zero

Trafiłem na faka, 2tbl zero działania, po zmianie na bioniche od razu poprawa.

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : iso whey zero , carbonic , super nova Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : było tego lecz brak rezultatów Tak oto wygląda moje dieta przy której [...]

Jak masz dobrą wagę i waga dobrze wskazuje to tego się trzymaj, kolejna sprawa że wagi takie słabo ważą małe ilości np wsypiesz 5g a moze Ci się wyświetlić że nadal jest zero, jakąś tam bezwłasnosć mają

[...] trening Czwartek off Piątek trening Sobota off możesz sovie potruchtac Niedziela off idź na spacer Jak dni nie pasują to przesun by utrzymać schemat. Rozkład masz to trzymaj miskę, zero odstestw i wytrzymaj 3 tygodnie bez kombinowania bez pytania p zmiany bez pytania czy lepiej jeśli zrobisz inaczej. Fbw weź z tematów podwieszonych w tym dziale.

[...] po treningu wpc inne: zma, magnez, d3, oczy, palma, czosnek Dieta LC dzisiaj ogólnie mój obency rozład to B 330g, T 100g, W 240, 340, 450g, gdzie proporcje na HC stanowią zero kaloryczne. /SFD/2016/7/26/70b38326e9404593974a95a25a5ea3a8.jpg najlepszy po treningowy! wpc, kaszka ryzowa, banan, dzem, czekolana:) [...]

[...] wzdęcia. Ale skoro jak sam napisałeś masz je po wielu produktach, począwszy od niektórych warzyw po mleko i kebaby to najlepiej przyglądnij się diecie. Co do fenix ground zero to skończyłem go w zeszłym miesiącu, dodawał sporo energii i zabijał łaknienie. W sumie spadło około 5kg, czy to mało czy dużo to zależy jak na to patrzeć, jeśli chodzi [...]

U mnie w sumie nigdy nie było tak jak teraz że parktycznie poniedziałek i wtorek po zawodach zero apetytu i dyskomfort na flakach %-) Ale teraz juz bede starał sie czysto;-) W sobote ide na grilla do znajomych bo danwo nie było okazji wiec tam jakas karkóweczka wpadnie %-)

[...] masy ciała. Pogmatwały mi się tematy. Patrząc obecnie na kompozycję Twojej sylwetki ( po zdjęciach ) bawienie się w carb cycling nie jest konieczne. Ustal sobie bilans zero i obserwuj organizm, po krótkim czasie zwiększ ilość kalorii ( jakieś 100-200 na plus ) tym sposobem będziesz w stanie budować czystą masę mięśniową. Oczywiście musisz [...]

[...] trenigu + jojo z którym walczę teraz, ECA - spoko stack, dla mnie bez A bo mam rzadką krew- przyjemnie jak po kawie tylko suchość w ustach irytująca, ubytek wagi - 0 Johimba zero efektu Pięć lat temu po zaprzestaniu antykoncepcji hormonalnej miałam rozwalony cały profil hormonalny i 10 kg do przodu, TSH 2x przekroczoną normę uznałam więc (wracam [...]

[...] sie załamałem. Ostatnie pol roku walczyłem z mobilnością do przysiadu i mc, sytuacja zdecydowanie sie poprawiła. Spróbowałem dzisiaj overhead squat i h** :/ w obręczy barkowej zero mobilności ;p wiec od dzisiaj dodaje rownież ćwiczenia na poprawę mobilności obręczy barkowej :p ciekawe ile to potrwa , mieliście moze z tym jakieś doświadczenia ??

Polecam cole zero albo schweppesa zero. Ja będąc na LC po tym miałem zawsze gwarantowane czyszczenie kich.

[...] siedz¹c 4x20 3. MCNPN ze sztang¹ 10/8/6/6/6 4a. Uginanie le¿¹c 4x10 4b. MCNPN z hantlami 4x12 Zakupy zrobione : -okolo 5 kg owocow -okolo 5 kg kurczaka -galaretki zero , wody , syropy light , i inne p******y:-) Dzis nie poszedlem do pracy , bo myslalem ze mi dupe urwie , na trening pojechalem ale musialem uwazac , czy zamiast baka [...]

najlepiej bilans zero, poczatkujacy bedzie mial rekompozycje

Jak srodki z malay tiger ? Dobry lab, warto się go trzymać. jeszcze malay i schering jeśli chodzi o provi, coś z tego? provi TITAN HEALTHCARE MASTENAN 200 androchem ? Provi Titan OK. Provi Malay OK. Provi Schering jeśli masz z EU apteki to OK, ja trafiłem faka z egi apteki, zero działania dopiero Bioniche zakręciło jak trzeba.

[...] :-) Jednak czułam jakąś niemoc dziś i brak skupienia przy ćwiczeniach Od wczoraj czułam barki i przedramiona po ostatnim treningu A.Mc 15,15x40kg/12x45kg/12x50kg/6x60kg zero siły chwytu dziś@-| 15x30kg/15x40kg/13x50/10x60kg/3x70kg no i mam swojego maxa póki co 15x30kg/15x40kg/15x50kg/11x60kg/7x65kg puścił chwyt i czułam pośladki [...]

[...] się go trzymać. jeszcze malay i schering jeśli chodzi o provi, coś z tego? provi TITAN HEALTHCARE MASTENAN 200 androchem ? Provi Titan OK. Provi Malay OK. Provi Schering jeśli masz z EU apteki to OK, ja trafiłem faka z egi apteki, zero działania dopiero Bioniche zakręciło jak trzeba. Krzykacz testowales na sobie ?

Jedz bez patrzenia czy to połączenie fatu z węglami czy fatu z białkiem. Kontroluj tylko mniej wiecej żebyś nie zjadł wiecej kalorii niz 2x Twoje zero ;-) bedzie Pan zadowolony :-)

[...] spotkać ludzi z bf poniżej 20% łatwiej tych co mają 130 i więcej w pasie --obżerający się za swoimi parawanami ''dobrociami''--które kupują od sprzedawców plażowych --zero sportu ojców z dziećmi liczy się wspólnie jedzony popcorn,kukurydza i zapiekanka -- faceci brzuchacze w majteczkach za małych o 3 numery oraz kobiety którym wszystko [...]

ehhh... zero profesjonalizmu %-)

Czas wziąć sie za siebie i przestać wyglądać jak pączek ;). Chodze na siłownie miesiąc 5razy w tygodniu od 10:20-12:50 efektów zbytnio nie ma więc chciałem prosić o oceny nowego planu diety. Codziennie gdy jestem na siłowni zaczynam od rowerku 15min, bieżnia 10min i kończe tak samo lub zamieniam bieżnie interwałem 25min co 2dni. Wszystkie [...]