dokladnie. ja obecnie cwicze ponad 5 lat i kombinuje juz jak moge by szlo do przodu, ale jest ciezko. malo kalorii zero przyrostu, troche wiecej kalorii juz mnie podlewa. z treningiem to samo kombinacji milion piecset takie zycie, cos czuje ze powoli zblizam sie do swojej genetycznej granicy mozliwosci. i zostalo mi tylko pracowanie nad detalami i [...]
CIASTO! też tak miałam. byłam na redukcji,przez dwa miesiące sama zdrowa żywność,zero mąki,masła itp. akurat była impreza,pomyślałam że kawałek ciasta mi wolno,a co se mam żałować. Bolało,oj bardzo bolało i wywaliło mi brzuchol jak balon. widocznie organizm odzwyczja sie od trawienia niektórych rzeczy i jak mu takie coś zaaplikujesz to reaguje [...]
o co kaman z ta konkurencja ?:) propozycja wyszla z mojej strony, artykul spelnil ich kryteria o tada! :) Wlasnie sek w tym ze zero nowosci, ale trzeba bylo zrobic ten pierwszy krok. Szkoda ze nie zostal umieszczony artykul na glownej stronie, nie po dkatem tego z eto moje dzielo czy cos, ale poprostu niewielu ludzi w porownaniu do glownej strony [...]
[...] Teraz to już pewnie weźmiesz mnie za totalnego lekomana (choć już pewnie i tak nie miałeś żadnych złudzeń. , a i jeszcze - ja guaranę mogę sobie od razu odpuścić bo mój oraganizm ma już prawie zero reakcji na kofeinę, pożarłem już takiej jej iliści, że tylko chyba dożylnie Pozdrowienia lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-11-21 00:48:29
Mam ten sam, ta sama seria. Jest ok, zero bólu, działanie juz po 3-4 dniach, u mnie dobrze sie łamie nie używam pilnika Nie słyszałęm o wałkach testovisa
[...] to nie ma smakowac. Jak sypie 10 gram na 200ml to jest gorzkie ale da sie pic. Jak sypie 20 gram na 200ml to juz jest ciezko. Najlepiej wziac miarke do buzi i zapic woda, zero problemu. Rozpuszczalnosc. Na samym poczatku zostaje piana lecz szybko opada i wszystko ładnie sie rozpuszcza. Polecam i jeszcze taka niska cena z duza przewaga leucyny [...]
Co do witamin dostarczam wszystkie w naturalnym pozywieniu.Od kiedy zaczalem zajadac kasze gryczana i orzechy wloskie zero skurczy(zrodlo magzezu).Witamina A to sok z marchwii.Najwietkszy problem z ktorym sie borykam to wapn i wit.D,i duza ilosc fosforu(ponad 300% dziennego zapotrzebowania). I takie pytanko:Co z tym fosforem(z praktycznego punktu [...]
produkty. np w dni treningowe wrzuc sobie nalesniki z wpc i maki bialej i do tego dzem 100 gr ja tak upycham ok 1200 kcal z diety a dni nie trenignowe jade na zlozonych weglach. to czy waga zacznie spadac zalezy od trybu zycia i kcal ska mamy wiedziec gdzie twoje zero moje jest na 3400 ok a waze 80 kg
Na pewno po pol rocznej redu warto by sie zatrzymac na moment i dac odpoczac ogranizmowi. Wez wstaw foto jeszcze raz ale luzno, bez trzymania tego brzucha. Na pewno wskocz na zero kcal teraz a w miedzy czasie warto by pomyslec o badaniach krwi by sprawdzic czy wszystko ok po tym dlugim czasie
sam widzisz że coś leży metr w pasie , siły zero redu nie idzie zajechales się podbij kcal zacznij trenować , zapraszam do działów odżywianie jak dla mnie zarżnąłeś metabolizm dodatkowo zrobił bym komplet badań hormonalnych
dzieki :) (zero myslenia z mojej strony...),niestety nie potrafie tobie pomoc ale mam nadzieje ze znajdzie sie tu ktos kto wie co tobie doradzic.powodzenia!
Dość prosty: nie patrz na to jak wyglądasz i co umiesz, tylko pokaż swojego ducha walki. Tu na forum pokazałeś go od dupy-strony, wymiękłeś od razu. NIKT nie przychodzi ani na siłownię, ani na SW jako wyćwiczony, z umiejętnościami. Sam pamiętam pierwszy trening czy to Kravata, czy Kyokushin, ZERO umiejętności. Ale miałem chęci i wyszedłem, [...]
tez sie boje robic odblok bo jak ktos nie mial napadów paniki to nie wie co to jest masakra jakas, a tescia biore 300 mg na tydzien, libido zero ale tez moze przez setaloft ktory zazywam od dwoch dni, jutro pojde zrobic hormony w kazdy badz razie nigdy juz nie tkne deki, chociaz kiedys bralem deke i nie mialem takich problemow Zmieniony przez - [...]
"Mam za sobą już 3 cykle kreatynowe : 1 . mono olimpu - masa ładnie w górę 2 . mono vitalmaxa - tutaj cienko prawie zero masy trochę siły 3 . Cell pump - i tutaj tak see :) lepiej niz po vitalmaxie ale nie ciekawie " Nie za wcześnie 16 lat ?
Al_B.......Hahaha no, ale twarz chyba wazniejsza od pozostalego ciala:))))a twarz to niestety ma kiepska, poza tym zero wciecia w talii i biust znikomy. Jesli fajniejszych nie widziales to wspolczuje. Jak w Sopocie wyjde na plaze latem to co najmniej 100 panieniek znajde tysiac razy lepszych:) nurek...nie uogolniaj, przepakowane Ok, ale leciutko [...]
ponad rok na silowni a zero wiedzy o suplach... ech dobra moje dawkowanie tego stuffu DT: CM3-rano 5g,po treningu 5g Dextro-po treningu 50g z kretka GainBolic-wg brakow 50g DNT CM3-rano5g,popoludniu 5g Dextro-najlepiej wogole Gainbolic-wg brakow 50g Gainbola pewnie bedziesz musial dokupic,uloz dobra dietke,trening masowy i skorzystaj z mojego [...]
n.o.k.o
