[...] wschodniej sztuce da się powiedzieć że jest nieskuteczny. No co przecież aikikai to zwyczajny balet z przeciwniekiem, judo tarzanie się po ziemi a karate to sztywne bloki, zero gardy i od cholery niepotrzebnych ruchów. Gdyby jakiś styl był nieskuteczny, to albo by nie istniał, albo na tym forum nabijali by się z niego jak z tsunami albo [...]
[...] co do kolejnego testu - to zobaczymy jak sie bede czuł - jesli bedzie si - to tak od razu wejde na kolejne suple - tylko tydzień (w sumie 2) ale tydzień na samym ESSELIVIe + zero innego prochu.... .....i to nie bedzie tylko MRM - to sa tylko supelki na noc (ZMA,Tribulus,Omegi) i aminki po treningu ...arsenał na rano i przedtreninmgowy czeka [...]
Bzdury. Z tych 6kg to woda. Straciłaś zero tłuszczu, poszło Ci po mięśniach i odwodniłaś organizm. Prosta droga do anemii. Dziwię się, że Kubusia pijesz - kup sobie jakiś preparat witaminowy i zażywaj po kilka pastylek dziennie - przecież suplementy zawierają wszystko co potrzebne. W ogóle to po co ludzie coś jedzą skoro mogliby prochy łykać [...]
jeszcze jedno z dzisiaj ale jakos nic na nim nie widac , zero szczegolow jesli chodzi o plecy takie swiatlo, nic nie poradze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-11 20:47:29
W diecie planuje obciac weglowodany do 20-30g dziennie- wiesz ile to jest? Moim zdaniem kiepski pomysł, zero energii do życia, jak chcesz odbudować glikogen po treningu?
Witam Moja pytanie brzmi - dlaczego gdy cwicze na biceps rosna mi miesnie tricepsu, zupełnie nie wiem o co chodzi, proboje roznych metod i nic, znajomi smieja sie ze mnie ze rece z tyłu mam napakowane a bicepsu zero! a przeciez nie robie zadnych cwiczen na ta partie miesnie.. pomocy !!
[...] gdy tak rozsmakowuję się w lemoniadzie, trufla trochę się kurzy w kartonie, ale już niedługo przyjdzie na nią kolej, kusi mnie by spróbować z mlekiem. Ah, dodam jeszcze – trufla w szejkerze – zero piany, w przeciwieństwie do lemoniady, którą trzeba mieszać widelcem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-26 22:04:16
Dzień 8: Prawko – u***ałem Przyjechałem do ośrodka, zero stresu, wchodzę na testy, chwila-moment, zrobione, idziemy z facetem na plac, stoję dalej wyluzowany, dostałem nr 6, czekam, 2 osoby na 5 zdało, moja kolej, pokazałem co pod maską, myślę sobie – jeszcze tylko światła, klakson i kierunki, no i pokazuje wszystkie światła, [...]
[...] buja, po cyklu, opuchniety z wielkimi łapskami, bo to jakoś wygląda, niż ziomuś który wpadnie na 3 miechy przed wakacjami na siłke, zrobi w bicepsie 35cm, ogoli czaban na zero i się buja po ulicy, aż go ktoś nie sprowadzi na ziemie taki sposób życia, chce dobrze wyglądać, sięga po koks i cool, ich wybór a jak taki koleś do was fika, ze ona [...]
scorch IMO bardzo dobry spalacz,w 10 tygodni zrzucilem 8 kilo,z sily nie spadlo nic,bf mialem kolo 18-20%,teraz fajnie juz widac miesnie brzucha,ale byla dieta i trening efektow ubocznych zero,a pod koniec lykalem juz duuze ilosci
znam gosci co tak robia wiesz nic nie jedza przez caly rok , diety zero, i kupia sobie NO-XPLODE albo ANIMAL PAKA (choc dokladnie sami nie wiedza co to jest) ***a im po tym przyjdzie , ale pozniej chodza dumni i sie chwala " a wiesz ja jem tylko amerykanskie suple, nie takie slabe gowna EuropEjskie" i badz tu czlowieku madry i pisz [...]
Ty dla mnie to jest nierealne ****a szlak mnie trafia bo gosc zero zalania na miesniach jak sie napnie to pregi ma wszedzie,oboan wykupil w pizzeri i diete mial same smieci ,zycie jest tak niesprawiedliwe
[...] nie ma cudow. aby sie go pozbyc nalezy: - zmienic nawyki zywieniowe - cwiczyc, najlepsze jest bieganie, rowerek, no i oczywiscie aerobik "bums legs and tums" -zero kawy, papierosow -unikac soli i cukru jak ognia -duzo plynow, glownie woda niegazowana minimum 2l dziennie plus dodatkowo gorzkie herbaty ziolowe( zielona, pu erh bardzo [...]
Dzień 19: Do południa spanie, zamulanie i filmy, miałem iść się opalać, ale za daleko mi było. Wieczorem grill i mecze, zero alkoholu. Dieta: Apetyt jakiś taki mocno średni do wieczora, za to na grillu sobie odbiłem i nażarłem się jak świnia, kura, karkówka, białe bułki...napój był bez kcal. Biwaku w niedzielę nie ma, więc do weekendu dieta [...]
jak ktos mieszka w hucia to niestety wie jak tu sytuacja wygląda , to bardzo duża dzielnica same blokowiska blok za blokiem, zero urozmaicenia, nic cały czas bloki i bieda, kilkadziesiąt osiedli, niestety brzmi abstrakcyjnie ale bujki z policja są częstrze nić by sie to mogło wydawać i czasem wyglądają troche bardziej hardcorowo niżeli tylko [...]