zero

[...] , na to ze klamiesz bezczelnie , temat ktory zalozyles i w ktorym zostalo jasno napisane zebys wyslal wiadomosc prywatna do uzytkownika ActivLab , Ty tego nie zrobiles , zero odezwu , takze to Ty olales sprawe , i Ty jestes niepowazna osoba! simon15-15 dobrze ze nikt nie traktyuje powaznie slow osob takich jak Ty (jeden post na koncie w [...]

[...] Przedramion na maszynie nachwytem 2s (nie pamietam cięzaru) Unoszenie Kolan na drażku 2s Unoszenie nóg na stojaku 2s Spięcia 2s W wyciskaniu pierwsza seria rozgrzewkowa, tak to tragedia z ciężarem, musze coś zrobić z tym po redukcji, bo mam zero progresu siłowego i masowego od kilku miechów. Tak to luzniejszy tren. pzdr uzupelnie dzis

Pije cole light/zero ( odkad pojawila sie zero to zero) na redukcji, nie jestem glodna po niej, jak mam ochote na wegle to lyczek coli i do przodu. Ale nie oszukuje się, ze to szczegolnie zdrowe jest. Niemniej, ponoc trzeba rozpatrzec korzysci i straty. Jesli cola sprawi ze czlowiek bedzie zdrowszy bo nie będzie wpierdzielał czego popadnie przy [...]

[...] ze bedzie spoko co do łądowania to na penwo od razu po treningu pojda jakies -owoce, glukoza -od dawna juz planuje ze jak bedzie ładowanie to wciagne paczke żelek bo tam zero tluszczu same węgle praktycznie -mam tez smak na nalesniki i zrobie z mąki pełnoziarnistej i mleka 0% fatu i z dżemem sobie zjem -bzyku też mi robi smak u siebie na [...]

[...] / 6x85kg / 6x95kg Walka była do końca, ciężko będzie ze stówką 3. Podciąganie na drązku rampa 6 T1: 6x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 4x0kg T2: 6x0kg / 5x0kg / 5x0kg / 4x0kg Dupa.. zero progressu.. Za tydzień będzie lepiej 4. Face Pull rampa 10 T1: 10x4szt / 10x5szt / 10x6szt / 10x6szt T2: 10x4szt / 10x5szt / 10x6szt / 10x6szt Tu nic nie zwiększam, no 6 [...]

Damian obecny cykl jest jednym z najlepszych jakie dotąd zaliczyłem, zero nudy pełna satysfakcja i widoczny progres, może nie tak siłowy co sylwetkowy. Po prostu chce się iść na trening czy słońce czy deszcz. Polecam każdemu z czystym sercem ten Wodynowski GVT, na pewno się nie zawiedzie. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-06-03 21:55:06

[...] oznacza to min 2-3tyg oszczedzania nogi...na pocieszenie dostalam plasterki dopasowane do bransoletek...pokombinuje cos z treningiem ale tylko gora ciala wchodzi w gre, zero aero nawet rower stacjonarny na razie odpada dopoki nie zablizni sie naderwane wiezadlo, pozniej powoli bedzie trzeba noge do stany uzytecznosci doprowadzac...no [...]

biore go już 4 dzień jak narazie podczas ćwiczeń zero pompy, nawet mniej niż na sucho, pobudzenia prawie wcale, jakość treningu może troszke lepsza ale może się rozkręci. Jak wypije na pusty żołądek to mnie do kibla często goni. Smak Fruit Punch nawet smaczny ale w porównaniu do np. Nitrobolon 2 orange to HP licho wypada, ale da sie wypic i nawet [...]

[...] adaptacja organizmu moze wystapic wiec zmiane na inny srodek najelpeij o innym skladzie ....ale tez nie jest to konieczne ja zamowilem 2xHydroxycuta mialem w Polsce kupowac spalacze jakies - ale w sumie fajnie wyszlo 50funtow za 4 opakowania 2 sprzedam i bede na zero z kasa + 2 suple na stanie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-03 20:19:56

Skład się posypie a dla właściciela Lech to biznes Zero powiązania z klubem

[...] w takim razie spróbuję i zobaczymy, co z tego wyjdzie. Mogę ich jeść tyle ile potrzebuję czy są jakieś limity? Mogę pić herbatę czy tylko woda i czy kawę można? I po tym oczyszczaniu w takim razie zero słodzika, gum do żucia. Zrezygnuję też z wegety na tydzień i zobaczymy jak to będzie. Myślę, że jutro lub w niedzielę zrobię pomiary to wstawię.

[...] najbardziej oporni po zmienie w stylu jedzenia zrzucaja pare centymetrow na zasadzie zaskoczenia organizmu (inna sprawa ze po okresie adaptacji najczesciej one wracaja ale mowie o szczegolnie opornych) a ty caly czas raportujesz zero zmian. Trzeba sie dowiedziec dlaczego, a do tego potrzeban jest pelna twoja wspolpraca i zaciecie, no niestety

[...] 102kg spadla do stanu wyjsciowego (jakies 92kg, od kilku lat nie wazylem mniej niz 88kg, lapa nie spadla nigdy na mniej niz 40-41cm). Od maja do pazdziernika zeszlego roku zero treningow. Obecnie po 20 stycznia (po 3-4 miesiacach cwiczen na sucho i kreatynie na przelomie grudnia i stycznia) zaczalem cykl na propie (dawki 120-150mg e2d) i mdrolu [...]

[...] na tydzien na mnie i laske wydalismy ze wszystkim, przelotem itd 500-600funtow. nie oszczedzajac wcale na jedzeniu. czyli 300 na leb. czyli tak naprawde tygodniowka przy pensji robotnika... to glupi czlowiek bylby jakby sobie nie robil krotkich wypadow na plaze. szczegolnie ze w anglii jset z tym lipa bo kamieniste i zero topless lasek :)

iniekcje pierwsza delikatnie poczulem a poźniej zero bolu :)

[...] żeby pucha starczyła na 6 tyg i była stosunkowo tania. Jeszcze jedno pytanie, aby nie przybyć na wadze zastosować dietę z ujemnym bilansem kalorycznym czy jak do tej pory zerowym ? ja bym dal 4 tygodnie przed. bilans na zero lub lekko na plus, ale pilnuj wagi, jak bedzie rosla to obcinasz. [...]

cortunia z tą organizacją to najgorzej jest. Po pracy odbieram małego ze żłobka (albo od dziadków...) i jakoś tak zero robienia zakupów obiadów :( chyba że coś dostaniemy od któryś rodziców aleb z weekendu zostanie :( i bawię się z młodym idziemy z psem na spacer itp aż do kolacji ogólnie ogarniam wszystko mąż ma zrywy weekendowe i odkurza i rano [...]

wydaje mi się że jak się bierze kreatynę to nie ma się mięśni tylko wodę. i to potem wygląda jak kulturyści mięśnie widoczne ale zero siły ?? jak to wg wygląda bo nie wiem czy to brać bo mi chodzi żeby mięśnie były twarde, silne

[...] też i kortyzol też był poza normą, natomiast lh i fsh były ciut poniżej dolnej granicy. Wziałem wtedy novedex xt, suplement na bicie kortyzolu, witaminę C i DAA, ale zero poprawy. Estrogeny spadły, testosteron też, ale te hormony były ok. Ostatnio zbadałem m.in DHEA i mam je powyżej normy 17,5(norma do 12,5). Problem nadnerczy juz raczej [...]

100kcal z mleka jest w ciągu dnia, w okresie postu może 50 ? Ale jeśli to na prawdę ma takie znaczenie - to oczywiście mleko znika . Mało ? Zapotrzebowanie "na zero" wyszło mi nie całe 2200. Zmieniony przez - Szmitus w dniu 2011-06-02 19:42:15