u mnie wychodzi 1125mg ew i powiem szczerze, zero retencji jakiejkolwiek ... wyglądam ciut lepiej niż na off, i siła mocno poszła w góre nie wiem jak to interpretować Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-11-17 22:39:21
[...] miejsca injekcji cały czas ból mięśnia schodził w dół aż do kolana, gdzie zrobiła się opuchlizna dodam jeszcze, że lecę na tym towarze 2gi tydzień i do tej pory nie było problemów, dzisiaj wbiłem propa w tyłek jak zwykle i zero bólu, a igły do ud użyłem 6 zamiast 7, może za płytko wbiłem towar? Zmieniony przez - 123gsp w dniu 2010-11-18 00:01:13
no właśnie do tej pory wszystkie shoty miałem w tyłek igłą 7 i nawet z tym npp nie było żadnych problemów, praktycznie zero bólu na drugi dzień, dlatego tak bardzo zdziwiło mnie to kolano...
a i co do tej diety to tak szczerze jest w niej wiele niedociągnięć i wychodzę z założenia że wystarczy jeść dużo,oraz staram się spożywać jak najwięcej białka no i węglowodany, zero tłuszczu ale i tak sie zdarza coś takiego zjeść więc noo mam problem z tą dietą bo nie jest łatwo przerzucić się z dnia na dzień
sqrwiel_ik - masz racje zero retencji troche morda jednak spuchnela i sila znacznie na plus :) Ciekawe co w niej jest .. jakis test za dwa tygodnie zwieksze na 1500mg week
[...] że wystarczająco w kość Zakończyłem dzisiaj pierwszą puszkę CytoCell i przyznam, że dobrze to działa Jestem ładnie nawodniony, kilka kg myślę, że zawdzięczam temu stackowi, a jeszcze druga puszka CytoNOX zaczynam zwiększać dawki do x2 minimum, bo słabo już czuję. Idę na ryżyk z kurczakiem polanym ketchupem i cole zero Jutro nóżki Pozdrawiam!
[...] godzin czasami nawet dluzej DIETA W DNI TRENINGOWE: 3 posilki w godzinach 12,16,20 produkty (makarony,ryz,pieczywo,nabial, miesa (kurczak,indyk,ryby mintaj panga) duzo owocow i warzyw. Dieta w dni nietreningowe: 3 posilki w godzinach 11,15,18 produkty (chude jogurty, zero pieczywa, owoce, warzywa, chuda wedlina np. gotowana szynka, poledwica)
si w te dwie pory mozna wybaczyc ba wielu radzi ze nawet trzeba mi akurat podchodzi taka opcja w innych porach zero wegle (nie liczac dodatkow czy warzyw) za to przed + po - fchooi wegli gdzie 40% to cukier
meksyk wchvj z tymi wałkami jak zaczynałem chodzić na siłke to chłopaki sie chwalili że robią cykl na 2 paczkach omki, 200 tabs mety i puchli kurva jak brojlery na obiadach mamy teraz bramki w największych klubach obstawiają hahaha Dzisiaj sie bije 1,5g omki ew, zero retencji i jeszcze miesiąc temu na forum wmawiali że to NA PEWNO PRZEZ DIETE
odświeżam temat, jako, że kupiec olał sprawę, zero kontaktu z jego strony tak więc startujemy znowu od 30zł,tylko żeby znowu takich numerów nie było - jak ktoś nie chce niech nie kupuje!
dzien 31 bez treningowy zero czasu na wszystko jedynie posilki wszamane wszystkie (pisze o tym co nie co wyżej ) dzien 32 j/w dzien 33 /treningowy sroda zaległy trening klaty ktory zamieszcze nizej pobudka 13:30 storm 14:00 piers makaron 2xpomidor 15:00 schock 15:30 trening 17:00 storm amino carbo 19:00 piers makaron pomidor 23:00 gainer 2:00 [...]
Czyż to jest zbieg okoliczności że opakowanie cratyny jest identyczne jak Creapure Fit Max.Zero własnej inicjatywy nawet opakowania kupiliście takie same.
[...] ud: prostowanie nóg na maszynie siedząc (palce na zewnątrz)- 3x12 (30kg) powiedzmy, że był zapas 1-1,5 powt. 3. m.dwugłowe ud: zginanie nóg na maszynie leżąc - 3x12 (30kg) zero zapasu 4. m.pośladkowe: odwodzenie nogi w tył na dolnym wyciągu - 12 (20kg), 10 (25kg), 12 (20kg)dowaliłam w drugim obwodzie, ale to odwodzenie angażowało dużo więcej [...]
3 serie to za mało. rób 6 serii powtórzenia zależą od tego ile dasz rade ich zrobić, ale chyba mi nie wmówisz, że zrobisz w jednej serii 100 przysiadów . Pewnie dałeś przez przypadek jedno zero za dużo
[...] z góry dziękuje za dobre i złe słowa bo takk to już jest :) za rady też dziękuje (adzik od poniedziałku zastosuje się do niej) mam nadzieje, że wszystko będzie jak należy zero komplikacji i efekt będzie git :) czuje się dobrze jeśli chodzi o samopoczucie i zdrowie. wiem, iż wielu osobą wydaje się to mało kcal ale organizm organizmowi nie [...]
no wszystkie informacje tam sa:D narazie pol roku wspolpracy, na fit for life masz zjecia pod nickiem : panek dla porownania co sie z nim porobilo a dopingu zero!!
ja tak wlasnie mialem na cyklu przy wyrywaniu zeba nic nie powiedzialem , zero czucia znieczulenia ;/ az calym cialem sie zapieralem to dentystka znajoma sie dziwila czemu tak opornie idzie
jelfa informuje o wałkach
