zero

Jasne że tak. U mnie po 1 strzale panaxa idealnie, dosłownie zero bólu.

Te lody dramat, zero smaku a 8zl.daj spokoj ;D

[...] opinie były i co ? Akurat u mnie każda inj była odczuwalna, nie było to na tyle ze sie nie dało funkcjonować ale mnie to irytowało a dawki 350mg week średnio czułem wiec odstawiłem. Dałem to ziomkowi przybił i zero dyskomfortu u niego, mega zadowolony i mówił ze pociągnie dluzej. Moje tez sie mocni krysyaluzowalo i przed każda inj podgrzewalem

Ja brałem z Squiba zero bólu i dyskomfortu ale to jak jest pisane każdy inaczej Na a ja własnie po squibb miałem ciętą dupę. Po innych środkach sq lux..

Nie chce mi się robić wypiski. Trening na nowej siłce nie taki jak bym chciał. Dupa dalej boli mocno, aero ledwo zrobiłem 20 min na rowerku, i tak już że łzami w oczach. Sylwetka wygląda tragicznie, i jeszcze apetyt na zero...

Wczoraj od powrotu z treningu jakaś masakra, zero sił, pół dnia przespane, co chwila jakieś napady gorączki. Dzisiaj podobnie, trening wiadomo odpuściłem. Piję na siłę tylko jakieś jogurty białkowe, żeby cokolwiek kcal wpadło. Fatalny okres, i to tuż przed operacją...

Bierz wszystko z Apollo. Po kolei: 400mcg + 200mg + 200mg z rana, prewo już bez Huperzyny, kofeiny indywidualnie natomiast dołożyć Alphe, 600mg. To nie zadziała jak DHT tylko odmuli łeb ;-) Odkryłem to z początku roku i oprócz okresu chorowania zero większych zjazdów.

A dalej zero poprawy z tym pośladkiem?

No właśnie zero, i ściągać też dalej nic się nie da.

[...] znowu ból nieco większy. Na jutro znowu się umówiliśmy na ściąganie, bo czuję że znowu się zbiera. Ale dzisiaj byłem na siłce, zrobiłem plecy i tył barków. Trening fatalny, zero siły, chęci, motywacji... Ogólnie waga spadła mi ponad 3kg, a sylwetka wygląda tragicznie, bo bez nabicia przez brak treningów i dużą ilość wody od nlpz. Dawno nie [...]

Zapomniałem napisać, wczoraj się zdążyłem, i o dziwo pokazało 104kg. Więc spadło mniej niż myślałem %-) Ale wiadomo, proporcje tłuszcz : mięśnie dość się odwróciły %-) Narazie dalej jem co chce, dostarczając może 150g białka dziennie. Czuję jak kichy mi odpoczywają, mimo że jestem gruby, to zaciągam brzuch do vacum jak nigdy. Zero wzdęć nawet na [...]

[...] siedzi już tyle czasu na dupie. Nie mówię nawet o spadkach, bo w ogóle mnie to nie rusza. Nie pierwszy raz, i pewnie nie ostatni, wiem, że szybko odrobię. Ale po prostu brakuje ćwiczeń. Od świat do operacji zrobiłem kilka treningów przez ten stan zapalny, teraz całkiem zero... Dlatego już zacznę chociaż te aeroby, których normalnie nienawidzę %-)

PLECY + BARKI LEKKO + BICEPS 1. Podciąganie podchwyt 3x max 8x / 8x / 8x 2. Wiosło t bar 2x8-10 + 1s bo 10x50 / 10x50 / 14x42,5 3. Wiosło maszyna jednorącz 2x10-12 + 1s bo 12x42 / 12x42 / 16x36 4. Wiosło leżąc podchwyt 2x10-12 + 1s bo 12x40 / 12x40 / 16x35 5a. Unoszenie bokiem z martwego pkt 4x12 10kg 5b. Unoszenie bokiem w opadzie 4x15 4kg 6. [...]

[...] 1x w tygodniu, gdzie na jednym treningu nayebane jest chuy wie ile ćwiczeń na jedną partię, nie jest dla mnie. Wczoraj tak było z bicepsem, że sił już nie było a czucia zero, dzisiaj z czwórkami. Ja muszę zrobić te 3 max 4 ćwiczenia po kilka serii, na max świeżości, powtórzyć za kilka dni, nie za tydzień, i tyle. Dlatego zmieniam trening %-) [...]

Tak Dupa, zero ofert z tego hotelu :-P

[...] + aero 20 min Dzisiaj w sumie tak sobie. Po mega długiej przerwie wróciłem do OHP. Wiedziałem że będzie dramat, bo tu i stopa i dłoń przeszkadzały, no i mega mną telepało, zero stabilizacji. Stąd ciężar wręcz śmieszny. I to dość ciężko poszło... Smith już lepiej, tu z zapasem. I dalej unoszenie, po którym dopiero złapałem dobrą pompę. Łapy też [...]

[...] nie wypadały w dzień przed bramką ani dzień po. Waga już jakiś czas trzyma się na 106kg, choć w niedzielę było już ponad 108, ale wyraźnie wody nabrałem przez te nocki. Nogi to miałem jak balony, zero separacji. Teraz to zeszło i wszystko wróciło do normy. Dlatego dodaję 20g ww, razem jest już 580g. https://zapodaj.net/images/606e88bdcb57f.jpg

Ale masakra, waga przez te kilka dni zleciała mi że 107 na 103 z kawałkiem... do tego apetyt padł, wczoraj już nie dojadlem a dzisiaj nawet kleik pre wo ledwo wszedł. Po chuyu wszystko, nie wiem czy cokolwiek jeszcze z tego będzie. Tymbardziej że motywacji jest zero.

Spokojnie, to była tylko konferencja :-D Chociaż dostałem propozycję wyjazdu na weekend do Katowic na galę, za fajną kasę w sumie, no ale już potwierdziłem obecność w Huli więc lipa. Ale robota bajka ogólnie, stałem na wejściu i potem przy wpuszczaniu fanów do foto, więc nawet bez spiny że musiałem ładnie stać itp. Samej roboty jakieś 3h, reszta [...]

[...] 5cio dniowy off od treningów i zejście że środków spowodowało spadek wagi o kilka kg. Obecnie wyglądam totalnie jak kupa, ani docięcia ani nabicia. Motywacji do treningów zero, wstaje rano i zaraz znowu się kładę, myśląc że to I tak bez sensu. No ale póki co jakoś się zbieram. W przyszłym tygodniu mam tomografię, chociaż i tak z góry wiadomo [...]