[...] OGÓLNA 10/10 DIETA Przez 3 tygodnie byłem na VLCD dość radykalnej ale co mnie na plus zdziwiło bez jakiś strasznych saidów apetyt da rade kontrolowac wodą gazowaną i colą zero po świątecznym "ładowaniu" jeszcze ze 2 tyg pociągne myśle. FOTO na dobry początek samoj**ka z wczoraj na pompie [...]
[...] 14 w kazdym posiłku welge + bialko, potem bialko + tłuszcze po treningu bialko+wegle co do samopoczucia to na takim systemie dzielenia posilkow czuje sie o wiele lzejszy, zero jakis gazow, wzdec, zgagi, co wystpowalo po laczonych posilkach z tym ze pewno przyczyna lezy rowniez w objetosci tych wczesniejszych posilkow :) co juz wiem ( za duze [...]
beter osiągli jak dla mnie śmieszne jak na 3-4 cykle i w każdym była omka,i ostatnio meta,moze w wyglądzie ok wygląda,talia wąska barki szerokie,łapka 41,ale na zdrowiu to sie odbije i to bardzo po każdym cyklu zero odbolku,dobrze ze ja chociaz siedze na forum i czytam dużo to radze chopakom co i jak brać a nie kurfa 10omki bo wakacje ida
siema wawelu pieronski jestem z ta lejdi z Wrocka Elgo walilem 120 mg mety ed a teraz 60 mg wina ed zero sajdow anie skutkow ubocznych lecialem tak z metka 4-6 tygodnie
[...] dziękuję :-):-)) Kasiu };-)- jak miło, że zapytałaś...cały czas myślę nad tym /-) Szkoda że efektu odwadniania nie można zachować na zawsze @-) Regeneruję się, zero ćwiczeń, jem dużo...ciągnie mnie do wszystkiego - a głównie do owoców, boczku, i masła klarowanego, jaj :-) Nic nie robię...cały tydzień siedziałam bardzo długo w pracy, [...]
ale cukier to zuuuooooo dzisiaj zelki+tofifi przed treningiem podczas treningu popijaj cole zero to co chwile jestes zregenerowany na rekord mega pompa kurva ale mnie nosi jeszcze ze 2 treningi bym mogl dzisiaj zrobic zelki daja moccccc Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-20 19:45:18
Zero jak jest dobrze schłodzona to jest ok A ja choinkę ubieram Kurde jaką za***istą koszulę z długim rękawem upatrzyłem w sklepie , ehhh napaliłem się już kupić hehe MOże ktoś z was ma ?? CZarna , długi rękaw ze srebrnymi paskami
[...] Monisia 15:05:10 a ty przy z tekstem ze jak chcesz to sobie jedz Monisia 15:05:21 ci twoi koledzy sie tak na mnie popatrzyli ze po prsotu szok Monisia 15:05:33 jak jakies zero sie poczulam Monisia 15:05:49 ale nie ja wszystko pewnie znowu WYOLBRZYMIAM Ja 15:05:51 nie do konca tak byla ale przepraszam tu bo moze fakt zle sie zachowałem Monisia [...]
Zero farta w tej akcji. "Anderson nie jest mistrzem ofensywy, tylko kontrataku, a w tej walce k**** ani 1 kontry nie wyprowadził chyba, masakra " Obczaj gifa - Anderson zachęca i jest pięknie olany. Weidman atakował w odpowiednich momentach. Natomiast ataki Silvy były takie sobie - tak jakby potrafił masakrować wyłącznie drewniaków wchodzących w [...]
[...] by Silva wygrał }:-( Po trzecie, idiotyzm totalny: Weidman wyglądający średnio i gorzej od Sonena, ha ha ha. Piękne obalenie, obrażenia na glebie, pięknie trzymany dystans, zero wjazdu na psychikę, świetne uniki, zadawanie obrażeń w stójce, KO - RZECZYWIŚCIE ŚREDNIO WYSZEDŁ. /edit Jak łatwo u niektórych wyrobić błędną opinię o walce pozorowanymi [...]
Tak to obecnie wygląda na zawodach.Teraz podciąganie to jest chyba połączenie siły i umiejętności technicznych.Może jakby wprowadzono np.proste nogi w kolanach i zero ruchów nimi to byłoby czytelniej i sprawiedliwiej.To nic że ilość powtórzeń spadłaby o 1/3.Też myślę że może się pojawić jakiś kozak typu:wyczynowy gimnastyk sportowy lub wspinacz [...]
[...] nie będzie tak żle :) Widziałem Twoje zgłoszenie.To zdjęcie chyba z zawodów które wygrałeś? Jest jeszcze jeden nowy kolega a wszystkich na razie trzech :) Ja dziś poćwiczyłem w tym chwycie na 80-cm i praktycznie zero czucia pleców-tylko m. ramienno-promieniowy.Staram się dawać łokcie jak najbardziej na zewnątrz,ale to nic nie daje :)
[...] + dodałem tu 2 serie wyciskania hantla za głową 9x14kg/16kg 6. Łydy maszyna siedzac prostowanie: 15x65kg/55kg/45kg/35kg.... SKonczyłem trening po 50min.... załamany, zero czucia jakiegos miesnia, na takich niskich ciezarach nawet tricepsa nie poczulem wyciskajac wąsko, pompe mialem tylko na klatce w ciagu tego treningu... nie wiem co sie [...]
[...] logicznym jest,ze skoro sciaga sie goscia w zasadzie z wakacji na niecale 3 tygodnie przed gala,to on w OPTYMALNEJ FORMIE byc nie moze. i juz za wczasu napisze,zeby ekipa zero-jedynkowa,ktora wkrotce sie pewnie pojawi w postaci tego czy innego uzytkownika, zaraz sie nie podniecala w negatywny sposob, ze ale jak to, wygral to wygral, Mendes [...]
[BLOG]MisioPysio masuje po maxie
