zero

przepraszam siostro Grasik za niedopatrzenie. przyjmij tego oto skromnego SOGa w ramach prosby o laske wybaczenia (zero podlizywactwa hehe...) respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

[...] uległo drastycznej zmiany na gorsze ;(( Nie wiedziałem czy brać trzecia tablete. Wziąłem i samopoczucie się troszkę poprawiło. 6 dzień: Dawka jak dzień wcześniej, lecz zerowy POWER i do tego popołudniowa drzemka ;( Zero mocy 7 dzień: dwie tablety o 10 i jedna koło 16. (zaspałem do szkoły) Ilość POWERA nieznaczna. Nie wiem, co się dzieje. [...]

[...] Zaczęło się o makówek i w ogóle jadłam prawie same proste ww. Na efekty nie było trzeba długo czekać - waga 65 kg!!! Zdesperowana zaczęłam stosować dietę 13- dniową (prawie zero węgli), ale skończyłam po 9 dniach, bo czulam się fatalnie. Przez to spadła mi tylko przemiana materii, bo waga wróciła do poprzedniego poziomu bardzo szybko (z 59kg do [...]

mam zamiar wziąć terme ale nie w celu zbicia tkanki tłuszczowej tylko pozbycia sie nadmiaru wody .jestem obecnie na diecie wysokobiałkowej efekty rewelka zero tłuszczu jednak to nie to czego oczekuje .prosze o wypowiedz kogoś kto miał podobny problem \dzieki

[...] na polskim rynku? Kupilem ta z sida czyms tam (czy mua hangiem) badziew az szkoda gadac, przynajmniej dla mnie. Jadlem 4 tabsy dziennie, trening byl ok, dieta tez a tu zero reakcji. Gdzies za miesiac znowu sprobuje troszke bo jednak ciagnie do "szybszych" efektow ale wolalbym teraz cos mocnego bo szkoda mi marnowac kasy na tamten [...]

[...] zjadłam musli, a raczej papke :) na drugie sniadanko troche "zmiażdżonej" sałatki warzywnej i porcje musli. No i jestem full jak narazie./// no i praktycznie zero białka dzieki ktorem naprawde szybko mozna 'przyspieszyc' odchudzanie ale nikomu sie nie chce układac diety Trzymamy kciuki za dentyse zebys go nie pogryzła i niech [...]

powiem coś o sobie - max doszedłem do 4 kaps thermy (oryg.) + 2 tab efki HCL dziennie (łacznie 130mg efki) - dobre samopoczucie itd. zero mrowienia - zrobiłem sobie przerwę - mam nadziejeż e teraz nie bede musiał brac takich dawek

[...] ~16/8. Przed treningiem wpadną 4 jaja z majonezem i jakieś warzywko, aktualnie poszło podwójne espresso, do 16:00 czeka na mnie jeszcze litr wody i zielona herbata. Z coli zero czasowo rezygnuję, ponieważ boli mnie po niej łeb %-) PS. Mimo nadal koszmarnych domsów postanowiłem pojechać do pracy rowerem %-) Pompa na udach była niezła, ale mam [...]

w zasadzie Kabo odpowiedział już na Wasze pytania, a ważenie codzienne mam we krwi, zero stresa jak skoczy w górę, bo robię tak praktycznie cały czas jak kupiłem wagę tanite zresztą dane z wagi są zapisywane na kartę pamięci, a je importuje sobie z automatu do programu i potem mam takie wykresiki, z których już można odczytać bardzo bardzo dużo [...]

sorki za brak wpisów - problemy priv, zero treningu, miska słabo ale wracam z wypiskami przez ten okres udało mi się utrzymać wagę poniżej 100kg, miska była zupełnie nieliczona, przy czym trzymana w ramach IF'u, oprócz okresu przedświątecznego gdzie jadłem bardzo mało, a był dzień gdzie praktycznie nic nie zjadłem, możliwe że to spowodowało że [...]

[...]      170,5      126,1 no cóż, kolejny słaby weekend, ale miałem ochotę na mocne chamskie odbicie sobota pizza, niedziela duży kawał szarlotki do tego totalne nieróbstwo - zero aktywności no cóż w poniedziałek będzie..... znów poniedziałek (czyli zaczynamy od nowa) co do treningu znudził mi się mocno split więc zmieniam trening na fbw coś w [...]

zero fatu

maximum cukru zero smaku

nie no za dużo wrażen na dziś ide spać jak wam sie nudzi to pospamujcie gościa na niewidoku siedzi karbek2 23:27:11 że co qrwa? 4780951 23:27:29 no zero wlosow mna fotach karbek2 23:28:15 23:28:21 4780951 23:28:41 golisz karbek2 23:29:26 A gdzie niby mam mieć włosy ? 23:29:27 4780951 23:29:47 nogi 23:29:55 bebech [...]

dokładnie ale wiesz co liczyłem trochę na to, że Spaaazm będzie bardziej surowy, coś jak Zło w sensie, że chropowate gitary, praktycznie zero melodii nie wiem czy to plus czy minus ale ogólnie album 9/10 4 kawałek mnie rozwala 10 jest fajny, oryginalny tekst ale i tak Zło rządzi a za każdym razem jak słyszę 'Psychosis' to mam ciary na plerach

[...] mięcho,zazwyczaj koło 300g warzywa owoce orzechy 3] około 23-24 https://lh6.googleusercontent.com/-SsQjtq1c9yE/U2_a5Ig2KAI/AAAAAAAAFA4/wHbesf2Wx0M/s640/20140502_001426.jpg ser żółty 80g czekolad 85% 20g jogurt 100g kazeina 50g ...i tak to wygląda. Po za białkiem - zero supli.

[...] na suwnicy 3x 15 32kg/37kg/37kg plank plus intensywna godzinka tańca z tarzaniem się po podłodze %-) energii wciąż mi nie ubywa, a wręcz przeciwnie i samopoczucie super 8-) zero ochoty na słodkie, ewentualnie na owoca. co ciekawe na sam widok nabiału od razu mnie mdli...(oprócz mascarpone i mozzarelli-wtedy to raczej ślinka cieknie :-P). [...]

[...] %-) co do michy, to musiałam dorzucić węgli(dobiłam kaszą gryczaną wyżebraną od kolegi z pracy do 130 ;-]), bo miałam dziś bardzo intensywny dzień, a koncentracja była równa zero i jak jeszcze postanowiłam, że dziś siłowy, a ja nie mam siły, to uznałam, że to lepsze rozwiązanie niż picie trzeciej kawy...w związku z tym jutrzejsza micha na [...]

[...] sposobu żeby się z tego wyrwać... :-)) a, no i zapomniałam się rano zmierzyć, więc pomiary jutro ;-) raczej na trening dziś również nie dotrę, bo nos cały zapchany i zero siły... :-( smaku nie mam, ani apetytu, ale dzielnie wszystko zjadam :-)) micha na jutro: 130B/80T/80WW plus: castangus, omega 3, (bez ziółek- 2 dni przerwy) @ dalej [...]

Dzień 6 dziś tak mnie nosi, że aż nie wiem od czego zacząc 8-) samopoczucie super. zero bólu głowy i takich tam 7 godzin spędzonych na tyłku w jednym miejscu było koszmarem, a tyłek już tak mnie bolał od krzesła, że maskara. słuchanie Pani mówiącej o zdrowym żywieniu mającej 15 kg nadwagi, mówiącej, że twaróg 0% i otręby są na tak, a na diecie [...]