Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] koleżanki zaczęli się litować nad tymi dziecmi, było im smutno, niektórzy to nawet patrzeć nie mogli jak w nie te aparatury tłoczą różne płyny, dzieci wręcz czasem podskakują na tych łóżkach, a ja miałam totalne wyj**anie i zero emocji, zupełna obojętność z dorosłymi mam to samo, nie umiem współczuć ani się angażować, po prostu nie da się, nikomu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja wp*****lam cały czas, bo kto mi zabroni. Ogólnie rzecz ujmując mógłbym trzymać michę w miarę podczas tej chorej sytuacji i byłoby spoko, ale jak nie mogę ćwiczyć z nieswojej winy i dzieją się takie pok***ione akcje jak np dzisiaj, to mi się odechciewa wszystkiego. Chodzę od miesiąca taki podłamany że masakra. Zero motywacji do czegokolwiek. I [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kisnę z ludzi, którzy kładą wagę ponad wszystko i jest to dla nich jedynym wyznacznikiem. Znam takiego typa, który ważył 120kg, schudł do 90kg na samej diecie (tj 1300kcal, zero ćwiczeń itp) ale nie ćwiczy nigdy, bo jak pochodzi na siłce to jest głodny, je 1800kcal i waży więcej. Nieważne, że wyglada wtedy lepiej, lepiej być obwisłym lamusem, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie to kopie niesamowicie, wypiję taką rozpuszczalną lewatywę z biedronki i mogę chodzić po ścianach, dupe z kręgosłupem wyrywa ale inne stymulanty, niekoniecznie legalne mają na mnie np. zerowe działanie \-) więc trochę się czasem cykam za pierwszym razem coś nowego próbować bo u mnie to działa zero-jedynkowo: albo nic albo rozk***ia system:D
[...] pozabierałem %-)... - w piątek Lufthansa zgubiła moją walizkę... ma dojechać dzisiaj... - wdepnąłem do firmy w piątek, a tam k***a jakaś masakra, jak mnie tydzień nie było, zero ogaru i dyscypliny ... Załamka Wczoraj odholowałem jeszcze auto do innego mechanika, jakieś 100 km dalej. Jak nic nie wyczaruje to złomuje grata ... W sumie cała akcja z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po prostu genetycznie mi nigdy maciek nie rośnie przez prawie 3 tyg jadłam bardzo niezdrowo i bardzo dużo - 3-4 tys kcal wchodziło nawet dzień w dzień + brak ruchu oprócz chodzenia na zajęcia, zero treningów null - zgadnijcie jaki efekt takiego cheatowania przez 3 tygodnie (155 cm mam, więc 3-4 kcal to dla mnie ilość totalnie zapychająca żołądek)
do rodziców Ojan :) Żona pojechała samochodem. Pogoda była cudowna, około 27 stopni i zero chmur. Świetne widoki po drodze, pięknie polskie lato na polach, w lasach. Chciało się pedałować :)! Po 30 km wpadł żel z Olimpa i całą trasę przejechał bez załamań. Dzisiaj plażing i smażing w kieleckim nad zalewem chańcza. Przed chwilą wróciłem. [...]
[...] mnie pytał po biegu czy wystartuje tu za rok tekst był mój nigdy w życiu ale już myślę inaczej}:-( Łącznie wypiłam 6 litrów wody z syropem klonowym cytryną i mięta, siku zero}:-( i nawet nie poczułam że coś wypiłam przy tym upale. Widoki bardzo ładne trasa mega ciężka technicznie ;-) ale myślę że zapisać jeżeli się uda za rok wystartować i [...]
[...] trzymam dietę i trenuję. Zamówiłem też multisporta, także od 10 października idę na siłownie/basen. Ogólnie po tym urlopie złapałem mega motywację. Dom też ogarnąłem na zero, więc tylko czekam jeszcze 2 miesiące na wykończenie i się wprowadzam :). Zoorganizowałem sobie dobrze wszystko, więc mogę zabrać się za treningi i pasję. Dostałem [...]
Mika z dziś: warzywa: pomidory, szpinak, cukinia płyny: woda, cola zero, herbata /SFD/Images/2015/9/27/0920ac2dacf14ceead6641d4a055e01a.jpg Zmieniony przez - silija w dniu 2015-09-27 20:45:47
[...] ponownie estogenu, prolaktyny, progesteronu i kortyzolu (biorę 3 gr wit. C. Autorowi tematu dam znać jak już będę miał wyniki. Sytuacja jest bardzo podobna wiec po co sie faszerowa moze trzeba przyczyny szukac gdzie indziej. To co opisujesz to kwestia subiektywnych odczuć , jak najbardziej wiarygodnych, w uproszczeniu tren +prop dawał tobie [...]