zero

Ja mam na klacie gęste włosy w ch*j a na plecach prawie zero, trochę już koksuje i nie poleciał mi ani jeden włos z głowy, wszyscy faceci u mnie w rodzinie byli bardzo zarośnięci na ciele a włosy mieli gęste do później starości i co na to powiedzą naukowcy ? %-)

Ja mam na klacie gęste włosy w ch*j a na plecach prawie zero, trochę już koksuje i nie poleciał mi ani jeden włos z głowy, wszyscy faceci u mnie w rodzinie byli bardzo zarośnięci na ciele a włosy mieli gęste do później starości i co na to powiedzą naukowcy ? %-) Dlatego wspomniałem przed chwilą o genach, Możesz się cieszyć dobrymi genami jeżeli [...]

No to Panie - zero paniki ;-) Mogę się z Tobą założyć o browara (%-)), że 2h złamiesz. A jak dołożysz jeszcze coś do zakładu to stawiam, że złamiesz 1h 55 min, a jak będziesz miał jeszcze wiatr w plecy (%-)) to 1h 50 min nie będzie problemem. To jak, zakład stoi? :-> Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-16 16:52:33

[...] ze szczypiorkiem i szklanka herbaty. Nie jem wcale smażonego ani nic słodkiego jak najdzie mnie ochota na coś słodkiego zjem małego batonika typu musli, herbaty nie słodzę zero ciast itp itd.. Sport: Codziennie robie rowerem około 4 km + siłownia mniej więcej 7 godzin tygodniowo czasami więcej a w domu brzuszki i pompki do tego biegałem lecz [...]

[...] do klatki nachwytem 8x25kg, 8x30kg, 8x30kg 8x25kg, 8x30kg, 8x30kg końcówka już ciężko 8x25kg, 8x25kg, 7x30kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 8x7kg, 8x8kg, 8x8kg - zero progresu, końcówka już ledwo 8x7kg, 8x8kg, 8x8kg 8x6kg, 8x7kg, 7x7kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 10xcc, 10xcc, 10xcc 10xcc, 10xcc, 10xcc 10xcc, 10xcc, 10xcc [...]

challenge accepted. Zero wysiłku. Mogę to potraktować jako kolejny cheat... Za 2 tygodnie. tylko mi przypomnij /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9385244c46174ffe924ccd07e0931d64.png

mam pytanko mam dietke itp ale z powodow zdrowotnych nie moge ani troche cwiczyc ani biegac, zero aktywnosci przez miesiac lub dwa i teraz jem 50g ryzu na 2 sniadanie, na obiad 100g ryzu i na drugi obiad znow 100g ryzu chce zrzucic brzuch ale niestety jedzac tak bez cwiczen po prostu brzuch jeszcze wiecej rosnie wszedzie pisze jak jesc przy [...]

Dzień 72: Lajtowy dzień. Trening był naprawdę dobry, bo uwinąłem się w jakąś godzinę, ale dawałem z siebie wszystko. Technika była naprawdę przykładna, a ciężary dały "się we znaki." Nieźle dopompowałem barki i klatę, a triceps mi po prostu wysiadał na ostatnich seriach wyprostów na wyciągu. Dietka dzisiaj wyjątkowo bez warzyw, bo wszystko się [...]

no no :-D Swoją drogą przyznam w 100% że tak jest. Znam 1 koleżkę z mojego gymu który leciał kiedykolwiek na petardzie i wygląda najgorzej ze wszystkich. Zalany bebech, zero mięśni, słaby jak skurczybyk i do tego d****. Też brął koks bo myślał, że koks załatwi za niego sprawę a tu taki uj! :-D

Ta walka wiecoru to jak dla mnie jakaś tragedia - dwoch gości stoi naprzciwko siebie w odległości pół metra i nawala cepami, ZERO PRACY NÓG Woodley jak nie da sie obalić to rozkvrwi i jednego i drugiego :-P a Lombarda pocisnie pierwszy lepszy zawodnik ogarniety w stojce z dobra kondycja i dobrym gameplanem ;-)

melatonine próbowałem i nic zero polepszenia snu. Właśnie spróbuje chyba zmb6 ze sciteca spotkałem kilka dobrych opinii. Co do gaby nie próbowałem nie wiem jeszcze co to jest ale może też spróbuje. Po treningu myślałem o glutaminie nawet jeśli to będzie nie ekonomiczne jak ma pomóc to nawet jak będzie drogo przeżyje tylko ile to jest zawyżone [...]

mam pytanko mam dietke itp ale z powodow zdrowotnych nie moge ani troche cwiczyc ani biegac, zero aktywnosci przez miesiac lub dwa i teraz jem 50g ryzu na 2 sniadanie, na obiad 100g ryzu i na drugi obiad znow 100g ryzu chce zrzucic brzuch ale niestety jedzac tak bez cwiczen po prostu brzuch jeszcze wiecej rosnie wszedzie pisze jak jesc przy [...]

Witam, chciałbym zrzucić trochę tłuszczu przede wszystkim z brzucha. BMI mam w normie, aczkolwiek lekko podchodzi pod górną granicę. Nie zależy mi absolutnie na wadze ciała tylko na wyglądzie. Nie jestem jakiś tłusty, ale trochę jednak jest tego świństwa. Od 2,5 miesiąca chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Jestem aktywny fizycznie. Niestety [...]

mam pytanko mam dietke itp ale z powodow zdrowotnych nie moge ani troche cwiczyc ani biegac, zero aktywnosci przez miesiac lub dwa i teraz jem 50g ryzu na 2 sniadanie, na obiad 100g ryzu i na drugi obiad znow 100g ryzu chce zrzucic brzuch ale niestety jedzac tak bez cwiczen po prostu brzuch jeszcze wiecej rosnie wszedzie pisze jak jesc przy [...]

u mnie to tak bedzie wygladalo, moge 10 caly jaj jesc czy jednak za duzo fatu z zoltek/ dodam jeszcze izolat z siteca ten zielony on chyba zero carb zero fat jest nie pamietam. moze byc/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd7c04158654f6c809d478c09403045.png prop 80mg e2d bedzie lecial na razie potem doloze t3 i winko. Zmieniony przez - RedForman w dniu [...]

u mnie to tak bedzie wygladalo, moge 10 caly jaj jesc czy jednak za duzo fatu z zoltek/ dodam jeszcze izolat z siteca ten zielony on chyba zero carb zero fat jest nie pamietam. moze byc/ ale do jakiej wagi ? lepiej dac tluszczu rowniez z innych zrodel Jesz kiedy musisz, albo kiedy masz czas, nie ma cisnienia

Pepsi zero/max zaj**iscie ratuja sytuacje na tej diecie, inaczej by byla kaplica %-) ja juz 4 tydzien i -13kg, po dwoch ladowaniach. Pasa nie mierzylem ale sporo zeszlo bo w pasku do spodni z 1 dziurki na 6 musze zapinac }:-( Ogolnie jak ktos ma psyche ze stali to niech nie robi ladowan, bo jest sie pare dni do tylu no i druga sprawa ze ciezko [...]

winko 40mg jeszcze leci. Nie wiem czy to pomaga czy szkodzi %-) cola zero leci i jak by ktos chciał to energy drinki bez wegli są w netto Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-17 10:40:54

I do tego chytrze przemycona Cola Zero/Light w prawym dolnym rogu ;-D Karpiu, jeszcze tak rozkminiam zdjęcie przoedem (tam gdzie trzymasz szejkera): czy mi się wydaje, czy ty masz na brzuchu czteropak? ;-D

a ja zjadłem tunczyja, teraz pije cole zero.