SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja nic. Libido poszło do góry ostro to dopiero potem zrozumiałem że to przez joszke. Ale tak to nic.zero. efka też a brałem już kilka różnych supli z Tussi na czele.

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 16:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wiem, wstyd... Ja dopiero dwa tygodnie temu zorientowałem się, że pepsi light ma zero kcal :) myslalem, ze mniej niz zwykla, ale jednak ma cukry ;)

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam na to monopol bo siedze w Niemczech ale po roku juz mnie nie jaraja mirindy czy sprity zero. Powrot do zwyklej coli. Btw. Jakbys byl z wawy to moglbym ci przywiesc co nieco na swieta ;)

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 15:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To jeszcze Mirinda grapefruit i Schweps truskawkowy. I któreś Liptony. schweps truskawka zero ???

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jak mowa o napojach to warto wybrać się do kauflanda, Schwepps Citrus Mix Zero 1,5 litra za 2,39 :) Nie wiem czy dopiero teraz jest w większej butelce, ale jest tego sporo. W smaku dla mnie super

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [...] od poprzedniego poniedziałku na 95%, ale i tak nie przekraczałam 1900 kcal, bo zwyczajnie nie miałam apetytu.... Ale wiem, że muszę kcal dołożyć, żeby na trochę ponad zero wyjść. A założone obecnie miałam 2200 co i tak jak się rozkręcę z treningami pewnie będzie za mało ;-) Za to OBOWIĄZKOWO jako turbo ważny punkt treningu muszę dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 14:37:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ego zostało w domu, jak nigdy czuje, że na treningu daje z siebie 100%. Nie spuszczam się nad perfekcyjną techniką, bo przy moich brakach mobilności itd tkwiłbym w punkcie zero. Nie spędzam godzin na rolowaniu, rozciąganiu, rozgrzewkach itd. I jedna już ostatnia rzecz - niestety - cardio - przy zerowej aktywności w moim przypadku jest takim [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 09:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    16/07 - DT - PULL DIETA 1. 200g białka jaj, 40g żółtka, 20g izolat, 100g skyr, 40g masło orzechowe - omlecik - BTW - 70/30/10 2. 230g Skyr, Porcja PB2 - BTW - 30/0/15 3. 30g Izolat, 300ml mleko migdałowe - BTW - 20/5/0 4. 425g kurczak, 95g makaron penne, 260g pomidory w puszcze, 20g parmezan - BTW - 110/15/75 BTW: 240/50/100 TRENING 1. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-16 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trzy miesiące to może nie jest szaleństwo, ale dla mnie to naprawdę sporo, szczególnie w czasie ubogim w treningi. 2. Żołądek. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałam zgagę, zero stresu przy jedzeniu. 3. Dieta. Naprawdę udało mi się spiąć i trzymać dietę. Bez bólu, płaczu i wyrzeczeń. Największa w tym zasługa męża, który nie zostawiał mnie na [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18721 Data: 2019-07-02 15:31:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 106)
  • [...] podzielam sceptyzm - świetnie się prezentuje ofensywnie, ale jak go zarówno JDS czy Arlovski przyatakowali to znowu było stanie pod siatką i chowanie się za podwójną gardą - zero kontr, zero ucieczek spod tej siatki, zero uników, tylko stanie i czekanie aż przeciwnik się uspokoi Gdyby JDS jak i Arlovski poszli wtedy za ciosem kto wie czy nie [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 14:06:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    Piwo zero oznacza że nie ma zero kalorii tylko zero alkoholu, to nie coca cola %-) tak dla wyjaśnienia

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15620 Data: 2021-07-08 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • Mi bic i tric po strzałach łapie obrzęk i tydzień j**oe Co z towar bijesz i ile ml? Ja latami bije rece, nigdy zadnego problemu, szczegolnie triceps to tak duzy miesien ze przyjmuje to bardzo latwo. Chyba ze za krotka igla wbijasz czy cos 1,5 inch igla elegancko, zero dyskomfortu.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • Zdrówko lepiej ale jednak po rozwodzie troche na głowe siadlo, zero jedzenia, nawet malo wody co pilem 10dni i 15kg w dol i zawroty glowy niesamowite ledwo chodzilem, nie polecam odchudzania metoda nie jedzenia. Juz jem normalnie, od dzis znowu lekkie treningi, jutro sie dowiem terminu tomografu dokladnie a po wynikach o ile sie okaza pozytywne to [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] z ziemniaków 3. Napój protein, płatki 4. Tortille z kurczakeim i warzywami +trochę wina, kostka czeko Ndz wreszcie wiosna kroki: 12561 1. Omlet z płatków owsianych, nutella, masło orzech 2. Minataj, frytki 3. skrzydełko z grila, kawałek karkówki, sałatka 4. pizza z gotowego spodu, grana padano, szynka, warzywa +baton matrix, 2 piwa małe zero

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15620 Data: 2021-05-10 09:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] 88-O Teraz urwanie głowy, bo w SB robimy roczek dla kilku znajomych, a za tydzień dla rodziców. Poza tym młody ma znowu jakiś kryzys drzemkowy i muszę chodzić w wózku, więc zero czasu. W ogóle mam jakiś kryzys gotowania, nie chce mi się gotować i wymyślać tych obiadów. Jakby mnie było stać to bym zamówiła pudełka. W ogóle za półtora MSC wracam [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15620 Data: 2021-07-22 08:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] po stronie pracodawców i dobrze wiem jak z biegiem lat rosną oczekiwania. To już często nie są nawet oczekiwania ale wręcz roszczenia. Zgłasza Ci się kandydat do pracy, zero doświadczenia ale oczekiwania sąąąąą.... Miałem nawet sytuacje, kiedy mi pisali, że oni mogą przyjechać na spotkanie rekrutacyjne ale muszę im zwrócić koszt dojazdu :-D [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] plus drzemki po 15min w dzien. Zolpidem słaba sprawa.Rano wstajesz i ch** wie co się dzieje. neuroleptyk Kwetiapina fajna, ale 60 tab koszt ponad 100zł neuroleptyk Chlorprotixen - 50 tab x 50 mg ok 24 zł 50 mg usypia ładnie i rano zero zamułki https://www.doz.pl/leki/p4924-Chlorprotixen Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-07-01 13:26:40

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 13:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] robił się na trenie to widzę powoli budujący się bojler%-) w łapce 46,5cm dziś mierzone więc jak na przecudowne przeżycie to jestem przeszczęśliwy. Czuję sie dobrze, wciąż zero wysiłku fizycznego, badanie kontrolne, tomograf 23 września, wachania nastroju są, raz lepiej raz gorzej, ogólnie nie jest źle, jak krwiak zniknie, bede mogl zaczac [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] + deca srednio 2 x w tyg 0,9ml deci + 1,3ml cypio no i od paru dni dalem anapolon%-) 100mg ed (2 x 50mg) , pozniej przejde na mete inj 100mg ed, nadal nie cwicze, leze, zero wysilku fizycznego, tomograf 23 wrzesnia bede wiedzial czy cos juz moge zaczac sie ruszac czy nie, za tydziem minie 2 miesiace od wypadku, troszke brzucha przybylo, [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 12:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)
  • Zdrówko lepiej ale jednak po rozwodzie troche na głowe siadlo, zero jedzenia, nawet malo wody co pilem 10dni i 15kg w dol i zawroty glowy niesamowite ledwo chodzilem, nie polecam odchudzania metoda nie jedzenia. Juz jem normalnie, od dzis znowu lekkie treningi, jutro sie dowiem terminu tomografu dokladnie a po wynikach o ile sie okaza pozytywne to [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 11:06:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)