zero

Dzień 93 (tydzień 14) 18.07.2013 DNT napoje: woda +4l, bratek+mniszek+przywrotnik, bratek+pokrzywa, ziółka kobiece, kawa warzywa: brokuł, pomidor, kalafior, ogórek, kiszona suple: drożdże, wiesiołek, I - omlet z macą i kakaem, porzeczki z jogo II - wiśnie, wół, smalec gęci III - ziemniory, wół, smalec gęsi IV - soczewica, ziemniaki, halibut + mix [...]

Wiem, że pojedyncze pytania, ale mam szereg krótkich pytań: 1. Co się dzieje z organizmem, kiedy ćwicząc dostarczamy dokładne zapotrzebowanie kaloryczne (bez deficytu i bez nadwyżki)? Zero efektów ani w redukcji ani w masie? 2. Co się dzieje, gdy ćwicząc 3 razy w tygodniu w dni treningowe mam nadmiar kaloryczny, a w nietreningowe deficyt? Masa [...]

tak z ciekawosci, mowilo sie ze cola zero moze powodowac wyrzuty insuliny i wzrost poziomu glukozy przez co przerywa post

a ty co ? zero wkładu w spam :))

jedna torebka ryzu i masz bilans na zero. i j/w polej oliwy troche i bedzie ok

[...] x 105 Wioslowanie polsztanga Rampa 8 8 x 15 8 x 30 8 x 40 < film 8 x 45 Push press Rampa 8 10 x 25 8 x 35 < film 8 x 45 8 x 40 5 x 50 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia szeroko Rampa 10 15 x 15 12 x 25 10 x 35 10 x 35 Uginanie sztangi Rampa 6 6 x 25 6 x 30 6 x 35 6 x 40 < 2-3 osz 6 x 45 < wszystkie osz %-) ale staralem sie negatyw zwalniac, [...]

[...] Polibudzie maja robote w sumie.jeden w zasadzie nawet finalnie nie skonczyl i teraz moze miec problem w perspektywie zwolnien,bo mimo,ze od paru lat pracuje w Cegielskim,to zero odzewu po rozeslaniu cvek. ale reszta raczej bez problemu znalazla,zwlaszcza po mechatronice,budowie maszyn,itp.chociaz to pewnie zalezy od miasta tez. jeden ma po BHP [...]

[...] 4 x 15 (nast. razem unoszenie nóg, bo na rockiego to za wysokie progi) 4c. spięcia boczne stojąc 15p x 22/24/27/29(+2kg) +30min aero wrażenia: Dużo stresu dziś było, zero wrzasku, trening jak trening, dobrze ale bez rewelacji. brzuch myślę, że będe na podłodze robił i wszystko po 15p, by tak długo seria nie trwała, za to z większym [...]

Akurat Robinson wg mnie nie jest dobrym przykładem na Twoją teorie, jak się na niego patrzy to wygląda jak jeden wielki mięsień :P Ale taki Steve Nash, to masz racje - zero warunków, nigdy nie widziałem meczowego dunka, a napieprza równo. Chciałbym przede wszystkim zrobić dynamikę, ale nie wiem jak :P bo mase czy rzeźbę to się naczytałem od groma [...]

No ja wiem, przecie nie mówię że twaróg jest zły ;-) Tylko że nie ma tam jakegoś aminokwasu, na co mam wyebane ;-) tez mam wyyebane pozatym roznicy zero bylo jak sam twarog a jak szlo 355-400g bialka z teog polowa z miesa%)

[...] wiośle sztangielkami, więc bardzo mocno bolał ten martwy ciąg. Pieczenie przeokrutne. Szrugs - dobicie totalne, mi wystarczyły sztangielki 15-tki z przytrzymaniem. I uważam, że był to duży ciężar na tak zajechanym grzbiecie. Dziś nie mam ochoty na węgle - nie jem ich wcale. Popijam sobie colę zero i wrzucę więcej tłuszczy. To na tyle :-)

[...] bardzo dobrych zawodników, więc kibice będą mieli co oglądać. Zawody sędziować będzie Michał Szymerowski i Ireneusz Kuraś. Podciągamy się według regulaminu z ubiegłego roku (zero wybijania, kołysania itp) Przypominam , że na drążek można zapisywać się również na miejscu w biurze zawodów. Zawodnicy startują w strojach organizatora. Dla tych co nie [...]

dobre żywienie , wystarczający wypoczynek , zero syfu i trening . http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

zwykłą cola zero biedronka

będzie sie działo "na tronie" :-D no może trochę :D popiłem wszystko colom zero

dodawaj stopniowo kcal a jak wjedziesz na zero to stoponiowo odejmuj cardio

[...] dojść z allegro. CV jak ćwiczysz rano to walisz 15g przed treningiem i 15g przed snem, jak po południu to 10 rano, 10 przed treningiem, 10 przed snem. I fakt, zayebista jest %-) Dzisiaj dnt, ostatnio zero zmian w diecie, "suplementacji" etc a żyły bardziej wyłażą niż na koniec redu %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cd35210c33243269b92c1140cc19e74.jpg

[...] . WHEY c6- Smak ciasteczkowy wymiata . Tutaj tez jedyne co mozna oskarzyć to lekki posmak . takiej jakby goryczy . Rozpuszczalność ideał kilka machnieć i gotowe . Piany zero . Syfu na szejkerze tez nie zostawia. STANO FUSION- Lider całego zestawu . Smak jak na przedtreningówke bardzo dobry lekko kwaskowaty , ale za to odrazu orzezwiał. [...]

Moj chlop np. To tylko cole zero....jak jej nie ma w chacie, to mowi, ze nie ma nic do picia...

o! mój d**** pepsi zero cały dzień.