Krótko i szczerze? Aikido to relikt przyszłości. Dobre tam maja jedynie pady. Zero walki i inwencji jaka może wprowadzić ćwiczący. jednym słowem: nie warto. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
[...] żywieniowe :). Coś doprowadziło do tego że masz taką nadwagę. Ja jak ważyłem 120 kg przy moich 194cm wzrostu zacząłem od zmiany nawyków żywieniowych i innych. Mniej imprez, zero napoi gazowanych, soków itp , piłem tylko wodę. Jak już zdarzyło się coś wypić mocniejszego to popijałem wodą z cytryną. Przestałem obiadać się słodyczami i innymi [...]
No ja o dziwo się dobrze czuję na tej diecie jedyne co kuleje to wytrzymałość siłowa i brak pompy mięśniowej mimo aakg w ilości 5-15g zero różnicy.. ale myślę ze to wina niskiego T pamiętam treningi na "omce" Ok wracając do pytania jestem w stanie wydać te 100zl na miesiąc na bosery T tyle mniej więcej wyjdzie 4 G da a , 2 G T.T 60%, Magnez [...]
[...] PRZENOSZE SPAMERZE JEDEN. mlotki 5x5 uginanie w opadzie 5x12 NOO, TAKI NIECO W MOIM STYLU.... Powiem ci tak. Robilem przez 3 miechy zakres powt 12 poza pompa nie bylo nic... zero przyrostow... 3 miechy w plecy. PO PIERWSZE BRAK METODYKI (LINK WYZEJ) POROWNAJ JESZCZE TO: http://www.sfd.pl/-t303415.html PO DRUGIE BICEPSY NIE GUSTUJA W TAKICH [...]
ja jakieś dwa lata temu do kibla chodziłem raz na 4dni ,dopiero dieta mnie postawiła na nogi "kibel" co rano, zero smażonego ,dziennie rano jajka ,potem płatki, twaróg,piers z grila, itp ,przed spaniem kostka twarogu i naprawdę sam sie dziwie ,ze wstaje i muszę iść na kibel
może wymuś ten kibel rano, ja miałem sprawdzony sposób , trochę jogurtu naturalnego zjedz i popij szklanka coli (może być zero) u mnie to kwestia 2-5min :)
[...] szczęka ale to na to raczej trzeba dłużej poczekać bo już tkanka chrząstna wchodzi w grę. GH to bardzo fajny środek ale dla kogoś komu nie szkoda na to kasy. Praktycznie zero skutków ubocznych przy małych dawkach ale działanie również jest słabe i długo trzeba czekać na efekt. Najfajniejsze jest palenie tłuszczu. Kiedyś na gh miałem dietę [...]
Odwiedziłem hematologa, odwiedziłem lekarza od wątroby, robiłem fbroskany, badałem wszyskie okoliczne do ferrytyny wskazania, fibroskan w normie,m transferyny itp w normie, żelazo w normie . moje objawy które może mają związek : łatwe kontuzje stawów duża wrażliwość stawów na symex bo po kilku braniach symexu chrupie mi w stawach mocno i [...]
Co Wy tu za scenariusze snujecie z kosmosu ... Ecuador zapewne nie raz nam zagrozi . Boruc bedzie musiał latać tu i tam by było na zero Jednak fakt ... Polska faworyt niemal że zdecydowany faworyt .
Radomski out z reprezentacji, zero ambicji. Jakby wszyscy grali tak ambitnie jak Ebi może byśmy wygrali. Żurawski, Baszczyński, Radomski, Szymkowiak grali cholernie słabo, Szimek gwjazdor to już całkowita porażka. Najwięcej zagrożenia stworzył Brozek i Jeleń po wejściu nie licząc Ebiego i Krzynówka.
no ot oceny Boruc - 7 poprawy występ, dobrze bronil Baszczyński -6 niemrawy Bąk - 7 Jop - 7 para stoperów fenomenalnie w porównaniu z kolegami Zewkłakow - 5 zero w ofensywie Radomski -2 out gościu, akcja meczu, biegnie powoli, kibice gwiżdżą na niego to zaczą dopiero przyśpieszać, co za menda... Sobol - 6 starał się rozgrywac Szimek - 3 [...]
Ehh może nie jestem znawcą piłki nożnej ale szkoda mi chłopaków. A pan Janas będzie miał duże kłopoty jak wróci do Polski, według mnie brakowało Dudka i Franka i tego Janasowi na pewno kibice nie zapomną, to jest powtórka z rozrywki 1 mecz też 2 do 0 to teraz z Niemcami będzie z 4 zero. Chociaż wieże w jakiś cód
[...] sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Pompki na poreczach 3 serii po 1-10 powtórzeń Dzisiaj cały dzień praktycznie przeleżałem w łóżku , miałem straszne bóle głowy , zero apetytu praktycznie . Zjadłem raptem pare kanapek które mi mama zrobiła i jedną porcje kurczaka z ryżem . Pójście na trening w takim dniu było "strzałem w dziesiątkę " , [...]
omg co za towar tam bijecie%-) kondolencje. szczerze. %-) libido zero? dalo sie w ogole poruchać? Odbloki itp dobrze przeprowadzales po cyklach? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-06 23:21:21
[...] ale mi pojechales :-D nie do konca mnie zrozumiales, albo to ja moze niezbyt jasno sie wypowiedzialem ;-) chodzilo mi o takich "zawodnikow" ktorzy latami koksuja, do tego zero diety i oczywiscie woda+uzywki, pompuja bicka do 46 max i sie ciesza ze sa koksiazami :-) (nie do Ciebie to bylo choc wydaje mi sie ze tak to odebrales) Pozatym nawet [...]
[...] opowiesci o kafarach co wbijają po 10 g soku na tydzień dobrę są dla osiedlowych wbijaczy i innych pseudo znawców "szczykawki" Na moje to ktos pomylij się o jedno zero. Mam na dysku taki artykół o koksach napisane w nim było, że dobry cykl dla poczatkójacych to 500 mg testa w szczycie i 12 tygodni a minimalna liczba kalorii to 6000 [...]
Zaczne tu: by sie nie rozniosloza szybko :) Najman powiedzial ze ma za silnych rewali i dlatego przegrywa Wiec co wy na to? bym ja z nim walczyl- Zero doswiadczenia, jestem lzejszy, poprostu Najman moglby okazac sie Koksem dla mnie :) Jestem gotow na wezwanie chcial bym sie sprawdzic z kims kto cwiczy box przez 10 lat a ja 00000 dni . + Najman [...]
Ciekawi mnie czasami czy JDS jeszcze wróci i powalczy o coś. Szczerze w to wątpię, ale nudno trochę w hewiłejcie dla mnie się zrobiło. Podobni w lhw, tam jest JJ ,a w hw paru zawodników i zero prospektów.
dla kobiet
