Prosze nie wciskaj mi kitu ja nie bralen nic przez 2 lata doslownie , kolega mi to zapodal powiedzial ze dobre dieta trening zero odpuszczania chlania hoojowego zarcia przez 6 tygodni po 40mg i co hoooja sylwetka sie poprawila musze powiedziec stawy cos tam minimalnie bolaly ale nic pozatym poszlo 2 kg i tak jak mowie wydalem siana na odzywki [...]
[...] Wasy :P ok 300 kcal, czasem jest mniej czasem wiecej +/- 100..4 posiłki..wiecej jakos mi nie trzeba..słodyczy nie jem juz z 3 miesiace nawet mnie nie ciagnie..jem do 18...zero masła,smazenia,tłustego mleka,zmieniaki ograniczam do minimum.. staram sie jesc duzo warzyw..jakis jeden owo na dzien...Dieta dla mnie odpowiednia bo kilogramy poszły w [...]
maszyny buduja co??? ćwiczenia złożone wileostawowe na wolnym ciężarze to jest podstawa zero maszyn. słuchaj jeśli chcesz rad to ci napiszę co masz robić chyba ze upierasz się przy swoim i tym co robią inni to już twój wybór jesli sie zdecydujesz zapraszam. tylko napisze tyle: maszyny nie buduj podstawy przysiad martwy ciag military press [...]
[...] odrozniles ze to co poszlo to meta a nie enan tez. bo jesli np jest taka sytuacja ze jescze 5tyg mete 30-40mg i walisz enana i po zejsciu z mety nic nie poszlo na enanie to akurat powiem ci ze chyba zaden enan by tu nie podolal w tym wypadku. wiec moze cos wiecej napisz, czy zero dzialania takze pod wzgledem samopoczucia libido itp czy tylko kg?
Mam towar i wygląda na to, że będę zadowolony. Dawka 150mg/eod. Zero bólu. Kable na udach widzę pierwszy raz. Jedyny minus to jakość wykonania. Kapsle, naklejki, etc. Sam środek bez zarzutu.
A dlaczego nie chcesz podejść do tematu porządnie? Wylicz zero kaloryczne, dwa tygodnie obserwacji i obcinasz albo zostawiasz kalorie (jak waga i obwody lecą to zostawiasz a jak nie to tniesz o jakieś 100-150). Co do treningu to gadzam się z opinią, że na tym etapie dzielenie treningu na góra i dół jest zbędne. Lepiej dzień przerwy między tymi [...]
[...] meale, zreszta teraz raczej na pewno jesz znacznie wiecej niz to 1700kcal. Liczenie intuicyjne jak widzisz sie nie sprawdzilo i sie dalej tez nie sprawdzi. Wylicz swoje zero i zacznij z tego poziomu. Zastanow sie tez jaka aktywnosc z tych co robisz naprawde lubisz, lubisz te interwaly? bieznie? tabaty? pilatesy? Zostaw tylko to co naprawde [...]
Nie obcinaj od razu kaloryczności,gdyż sama zmiana jakości żywności może spowodować,że zredukujesz tk.tłuszczową-na początku ustaw bilans "na zero" Przed śniadaniem łyżeczka błonnika ( 5g ) 1.Śniadanie: 100g jabłek 0,4gB 0,4gT 10,1gWW te jabłka tutaj nie komponują się smakowo z jajecznicą,więc albo bym je zamienił na warzywa albo przeniósł [...]
Cwiczę 6 razy w tygodniu. na pierwszy rzut oka po planie i po pierwszym zdaniu widac ze jst tego duzoo za duzo... poza tym niektóre partie cwiczysz 2 razy w tygodniu niektóre raz a jeszcze inne wogóle zero w tym konsekwencji i jakiejs logiki... poza tym brzuch robisz po nogach a nie na odwórt - jakos tak gratosowo rzuciłomi sie w oczy... zdr.
kiedys mialem suste taka jak twoja:) elegancka, no ideal i zero bolu po wbiciu, doslownie nic nawet nie bylo czuc ze bylo bite:) i po kilku tyg zrobilem badania a tu tesc w normie:) mialem elegancki olej kujawski:) Oby z twoja bylo ok:)
Trzeba sprawdzać na sobie, ja słyszałem tyle o trenie złą sławą owianym i się przemogłem, spróbowałem i zero sidów poza płytkim snem itp. Libido lepsze niż bez, samopoczucie ok, choć w otoczeniu d****i irytacja rośnie i ogóle świetnie mi się funkcjonuje, lepiej niż normalnie. Jedyny problem jaki jest to przed pierwszym posiłkiem, wtedy w [...]
[...] pisze, ja mam podobnie, I moj kolega to samo, z mojego przykladu moge podac ze troche zle sie dzieje z laska bo mysli ze przelecialem jej przyjaciolke I sie troche posypalo I w ogole mnie to nie interesuje, a 2 lata temu to bym przezywal itd a teraz kompletnie wywalone zero emocji ale pozytywne byly jak z nia bylem jezeli wiecie o chodzi %-)
[...] dniach od podania pierwszej tabletki symexu (20mg) poranne erekcje wróciły po 4 dobach zapodalem 10mg i nic się nie poprawiło więc po 3 dniach znowu zapodalem całego tabsa zero zmiany, czasami rano namiot jest ale nie każdego ranka nie wiem co robić czy zwiększyć dawkę symexu czy co... Może przyj**ie całego tabsa e3d i pójdę po tyg na badania?
[...] na tych węglach masa/redukcja zależy od całości bilansu energetycznego dnia, jedni reagują na węgle lepiej inni gorzej, ale ciągła obserwacja organizmu daje możliwości wyłapania co nam służy. Wahania dzienne nie będą mieć, aż takiego znaczenia bo organizm nie działa zero-jedynkowo ale bilans z kilku dni musi być na plusie żeby budować mięśnie.
[...] pozostalo jedyną firma która sprzedaje lawki spawane w calosci-to co widzisz na zdjeciu w sklepie, dostajesz. Bez zadnego skrecania lawki, przyczepiania tapicerki - wszystko jest juz przykrecone ! Zamowilem lawke ze stojakami semi-pro, chociaz mialem brac Keltona - i jestem w 100% zadowolony. Chcecie to moge przeslac zdjecia - zero skrecenia.
[...] znam, na lawie w 9tyg doszedl do 125, i nie widac zeby sie cos otłuscil juz jest prawie miesiac po cyklu i targa dalej 120 z groszem, widac ze czysciutko mu weszla ta deka, zero pryszczy gino itp, tylko jakos tak widac ze psychicznie sie zmienil ale postury ładnej nabral, na kablu żyłka jest. To tylko co wynika z moich obserwacji na inncyh mysle [...]
W czwartek 5 lipca bedzie można w Sklepie powyciskać na profesjonalnej ławce pod okiem fachowców zapraszamy chętnych o 17 . Bedą dostepne odżywki Natures Best . Szczególnie wart Polecenia Najlepszy izolat w USA - ZERO CARB IZOPURE to w 100% jonowany izolat białka serwatkowego. Wszystkie nieczystosci, zazwyczaj obecne w innych produktach [...]
oki, przed wakacjami chcialbym zrobic porzadna rzezbe by zredukowac tluszcz do zero by miesnie bylo jak najlepiej widac. Co powiesz na temat diety i treningu prowadzacego do tego celu?? pytam jzu teraz by Ci za jakis czas znow glowy nie zawracac;)
ANDROXEN- metanabol i stanozolol
