zero

[...] 4. Frytki z mięsem w sosie czosnkowym, ketchupem i warzywami +++W trakcie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA, Batony, banan +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/xzX6DR0.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/shJBRYr.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/lUhA7lM.jpg [...]

[...] Pamiętać trzeba jednak, że są to szacunkowe dane, a każdy z nas jest inny. Wynik ten możesz oczywiście traktować jako punkt wyjścia, natomiast może się okazać, że Twoje zero kaloryczne jest zupełnie inne. Jak to sprawdzić? Np. wystartuj z pułapu, który sobie wyliczyłaś, utrzymuj tą wartość kaloryczną przez ok 2 tygodnie i zobacz jak [...]

[...] kcal przy 175 cm i 68 kg wagi będzie wystarczające do budowania czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę [...]

[...] kcal przy 175 cm i 68 kg wagi będzie wystarczające do budowania czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę [...]

Bije cypio , mastera krótki, npp, tren E z andro i zero zastrzeżeń kopie niesamowicie mocno Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-04 07:49:55

Oczywiście, że tak chociaż głównym wyznacznikiem będą obserwacje i to na ich podstawie będziesz mogła określić gdzie to zero dokładnie jest

[...] ale ten środek większość osób pobolewa. Rok biłem primo z tur apteki sam leciałem do kumpla ją kupować jeszcze ze starej szaty druga połowa z nowej już. Zero bólu. Leci prima ugl kolejny rok zero bólu, 100mg + 250mg + 50/75/100mg tura/oxa inj. Nic nie boli. Co do ment - Aquila chłopaki chwalą tak samo dhb 200mg. Oxa inj? Na jakich nosnikach?

Cwicze silowo 5 razy w tygodniu po 1,5/2 godz. Robie cardio na schodaxh 3x15 min i 1x30 min w tygodniu. Robie codziennie 8-10 tys krokow. Kobieta 18lat 163 cm 55 kg. Czy mozliwe ze moje zero kaloryczne wynosi 2500kcal ?

Kurkumina jest dobra na wszystko. Postaw sobie pijawki, mnie pomogło. Od 3 lat zero problemów.

[...] bije i też mnie pobolewa, ale ten środek większość osób pobolewa. Rok biłem primo z tur apteki sam leciałem do kumpla ją kupować jeszcze ze starej szaty druga połowa z nowej już. Zero bólu. Leci prima ugl kolejny rok zero bólu, 100mg + 250mg + 50/75/100mg tura/oxa inj. Nic nie boli. Co do ment - Aquila chłopaki chwalą tak samo dhb 200mg.

To co otworzyłem nie wbiłem rozdalem po znajomych bili i zadowoleni , zero problemów . Jak widać zależy od osobnika .

2/1/2020 O dziwo zero kofeiny, węgle tylko z warzyw i zero bólu głowy :-) Zazdroszczę #-P zredukowałam ilość espresso do dwóch dziennie (bo się rozbestwiłam w czasie świąt) i wczoraj zaliczyłam tak silny ból głowy połączony z migreną oczną, że mnie powaliło i przeleżałam cały poranek w ciemnym i absolutnie cichym pokoju... :-(

2/1/2020 O dziwo zero kofeiny, węgle tylko z warzyw i zero bólu głowy :-) 1. Wołowinka z rosołu i warzywki 2. Jajecznica z dodatkami 3. Pudding z twarogiem tłustym, galaretka zero /SFD/2020/1/3/757a347fd3374129a41ee196ed7cecd3.jpg /SFD/2020/1/3/334cb0b8cbfa4698948aa6e815849a3f.jpg /SFD/2020/1/3/9e910f0175e744c593e43a658b34dd23.jpg Wołowina [...]

Mnie primka andro lekko pobolewa też Za to Ment np zero bólu

Witaj, zdecydowanie włączenie treningów siłowych wspomoże utratę tkanki tłuszczowej, a spokojnie jest szansa na zdobycie również odrobiny mięsa ;-) Rzeczywiście jeśli czujesz taką potrzebę możesz wejść na zero kaloryczne, by później pocisnąć ze zdwojoną siłą :-))

2/1/2020 O dziwo zero kofeiny, węgle tylko z warzyw i zero bólu głowy :-) 1. Wołowinka z rosołu i warzywki 2. Jajecznica z dodatkami 3. Pudding z twarogiem tłustym, galaretka zero /SFD/2020/1/3/757a347fd3374129a41ee196ed7cecd3.jpg /SFD/2020/1/3/334cb0b8cbfa4698948aa6e815849a3f.jpg /SFD/2020/1/3/9e910f0175e744c593e43a658b34dd23.jpg

[...] zgubisz tkankę tłuszczową i zbudujesz mase mieśniowa tymbradziej u osób z dużą nadwaga. Ponadto jak już jesteś 2 miesiące na deficycie i czujesz się zmeczony,możesz wejść na diet break (czyli na 10-14 dni wchodzisz na swoje zero kaloryczne) i po tym znowu wejsc na deficyt,pozdro! Zmieniony przez - AnaboliczneBcaa w dniu 2020-01-03 12:19:14

Widzę, że naprawdę zero węgli ;-)

U mnie zero wpływu na libido, jedyne co to strasznie mnie muli na żołądku. Ale może stestuje mniejsze dawki bo zawsze po 1 mg bilem

[...] przy dostarczaniu zbyt małej ilości energii organizm będzie chciał chronić organizm i zacznie wyłączać najmniej potrzebne narządy co spowoduje rozstrojenie układu hormonalnego. Jeżeli obliczyłeś dokładnie swoje zero kaloryczne to odejmujesz od niego około 300 kcal i tyle. Przy braku progresu odejmujesz około 200 lub dodajesz jakąś aktywność.