zero

Chodzi,o to,by o Tobie gadali.Nie ważne jak,ale by gadali.A Wy tylko nabijacie im kabzę.Te tematy należy olać. To są czary.Poruszasz ustami,a dodatkowe zero sie pojawia na czeku. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-02-13 15:37:10

[...] bdb, jeśli faktycznie ma 90% białka to wart jest swojej ceny. Smak czekolada nieco mało wyraźny, ale przy dłuższej suplementacji jest to raczej na plus niż na minus. Nie pieni się mocno, w zależności od ilości użytej wody można uzyskać konsystencję od budyniu (jak ktoś lubi :-P) po czekoladowy napój. Miesza się idealnie, praktycznie zero grudek.

Wracajac do Tematu Dojo - Karateka - takich klubow jak ty o ktorych ty mowisz - jest tak malo - ze daza do zero a nie do jednego - jesli mowimy o skali procentowej. Ale jak masz wlasne dojo - to szacuneczek. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Hm, jeżeli chodzi o moje odżywanie to tak jak pisałem zero słodyczy, białego pieczywa, unikanie makaronu, białego ryżu itp. Jeżeli chodzi o posiłki, to przyznam, że są dość monotonne. Na śniadanie zazwyczaj zjadam płatki, ok. 100g, 200/300ml mleka, od czasu do czasu jakiś owoc, drugie śniadanie.. hm, czasem zjadam, czasem nie, jeżeli już to jest [...]

[...] nie miałem jeszcze doświadczenia z ławeczką itp. itd.? pomimo wagi, mam otłuszczony brzuch, i nie mogę tego zwalczyć, a przestrzegam zasad żywieniowych jak szlag, od grudnia zero słodyczny, napojów gazowanych, białego pieczywa, makaronów, itp. itd. ten tłuszcz powinien sam zejść heh, a mimo to nic go nie rusza, mam nadzieję, że teraz wprowadzając [...]

[...] wyjal i parowka" iso kontra słońce - nie zgodze sie z Toba w tej kwestii. sam stosuje iso 2, czasem 3 razy dziennie, nawilzam skore i wychodze jak jest slonecznie i zero podraznien. zreszta tyle jest opisow ludzi na iso i na roa i izoteku ktorzy w wakacje brali i normalnie spedzali czas na dworze i nic im nie bylo. moze po prostu zbyt [...]

damy rade opiekun z tym calym SYFEM dorosniemy trochu, 20 nam styknie i bedzie piknie od jutra juz wracam do dobrych zwyczajow. zero slodyczy i fast foodow. i marsz na silownie. ehh jak ja optymistycznie gadam tylko dltego ze fajnej muzy wlasnie slucham

Pavlo, Ty niezły przech.. jesteś, nie dość ze wyskok świetny to i siła w łapach . U mnie w gimn. osiłki pchają max. 11m ale zero sprawnosci u nich, takie kloce , a Ci lżejsi, siły zeby pchnąc nie mają

nie załamuj sie, nie oto chodzi że tłusty jesteś a mięśni zero nie jesteś tłusty i masz sylwetkę ok, tylko jak na przyszłego kulturyste (pomiń to jeśli chcesz) móie ci co musisz zrobić żeby robić należyte wrażenie w końcu napisałeś "oceńcie" więc oceniam, vo miałem napisac? że jesteś za***isty! nigdy takiego kola nie widziałem! aaaleeee [...]

[...] Trudno cokolwiek pewnego powiedzieć. Jeszcze rok temu na stronie, ABW był wypis zawodów, których szukają teraz jest tylko dokument o przyjęciu. W necie jest tak naprawdę zero informacji potwierdzonych. Dlatego większość to domysły i spekulacje. Wiadomo, że szukają specjalistów w różnych dziedzinach. Oraz ludzi z nietypowymi umiejętnościami. [...]

Mariusz 1979- na serio przebiegne 28 km w 12 min,nie wierzysz to obejrzyj transmisję zawodów na następnej olimpiadzie.będę szybsza niż Bolt(żart).O jedno zero za dużo napisałam widzisz jaka jestem szybka

[...] czasu INNE: - znów problem z zaśnięciem i wstaniem rano (odnośnie dnia wczorajszego)}:-( - wspaniałe uczucie zmęczenia i chodzenie jak robot (po porannym bieganiu) - zero używek - coraz lepsze samopoczucie Po drodze - korzystając ze światła dziennego zrobiłem kilka zdjęć placu boju. Niestety dziś trochę to wszystko zasypało ale co mnie [...]

ETAP 2 Zgodnie z założeniem zacząłem dziś swoją prawdziwą przygodę z siłownią! ETAP 1 zrealizowałem na tyle na ile pozwalały siły wyższe. Wiedziałem że tak będzie dlatego nie zrażam się w żaden sposób (sesja, pobyt w domu, urodziny) i wyciągam kolejne wnioski. Nie przedłużając... ZAŁOŻENIA: - ogólnie zdrowy tryb życia - odpowiednia dieta, brak [...]

[...] na wyciągu - może i dałbym radę większym ciężarem, ale chciałem wymęczyć triceps, wycisnąć z niego ostatnie soki - i mi się udało. Ogólnie trening bardzo przeciętny, zero ikry w nim było. Najbardziej zdołowała mnie płaska, nie wiem co się dzieję. Chyba od środy pora rozpocząć cykl na mono, bo tylko tu siła wyjątkowo mi nie idzie. Reszta [...]

Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie na ławce płaskiej hantlami 4 serie - 12 x 17 kg, 10 x 19,5 kg, 8 x 22 kg, 8 x 22 kg (ost 6 x 27 kg) 2. Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie - 12 x 40 kg, 10 x 45 kg, 8 x 50 kg, 6 x 50 kg (ost 60 kg w tym 4 z pomocą) 3. Krzyżowanie linek na wyciągu w staniu 4 serie - 12 x 10 kg, 10 x 15 kg, 8 x 20 kg, 8 x 20 kg [...]

Progres jest to cieszy. Chciałbym zobaczyć jak wykonujesz unoszenia sztangielkami na bok - 12kg na 9 powtórzeń. JA robię 12-15kg. Być może cienias jestem. Zarzuć filmik na bank techniki zero.

miałem za każdym razem to samo dla mnie tren to trucizna więcej złego niż dobrego bo jak apetyt trawinie siada to spadki i wyglądam jak na ofie energi zero

nie mam miarki w domu 2x w tyg na pake chodze,w weekendy jem po 2 posilki dziennie,diety zero ale jakos trzymam sie

[...] Postanowiłem sobie, że postawię wszystko na sport, poprawę sylwetki, kondycji, a wtedy się podbuduję. Niestety efekty są słabe, niewspółmierne z nakładem poświęcenia (zero alkoholu, nie imprezuję, trzymam miskę i treningi sztywno). Nie wiem sam, jak podbić testosteron, jakiekolwiek suplementy dostępne na rynku mogą w ogóle pomóc? edit: [...]

[...] w której Pudzian jest lepszy. Oczywiście gdyby mocno i celnie trafił Sylvię mogło by być KO (jak z Mercerem), tyle że w pierwszej walce każdy cios Mariusz to 200% siły i zero techniki. Jeszcze jedna sprawa. Nie jestem w stanie przejść obojętnie obok przesady w zachowaniu Pudziana w wywiadach. Nikt nie może się uważać za gwiazdę MMA po [...]