Wydaje mi się że wyrozumiałość modów jest trochę świąteczna (oj żebym się nie przejechał na tych słowach), sądzę też, że warto by było aby ktoś wstał i powiedział na głos że dzień dziecka się skończył, i biorąc przyklad z Giertycha ogłosił program "Zero tolerancji"... Może dział przedszkole trzeba utworzyć i zamykakiać tam te podlotki, [...]
schilt pomimo swoich rozmiarow jest dobrym technikiem... wiec to niezupelnie mutant prawdziwymi mutantami sa akebono i choi... techniki zero- rozmiary spore najlepsze k-1 bylo za czasow zycia Andyego... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-24 16:49:51
armia powiem ci że ja terz jestem typowym endo i zjadłem już kilka kilo mono, kilka stacków, teraz jem mona weidera już 5 tydzień leci zero zalania, nawet zauważyłem lepsze wyżylenie na bicepsach i barkach niż przed cyklem, co lepsze nie mam diety bo na co. podstawą są tu aeroby które wykonuje praktycznie codziennie po 50 min na rowerku. [...]
może tetracyklina, mi to kiedyś dermatolog przepisał, ale jak juz ktoś wspomniał wyżej, wydaje mie się że nie warto chodzic po lekarzach, przynajmniej w moim wypadku nic nie pomógł dermatolog, lepiej jeśc zdrowo, dużo owoców i warzyw (polecam marchew i jabłka, gdzyż są niedrogie a pomocne) zero chipsów i słodyczy.
Ok.Ale jak dawkować CP tak jak na ulotce? juz miałem jeden cykl z 2 małych puszek cp i niestety zero efektów,ale to raczej moja wina bo baardzo czesto chorowałem na cyklu op*****lałem sie ogolnie a teraz taka motywacja jakiej nigdy chyba w zyciu nie miałem
[...] ujete jest aby wegle ograniczyc do jak najnizszego poziomu. amatorskie bb to styl mojego zycia i dlatego spozywam jedynie ryz,kasze,makarony + duze ilosci warzyw i owocow,zero slodyczy i innej chemii. w diecie b1,5 w5-7(roznie bywa ) t2(bywaja nawet dni ze 3-4..kocham orzechy ). na taki uklad moje miesnie reagowaly ok. ale zastanawiam sie - w [...]
[...] się na trochę droższe przeciwzmarszczkowe. Jej koleżanki z pracy, w tym samym wieku i młodsze, używają mazideł po 200zł i wyglądają gorzej Ja mam 26 lat i wciąż praktycznie zero zmarszczek, a stosuję zwyczajne, polskie kremy nawilżające. Jak patrzę na moje kumpele to też nie widzę żadnej korelacji między używaniem kremów przeciwzmarszczkowych a [...]
PONIEDZIAŁEK NIC - regeneracja (być może w przyszłości tutaj będzie trening aerobowy) WTOREK ABS 2 Klatka: seria łączona - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce prostej szerokim uchwytem (15,13,11) - rozpiętki na ławce prostej (15,13,11) wszystko 3x - wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce prostej (15,13,11) Biceps + Triceps superseria I - [...]
Cześć.Biniu dzisiaj zjadłem na śniadanie płatki z rodzynkami, orzechami i serem białym a za godzinke wypiłem gainera.Na treningu czułem się świetni zero ociężałości.Po treningu wypiłem znowu porcję gainera i bólu brzucha nie ma jedynie co to może lekkie wzdęcia.Myślę podobnie jak i Ty że wina leży w mleku.I mam teraz kolejne pytanie.Czy jeśli [...]
Dotałem od kumpla. Nie wiem czy to prawda ale na wszelki wypadek warto to wkleić: W najbliższych dniach musicie uważać i nie otwierać żadnych wiadomości o nazwie "invitation", niezależnie od tego kto ją wysłał. Jest to wirus, który "otwiera" znicz olimpijski, który pali dysk twardy.Tego wirusa otrzymacie od osoby, która [...]
[...] 100g / 7,2 / 2,5 / 86,4 / 397cal Nie podoba mi się wogóle ten posiłek.według mnie słaby pod każdym względem.Węglowodany o wysokim ig, wysoko przetworzone, mało białka i zero tłuszczy i warzyw białka: 17g tłuszcze: 7g ww: 101 g cal: 541 VI posiłek (22.00) * Ser twarogowy chudy 100g / 19,8/ 0 / 3,5 / 100/ok * Maślanka 0,5 % tłuszczu 100g [...]
A ja wam nie polecam tego produktu. Kończy mi sie wlasnie puszka XPE i naprawde prawie zero efektów... A jesli chodzi o te pobudzenie podczas treningu to u mnie zadziałało to w odwrotny sposób, nie mialem w ogole checi do treningu tylko do wszystkiego oprocz niego... Duzo lepsze efekty mialem podczas cyklow na zwyklych kreatynach...
kostka 250g banan widze ze podchodzisz do diety podobnie do mnie: w chuuj bialka i ww( ja jem jeszcze ostrowie i carbo) a prawie zero tluszczy ale quazar mowil zebym to zmnienil pozdro
A ja Ci polecę stary sprawdzony sposób. Bierzesz przegotowaną wodę, albo mineralnkę niegazowaną ze sklepu i wyciskasz tam sok z cytryny, albo grejfruta... pycha i zero chemiii!
[...] No ale to w koncu wymysl "psycho-komentatorow", a Ty w takie rzeczy nie wierzysz." No pewnie, że w to nie wierzę! Komentatorzy mają wiedzę nieco większą niż zero na temat większosci sportów, które komentują (bo nie wierzę żeby taki Szaranowicz grał półamatorsko nawet w nogę, w siatkę, skakał na nartach, uprawiał kombinację [...]
Przy wyciskaniach miałem jeszcze zapas mocy. 100kg x 3 zrobilem - o dziwo! - na luzie. Przy połowicznych 110kg z początku się obawiałem ciężaru (pierwszy ruch na jakieś 45% zakresu, ale obawy były bezzasadne i zszedłem do 50-55%). 90-ką machało się przyjemnie i dopiero ostatnie seria na 70-ce spowodowała, że ujrzałem w oddali kończącą się moc. [...]
Jak rozwiązać problem dzieci SFD?
