SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    więcej węgli, tłuszczy troszeczku a z białkiem tak nie szalej, jest dosyć ok. COla zero/light spoko jest, faftaq już ten temat wielokrotnie poruszył

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-10-30 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dziale/kazdy fan mma na pewno kiedys marzył albo dalej marzy o zostaniu wielka gwiazda UFC czy KSW czy czego tam jeszcze, a prawda jest na tyle bolesna ze to jest taki zapyerdol i tyle wyrzeczen ze sie w pale nie miesci, zero picia, imprezowania, zycie towarzyskie idzie w odstawke, nawet nie masz czasu dla rodziny czasem, tylko treningi treningi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 100g Kolacja 20:00 B:38, T:9, W: 7 Twaróg półtłusty 200g + ew migdały albo wiórki kokosowe. Suma : B : 189g T : 81 WW : 190 2300 kcal - Warzyw nie wliczałem w bilans -Czasami dochodzi cola zero ( gdy najdzie ochot na słodkie) - Owoce są wliczane w bilans, ale dałem z dnia w którym akurat ich nie ma Jeżeli o czymś zapomniałem to proszę pisać ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-10-30 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tucio co rozumiesz przez małą dawkę? np podajac 25 przez dlugi okres nie wyjdziemy na zero? bo zblokujemy podajac z zewnatrz i ze tak powiem sie wyrówna? mam nadziej ze wiesz ocb bo nie chce mi sie teraz rozpisywac w celu jasnego przedstawienia

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajtek! Gratulacje :) Ale ciiii... daj znać! A ja właśnie wysmarowałam wściekłego maila do producenta ławki, oby dosłali jakąś porządną instrukcje montażu, bo miałżon odmówił robienia fuszery. Podobno miały być otwory na wwierty w ławce - nie ma. Zero odległości, konkretów. Jak źle ponawiercam otwory, ławka za 300 zł do wyrzucenia. Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 21:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    kolezka 37 lat 89kg wagi , pierwszy kontakt z Saa, bierze mete 30mg ed juz 16 dni i zero efektu podbijac na 45mg ed czy jeszcze ma czekac?

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz od paru miesięcy postanowiłem obejrzeć w tv cały mecz polskiej ekstraklasy (dotychczas oglądałem tylko skróty). Padło na Ruch Chorzów - Górnik Zabrze. Zobaczyłem: zero akcji, wrzutki w pole karne do nikogo, 99% strzałów z dystansu w kosmos, najwyżej 2 podania na połowie przeciwnika które doszły do kolegi z zespołu. Aż wierzyć się nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja bywam łysy, na razie z wyboru ale kwestia czasu niestety :/ Na zero ponić wyglądam jak bandyta, ale na 5mm jest bardzo dobrze moim zdaniem. Muszę obciąć bo zarosłem trochę, niedługo idę ściąć, już się od tygodnia chyba zbieram. W liceum ksywę Łysy miałem XD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 19:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    pisaliscie wczesniej o fryzurkach, ja od 5lat lysa glaca :-D Ten kto ma wiecej jak 5mm to ciota :-D Łysi rox dokładnie ,ja niby mam irokeza z tym ,że boki na zero a góra chyba na poł centymetra :D mam zakola i musze sie golić krótko z resztą jak widze rano w lustrze ,że stoją jakies "koguty" na glowie to wiem ,że jest czas zeby isc do fryzjera :D [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siły!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym sie zapytac o jakis pobudzac itp.gdy wracam z pracy(praca fizyczna)to mam zero sily i nic mi sie niechce a gdzie tu isc jeszcze na siłke.co polecicie na koncentracje i wzrost siły .z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-10-30 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne Pre Workouty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Sklep w ktorym sie zaopatruje wyprzedaje z wiadomych powodow mocniejsze przedtreningowki ale nie moge nic znalezc na ich temat. Moze ktorys z was mi cos podpowie? Muscletech Neurocore Labrada stim force Nutrabolics hemorush 2/3 nawet nie ma na spisie z opiniami na sfd a jedynka ma zero opini.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2012-10-30 19:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczepić sie od uniwerków, uniwerki medyczne to jak politechnika prawie, też wejścia mamy i też w systemie zero jedynkowym%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 18:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przez długi czas potem nie miałem pełnej przyjemności a sprawność odzyskuję po dziś. Musicie uważać na to wędzidełko. Możecie stracić popęd w kierunku dziewczyn i zero myśli erotycznych. To jest spowodowane brakiem lub niepełną przyjemnością . Pomaga np. porno. Ja wiem że tam są czasami obrzydliwe sceny, ale tak de facto patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcja to 23 gramy Jak moje wrażenia? 1 porcja (23gramy) Pompa 9/10 Pobudzenie 8/10 Smak - 10/10 ma działać nie smakować %-) Rozpuszczalność - 10/10 wszystko się rozpuszcza zero grudek itp. Skusiłem się także na porcję 30gram };-) Pompa 10/10 Pobudzenie 9/10 Smak 10/10 Rozpuszczalność 9/10 ( prawdopodobnie źle rozmieszałem) Ale przy porcji [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 18:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musze sobie to na spokojnie przeczytac. Juz samo tempo i te 5x5 w kazdym cwiczeniu mnie przeraza 88-O Co do tempa - 6020 znaczy 6 sek opuszczania (czyli baaaardzo powoli), zero przytrzymania, 2 sekundy podnoszenia, zero przytrzymania i znowu powoli opuszczanie? "3A. Podciąganie/opuszczanie na drążku" - z tym bedzie problem bo nie mam drazka [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni : 0 na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-10-30 08:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzyś, colę to pijesz zero, ale jesz bigkinga xxl? Jak Amerykaniec%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 23:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zero aspartanik samo zdrowie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 22:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no zwykla musialem kupic a preferuje cole zero:) jakby nie bylo ostra dieta nie?? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero coli w sklepie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)