zero

Bije ktoś może cypio Genesisa? wbiłem na razie dwie lotki i poślad rozrywa%-) Ori 100% Zależne tylko od ilości alko czy stężenia środka? Bije po 500 mg w udo i zero bólu, tylko przy pierwszych 2 iniekcjach lekki dyskomfort.

Może potrzebujemy innych bodźców ;-) Za to batoniki My Bar Zero mi przypasowały. karmel i orzechy arachidowe migdał i wanilia oba dobre, fajnie się żuje %-) fajne makro Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2016-07-30 10:09:09

[...] to nie wiem co o tym myśleć. Autor popularnego fanpage "Motywator dietetyczny" - to samo podejście co Ajwen, ale gada by nie dać się zwariować - "możecie wypić puszkę coli zero raz w tyg" Stara zasada kulturystyczna - ryż, kura, olej lniany - cóż, można jeść czysto i w sposób urozmaicony, ale ludzie popadają w skrajności - nic nie zjedzą czy [...]

[...] , 4minuty schłodzenia ;Łączny czas 25minut 29.07.16 Piątek Trening A 1. Przysiad z sztangą na barkach 50x12, 70x10, 80x10, 90x10, 100x8 2. Podciągania nadchwyt (szerokość barków) 10+cc,6+5kg, 5+7,5kg,4+10kg, 7+cc 3. Wiosło hantlą 22x12, 27x10, 32,x10, 37x8, 42x5 4. Wycisk prosta 40x15, 50x12, 60x10, 70x8, 80x4, 50x12 5. OHP [...]

[...] na czas 17m Prowler rope pull 64kg 20 Band extensions for triceps 17m Prowler push 64kg Komentarz: Na WODzie DU mocno podbijały tętno, bardzo niewygodne później było robienie ppressów. Zarżnięte plecy, czułem zero mocy przy ciągnięciu sanek :P ale przez to strasznie łapy spuchły ;) Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-07-30 12:34:24

[...] g tł: 1 g Warzywa na patelnię - Biedronka g 62 kcal b: 2 g ww: 10 g tł: 2 g Suma dobowa 2 058 kcal 175 g białko 170 g węglowodany 75 g tłuszcze Do picia kawa, herbata, cola zero, woda - żadnych cukrów. Alkohol raz na ruski rok można by powiedzieć. Żadnych odstępstw od diety nie licząc cheata. (kopia w obrazkach) Raz w tygodniu cheat (pizza, [...]

moze nie tyle efekt rowny zero, bo jednak joha dziala dosc specyficznie blokujac chocby receptory alfa2, jednak trzeba zadac sobie pytanie o sens wrzucania tego typu srodkow, gdy mamy sporo do zrzucenia, a jak wiadomo na poczatku dosc latwo idzie zrzucic nadmiar balastu z siebie:)

Bije już ktores pudełko z rzędu cypio genesisa i zero bólu, dlatego też jadę z tym ciągiem bo co nie bilem to bolalo, andro też dobrze wspominam

Bije ktoś może cypio Genesisa? wbiłem na razie dwie lotki i poślad rozrywa%-) Ori 100% Zależne tylko od ilości alko czy stężenia środka? Bije po 500 mg w udo i zero bólu, tylko przy pierwszych 2 iniekcjach lekki dyskomfort. To może też mam te nieszczęśliwe dwa pierwsze i od następnego będzie git%-) Może jakoś gorzej lotka weszła bo wbiłem w [...]

Moze byc tak ze Genesis nie dla Ciebie u mnie opinie od takich ze srodki bez bolesne po takie ze bić sie nie da tak boli , sam miałem problem z ich tesciem , ból taki ze resztę oddałem , kolega wbił bez problemu, teraz bolda testuje, wczoraj poszedł 1ml + 1ml tescia Nexium i na razie zero bólu

Tak sie pobawie trochu wirczorem.pewnie.na zero wyjde albo minimalnie plus heh.lece elo

Banan, wtedy własnie docenisz jak dobry może być ryż, zmieszany z owocami + masło orzechowe + ew jeszcze jakaś czekolada lana,albo syrop zero czekoladowy. :D. Renia ma fach w ręku, wygląda kozacko

[...] byłem na grillu i jak wychodziłem to mowiłem ze jak będ emial ochote to nie odmówie sobie paru głebszych czy piwka...ale żebym chociaż przez chwile miał ochote sie napic...zero kompletnie i w rezultacie ani łyka niczego nie wypiłem;-) chyba sie odczulem pić %-) jak Tkie cuda dają w grecji do jedzenia to tam jade:D kumpel wczoraj wrócił i mega [...]

Ja smażę tak długo, aż jest zero wody, taka ciapka się robi. Całkiem co innego niż na pizzy.

Galaretki zero albo pepsi max też ratuje :D

Po małej przerwie wracam znowu :) . Półtora tygodnia minęło na urlopie, plaża, goferki, morze, itd. Treningu zero, bo wakacyjny nastrój nie sprzyjał wysiłkowi :) . Diety nie liczyłem, ale spowolnione urlopowe tempo nie zmuszało mnie do jedzenia dużej ilości posiłków. Na dzisiejszym ważeniu wyszło 82.5 kg, wiec jest fajnie. Poniżej wrzucam jeszcze [...]

[...] tak boli , sam miałem problem z ich tesciem , ból taki ze resztę oddałem , kolega wbił bez problemu, teraz bolda testuje, wczoraj poszedł 1ml + 1ml tescia Nexium i na razie zero bólu Może źle dobrane słowo ale nic z genezis i nexium tez mnie nie bolało i jak napisałeś mało co mnie boli chyba dwa razy w życiu miałem przypadki bulu po inj i [...]

[...] na palce 4x10 DÓŁ HIPERTROFIA Przysiad z kettlem na stepach 3x10 Martwy ciąg na prostych 3x10 Wchodzenie na stepy 3x10 Zakroki 2x12 Zginanie nóg na maszynie 2x15 Wspięcia na palce 3x15 A więc podsumowując trening 4x w tygodniu, na razie zero cardio. Zdjęcia robione trochę na szybkiego, ale są: /SFD/2016/7/31/1cc8aa05b0b4403e847552d89e15bf3f.jpg

[...] Ogólnie 70 jajek :-D 5 paczek szynki wieprzowej, 8 paczek ryżu 125g, 9 paczek kaszy gryczanej 100g, smalec, jogurt naturalny, śmietana 18%, przyprawy, dwie oranżady zero po 99 groszy, mleko 0%. 80 zł z groszami, więc niewiele. A większość Polaków i tak wbija do sklepu i te same osoby dzień w dzień w sklepie w którym robię potrafią [...]

Po wczorajszym kilogrammie wungli /SFD/2016/7/31/42862104697c492582ef6e134857d772.jpg .....śladu nie ma. Teraz idealnie wyszło. Zero nabicia ale sucho aż miło. Po raz kolejny mam.potwierdzenie że dwa dni to za dużo (dwa ostatnie ładowania). Carbnite też nie za bardzo. Za to 2x tyle fatu i 150% wegli rozłożone na dwa dni - Perfect. Zmieniony [...]