w takim razie zero konbinowania rozbija sie na dwa i jedzie dalej masz tutaj gotowca uzytkownik traktor http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html
[...] poprawy nastroju ani lepszego samopoczucia nie stwierdzono - to w trzeci dzien -odpalilam ze 100g mrozacego sie od kilku miesiecy w zamrazalce absoluta .....i znowu dupa ...zero poprawy nastroju tak wiec podsumowujac ..pierdziele walcze z rzeczywistoscia na trzezwo skoro nawet woda nie pomaga pomijam celowo jej zgubny wplyw na postepy w spadku [...]
[...] zmniejszenia wysokości belki i bannera, ew. przesunięcie bannera w formę kolumny zamiast wiersza? Wg mnie bardzo słabe wykorzystanie pola ekranu (1280x800), praktycznie zero treści się mieści - print screen: porównanie z dietetyk.sfd Dziennik żywieniowy Co do tego co pisała Leah - kolejnosc kategorii produktów: Dania gotowe, fast food... [...]
jutro nie wpisywałam przez dni parę.. Ale bakterie biore codziennie poza tym odnotowałam dodatkowy pozytyw po tygodniu bez mleka i glutenu - absolutne zero wzdęć i mniejsze... gazy Zmieniony przez - curara w dniu 2011-10-11 14:17:18
PRzemyski teraz to mnie rozwaliłeś po całości czy ty nie widzisz "500g polędwicy wieprzowej" to jaka część mięsa ze świni praktycznie zawsze mam 0,5kg mięsą, to jest wiecej niż ty jesz a ty mi piszesz jakbym na serze się opierał.. z tego sera mam ok. 200kcal, czyli mało no i do tego ponad 10 jaj codziennie co do Coli, podkrreśłam tak jak [...]
siema, juz jestem po operacji, poziomu hormonow nie badalem bo puki co nie ma sensu... pol roku szlaban na silownie, zero sportu i wysilku... tak wiec game over na dlugi czas.
[...] było wałkowane w Twoim temacie kiedyś). Przy LC jest ciężko, sam wiesz bo byłeś ;d Mam pytanie, jaki skład powinien mieć napój żeby go można było pić przy LC (coś jak cola zero), a czego nie powinien mieć ? Znasz jakieś tańsze odpowiedniki ? Czy np. Hoop cola bez cukru może być? Skład: "woda, dwutlenek węgla, barwnik-karmel [...]
[...] z eim wiecej tym bede wiekszy.Ja trenuje mma i nie chce zbytnio tyc tylko sile chce podciagnac troche i wage. miesiac temu skonczylem "cykl" z Xpanda+cytocell+creatine i przytylem na tym ok.6 kg i zero tluszczu.wiec wydaje mi sie po tym tez cos podskocze na wadze a super pumpa max opinijuja ludzi bardzo dobrze,lepiej jak xpanda.
[...] 3 2. 90g grahamka, 70g ser 3. 500g schab, 1 ogórek zielony, 2 pomidory 4. 6 jaj, 20ml oliwa z oliwek, 2 pomidory 5. 3 jaja, 200g serek wiejski, 2x gold omega 3 +0,5l coli zero(jutro już pewnie nic nie pójdzie:p) +1l herbaty +1l wody kcal 2843 b - 247g t - 171g w - 79g odrazu napisze że warzyw nie wliczam do bialnsu, ale wypisuje je jak [...]
[...] 38/5 4. sztanga skos 20,5/8 25,5/5 28/5 5. biceps naprzemiennie 4/20 4/20 5/14 6. Wyprosty na ławce 3/10 4/10 5/8 Po: 1/30sec. x5- interwał i 20 minut areobów na rowerku Czyli tak, skoro 1/4dni, czyli 1800/1600 o weekend dalej tym systemem 1/4 czy zero węgli w weekend gdy brak treningu ? bo teraz węgle nie ida w parze z siłowym, dobrze rozumiem ?
ja po takim cyklonie walnalem na odblok 2 dni po ostatnim shocie HCG 1000iu e2d przez 2 tygodnie potem clom 36 tabsow na koniec kretka i novedex XT i wszystko za***iscie zero spadkow nawet progres byl wiec polecam. Jedynie przez 2 dni po skonczeniu tescia mialem depreche :P ale HCG pomoglo
ja dopiero wczoraj wznowiłem treningi , od kilki serii na bicek i bareczki więc nie ma się czym chwalić , zero siły jak na a chwilę A waga zawsze była ujowa i tak chyba do śmierci pozostanie ( przez miech wpadło jakieś 3 kg - fatu chyba )
za***iscie mocny srodek na cyklu masowym porazka zero przyrostow ,na wycince porobi kozak ,jedyny srodek co cofa gino i mysle ze tylko pod tym wzgledem warto po femerke siegac po cyklu dal by rade w malej dawce np 0,25mg co 3 dni
ustaw na zero, biako ok 1.5g/kg, z węglami też nie ma potrzeby szaleć, bo wysilku nie będzie (tu juz sam musisz ilość dobrać, bo sam wiesz najlepiej na jakich ilosciach ww jak się czujesz), reszta tłuszcz
Pytanie SUSTA PMP
