wczesniej cwiczylem (ok. 3-4 miesiecy temu przestalem), cwiczylem w domu i to na marnym sprzecie (hantle 2x 15 kg), troche sie tam zarysowalem, jednak przez zime bylo pusto (zero cwiczen) i teraz to pozal sie Boze, chce to zmienic, wczesniej jak cwiczylem, to nie robilem konkretnych cwiczen tylko taka ogolnorozwojowke, pare pompek, brzuszkow, [...]
Ze środków jakie masz można zrobić: - 0 (słownie: ZERO) cykli sensownych - dowolną ilość cykli mniej lub bardziej bezsensownych czyli nie to co byś chciał. Z gówna bata nie ukręcisz.
[...] i ryz(i czasami makaron)!!! A gdzie inne rownie cenne zrodla wegli?!! Oglonie jestem na nie dla takiego sposobu odzywiania...wy chyba do odzywiania to sie zmuszacie, ale to nie maoja spreawa...zero wniku! Pozdro! ****************** Jesli ta wypowiedz w czyms ci pomogla SOG jest mile widziany!!! ****************** FIGHT WITH YOUR OPORRTUNITIES
polecam.... np ... olimpa .... polecam .... dla bardzo bogatych polecam ..... w dawkach ponizej 15 gr nie ma , zero efekt ......( absolutnie !!! wiele ludzi mowi tak .... !!! ) dobrze dziala 20-25 gr dobrze , duzo efekt .... pozdro baaaardzo drogi preparat heehheh sorry ... oglądalem dzis ALI G ..... taki film ....
[...] W sumie probuje sie jakos tak odzywiac ale ostatnio przez 2 tygodnie nie jadlem wiecej niz 3 posilkow + ZERO SLODYCZY !!! zadnego ciastka czy cukierka !!! zera alkoholu !! zero PIWA !! :). Hmmm.. ostatnio przez 2-3 dni zalapalem smaka na wieksze porcje ale postaram sie to ogreaniczyc. Tylko mialem syty obiad zawsze po treningu ( w sumie to jem [...]
może ktoś doradzi mi co mam robić? od marca odchudzałam się po prostu mniej jedząc (zero słodyczy, ziemniaków, chleba) ale nie był to MM, przez 3 miesiące schudłam 12 kilogramów, po tym czasie usłyszałam o MM i zaczęłam go stosować, ale po miesiącu przytyłam 4 kilogramy, więc przestałam odżywiać się wg.MM(chociaż bardzo mi odpowiadała ta dieta), [...]
[...] V-bike and the Schwinn Elite Spinner and another stationary bike? The fixed gear, the saddle and handlebar height are almost on the same level. The bikes have little to zero mechanical maintenance. The flywheel has low inertia for more safety and variety in the programming. What is a fixed gear? The term "fixed gear" means there is [...]
JAK ON BIERZE 150 KG NA KLATKE TO JA BIORE 200 NA TRICEPS ... JAK UDZWIGNIESZ 70 KG. TO BEDZIE DOBRZE... JEZELI CHODZI O TWÓJ TRICEPS TO ZERO!! JEZELI CHODZI O BRZUCH TO TEZ ZERO ... A KLATKA TO JEST NORMALNA.. JAK U KAZDEGO .. P.S. "NIELICZĄ SIE LATA TRENINGU... TYLKO POSTEPY KTURE ROBISZ"... ZNAM LUDZI KTURZY CWICZA PO 15 LAT.. A [...]
Cześć wszystkim. Chciałem zapytać o parę rzeczy. Przed jakimiś 2 miesiącami przestałem trenować z powodu kłucia w barku. Brałem glukozamine, przez miesiąc zero ćwiczeń. Niedawno zacząłem znów. Barki w tej chwili ćwiczę 3-kg. hantlami (wcześniej sztangą 40 kg) ale i tak czuje kłucie (przeważnie po ćwiczeniach, nie wiem co za cholerstwo), tylko raz [...]
żółtaczka!?
