Ja tak się właśnie dzisiaj zastanawiałem od czego zacząć się uczyć na 4 jutrzejsze zaliczenia, doszedłem do wniosku, że trzeba iść na trening. Ale dzisiaj było dno totalne, zero mocy i pomysłu
Trenowałeś 2 lata. Masz podstawy. Reszta należy do Ciebie! Dieta na zero i ruszaj się. Dziewczyna, żona bardzo ważne aby była wsparciem! Możesz zostać mistrzem w kulturystyce! Wiek masz odpowiedni! Będziesz tym kim myślisz - wiara góry przenosi!
Mam dwa pytania: World Pro w tym roku będzie w Warszawie? Co sądzicie o gi TATAMI White Zero G V2 Superlight? Potrzebuję jakiegoś lekkiego kimona ale ważę +100kg i obawiam się o jego wytrzymałość, daje rade? Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2013-01-30 17:32:42
Matula przysłała mi z Łodzi gdzie mieszkam Diclac (antybiotyk) do Angli gdzie mieszkam obecnie i on pomógł, zero bólu, niestety tylko na czas brania antybiotyku. DICLAC nie ma nic wspólnego z antybiotykiem. Nie działa przeciwdrobnoustrojowo.Substancją czynną preparatu jest diklofenak, niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) z grupy pochodnych [...]
[...] z niego nie mogłem więc przestałem brać. Ból wrócił. Po 2 tyg na bólu spróbowałem ponownie tyle że po pół tablety i było gitareczka przez 10 dni (miałem jeszcze 5 tabletek) zero bólu brzucha ani barku ale jak tylko tabsy się skończyły ból wrócił po poniedziałkowym treningu klatki i tyłu barków do tego stopnia, że do roboty na wieczór nie [...]
Dobra forma, sog za ciężką pracę, skoro mówisz że tych węgli na redukcji było zero, to jak możesz zarzuć przykładową rozpiskę z dnia, i napisz ile areobów kręcisz na redukcji, pozdro !!
Witaj BARANIE!!! :). Ja jutro, ale ZERO odskoczni. Dodatkowo wieczorem w delegacje... Wracając, jesteś idealnym zawodnikiem do tego konkursu. Zobacz jak Kuba tnie! A Ty masz z czego ciąć! Co do spalacza, zauważyłeś pozytywne skutki jego zażywania?
No tańczyłam w balecie nowoczesnym, może gdzieś mam zdjęcie w trykotkach z wielkim brzuchem @-|%-) Ze swojej perspektywy mogę powiedzieć, że bardzo się cieszę, że ciążę przechodziłam w Skandynawii. Zero histerii, specjalnego traktowania, setek bzdurnych i niczemu nie służących badań, ot normalne życie z większą masą ciała %-) Oczywiście kilka [...]
[...] combined with modern treatment, reduced the death rate by 10 percent, but the study data indicated that the effect of mammograms alone could be as low as 2 percent or even zero. A 10 percent reduction would mean that if 1,000 50-year-old women were screened over a decade, 996 women rather than 995.6 would not die from the cancer — an effect [...]
w ostanim musculardev. :-) było badanie że efekty po zaprzestaniu stosowania gh wracają na zero ale tak na chłopski rozum to by było głupie bo przecież skoro powoduje hiperplazję to te włókna już nie znikną tylko najwyżej się zmniejszą, ogólnie to różnie jest z tymi badaniami czasem w jednym numerze jest kilka które sobie zaprzeczają, trzeba [...]
[...] da to jest w lodówce ale jakoś dziwnie dziś działa na mnie. Wbyłem 30 po treningu i poszedłem na cadrio, robie 15min i pije 100g carbo i dalej kręce, po 1h od wbicia nic zero hipki posiłek wmusiłem w siebie. Da radę to jakoś sprawdzić ?? bo to moje ostatnie 2 naboje i zostaje mi ta apidra teraz. Co do back pumps, od tygodnia leci ari 0,5mg [...]
dokładnie popieram poprzednika. Zszedlem z cyklu Enan;) i wrocilem do supli chwilowo kupilem 2 saszetki hot blood zarzucilismy z kumplem w aucie po 2 saszety na leb i nic zero dzialania pompa jak normnalnie po dobrym posilku pobudzenie zerowe. Lepiej skuc dupe niz brac hot blood!!! pozdrawiam
Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic nie stanie. Co do brania kreatyny to raczej mija się to z celem - obiło mi się o uszy, żeby kreatyna była odpowiednio transportowana we krwi [...]
Ja piłem osobiście cole zero/pepsi max i w moim temacie (w tym dziale) możesz zobaczyć jaką drogę przeszedłem przez 6 tygodni. Widocznie w moim wypadku było to za mało, żeby przeszkodzić w osiągnięciu rezultatów. Jeżeli ktoś lubi wypić kawę z mlekiem i nie wpływa to w żadnym stopniu na założenia IF'a to totalną głupotą byłoby sobie tego odmawiać. [...]
Nie jestem kulturystą, nie żyję z tego, to nie mój zawód, więc tym bardziej jak popuścisz trochę lejce (na które pozwala założenie IF'a) to na pewno nic się nie stanie. Nikt kto nie jest w tym pr0 niech nie da się zwariować. Bardzo mądre zdanie napisałeś ! myśle, ze warto nim zakonczyc dywagacje na temat coli zero i pepsiury ;)
Hej Martuś :) ja tez lubię szpinak, jest bardzo wartosciowy,a do tego ma prawię zero węgli tłuszczu i kcal. Co do tego ćwiczenia, pokaże Ci je przy najbliższej okazji :) a okazja może byc juz w ten weekend, bo wybieram sie do Warszawy i na pewno odwiedze sklep Progress :)
30lat a siłownia
