zero

[...] a 3 tygodnie później osocze bogato płytkowe do stawowo i poprawka z takiego osocza po miesiącu.....rewelacja Ogólnie spokojnie można wrócić do sprawności , ale podstawa to zero pośpiechu i cierpliwość :-)) ZDROWIA I POWER-a :-)) Dzięki Krzysiu :-)) Na pewno nigdzie się nie spieszę , bo i tak już jestem pogodzony z długą przerwą od siłowni i [...]

[...] No i żeby nie było coś z jedzenia ;) https://i.imgur.com/vHIevEP.jpg https://i.imgur.com/it9z0YU.jpg https://i.imgur.com/U9DSAab.jpg CO do mnie - ruszam się po trochu, rozkręcam, zero planu i wizji przyszłości na razie. bo myślę powoli o swoim urlopie od 10.09 , a co bedzie dalej to sie zobaczy po powrocie. Najważniejsze, że mi się powoli chce :)

Izolacji nie skrócili. Jedynie kwarantannę. Irlandia chyba też zniosła wszystkie obostrzenia. My dzisiaj pojechaliśmy i od ręki zrobiony test. Zero kolejek. Jedynie jeden samochód akurat wjechał przede mną. Po nas nie było już nikogo. Ale fakt że są miejsca gdzie bardzo długo trzeba czekać No nic temat testów, choroby itd to temat niebezpieczny i [...]

[...] przy 80 cm wiem , że będzie już bardzo dobra forma, ale do tego daleka droga. Zresztą mi się nigdzie nie śpieszy, robię swoje w tempie, na jakie mogę sobie obecnie pozwolić, zero spiny i pośpiechu. Niczego nie przyspieszam , nic nie dorzucam z magicznych środków jak wielu szamanów %) , z tygodnia na tydzień liczę, że będzie lepiej dzięki [...]

Nie kraczę, tylko robię swoje, zero spinania się jak zwykle - a po prostu systematyka, w moim przypadku nic więcej nie jest potrzebne. Jak nie będzie nieplanowanych przerw, to myślę że na jakieś wakacje (a te zapewne dopiero we wrześniu) będę zadowolony z wyglądu na 100% :-)) Na ten moment to wygląda tak: - z ręką na sercu nie wiem czy zrobiłem z [...]

[...] na suwnicy 4. Wyciskanie sztangielek siedząc – ławka z oparciem pionowo 5. Odwrotne rozpiętki + rozciąganie III. grzbiet + tył uda + triceps 1. Podciąganie na drążku szeroko 2. Wiosło sztangielką 3. MC 4. Francuz sztangą leżąc do czoła 5. Ściąganie wyciągu górnego podchwytem jednorącz 6. Dwugłowy uda leżąc na maszynie lub żuraw lub [...]

Zero kalorii, zero tłuszczu, zero smaku. %-)

(nie polecam zero efektow) zero efektów bo diety pewnie brak, gainerami się uzupełnia diete jezeli potrzeba, a nie je wiadrami z myślą o tym że będzesz wielki. Przepraszam za offtop Bardzo fajne zestawy, u mnie na półcę sie składuje conieco do fotki heh:)

Może nie do końca suple, ale z racji, że zero to się pochwalę, prezencik z Anglii od szwagra (ponoć tam furorę robią) - aromaty zero :-) muszę przyznać, że robią robotę niesamowitą, twaróg mógłbym kilogramami jeść cały dzień z tym :-D /SFD/2017/9/23/c72ad11b918a40659af5138b269c23a0.jpg

Może nie do końca suple, ale z racji, że zero to się pochwalę, prezencik z Anglii od szwagra (ponoć tam furorę robią) - aromaty zero :-) muszę przyznać, że robią robotę niesamowitą, twaróg mógłbym kilogramami jeść cały dzień z tym :-D /SFD/2017/9/23/c72ad11b918a40659af5138b269c23a0.jpg Orientujesz sie czy w jakims sklepie online do zamowienia z UK [...]

jak ten sos zero kokosowy? bo wszystkie z all już miałem prócz tego kokosa właśnie, bo niezbyt przychylne opinie widziałem, a jak chciałem kupić to akurat nie było :-D Jeszcze czeka na przetestowanie, jak sprawdzę, to pewnie coś napiszę w temacie o sosach zero w "kuchni". Też czytałam sporo niezbyt zachęcających opinii, ale że lubię smak kokosowy [...]

Wytrzymam , jedynie galaretka zero leci i sosy zero :-))

Te polarisy zero kcal ale też zero smaku

A jak oceniacie sosy "zero" typu czosnkowy z sfd etc? Oraz te slodkie? Szukam po temacie ale ciężko trafić konkrety ;) Niektorzy mnie pewnie zaraz zjedzą }:-( ale sprobuj sosów k f d ,maja lekko kaloriina 100gr ale używasz moze 5-10gr na porcje,niektóre praktycznie sa zero ale sa sztosy wg mnie,gęste (oprócz szarlotki) i smak większości 6/6..mi [...]

ten iso whey zero to nie izolat tylko mix a ile tam bialka % na sto gram jest to nie wiem ale smak wanilia i rozpuszczalnosc ok . po co wy kupujecie gain bolic i inne rzeczy z olimpa gdy nie sa warte ceny?

A szoty dla umysłu czy podniebienia ? 8-) . Tomq fajny zestaw, muszę teraz te sosy zero pozamawiać i wytestować - opakowania fajnie wyglądają %-)

Do mnie dotarly dzisiaj nowe zabawki :) Rocky 1.3 to dla mnie mistrzostwo - zero sajdow. Mialem wczesniej sample wiec postanowilem kupic cala puche. Cardio dzisiaj 1h 20 i bylo mi malo. Polecam /SFD/2018/7/27/f49719d50fe94827819a593460e3bf70.jpg

No okaże się właśnie tymbardziej że robię teraz przerwę miesiąc od redukcji wchodzę na zero i to będzie forma regeneracji więc też jestem ciekaw

sosiki z promocji :-D fajne smaczne, zero posmaku chemii :-) /SFD/2019/2/20/0c56df0631794064a1d89882a88579f7.jpg

Na szczęście odciąłem się od napoi zero :-D