zero

Witam wszystkich po dłuższej nieobecności. Przez kilka miesięcy borykałem się z kilkoma urazami,najpierw mój standardowy uraz czyli dolny odcinek kręgosłupa,do niego sie juz przyzwyczaiłem. Potem paskudny uraz barku z uciskiem na nerwy. Zero poweru,na wycisk miałem problemy ze sztanga 90kg, dretwienie rak brak czucia to juz nie bylo [...]

Melduję, że żyję, chociaż co to za życie. Zagilana po kokardę, zero treningów, w zatokach dudni, do tego jakaś jazda przed@ :/ Biust mi się w ubrania nie mieści, a ułożenie się do snu boli. Kobiecość really sucks :foch: Niech to krew zaleje (rzekłam intencjonalnie)! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/886af72b75664454b6cd116c3a1b2213.jpg

Melduję, że żyję, chociaż co to za życie. Zagilana po kokardę, zero treningów, w zatokach dudni, do tego jakaś jazda przed@ :/ Biust mi się w ubrania nie mieści, a ułożenie się do snu boli. Kobiecość really sucks :foch: Niech to krew zaleje (rzekłam intencjonalnie)! Lacze sie w bolu krewetko, mam dokladnie taki sam pakiet w uzyciu :/@-| };-)

Nie dramatyzuj, ja w ogóle moge sie pozbyc problemu pokasuje spamy na forum i juz zero stresów jakichkolwiek Dałoby się również zapanować nad porządkiem w dziale, zresztą niedługo nastąpią pewno jakies zmiany, czas sie rozwijac, isc do przodu. Zobaczycie sami, dajcie pare tygodni.

cos mnie bierze chyba od dwoch dni zero sił,smarkam ciagle. łykne jakas aspirynke i lulu

Może być lipa. Nie lepiej tytex owocowy jakiś? Czy zero nikotyny?

wiem jedno-zero PW jeszzce przez jakiś czas. jest na prawdę bosko obecnie ;p

no taka to skarb teraz jezcze z weekendami wolnymi,mi sie tutja dobrze robi dodatkowo licze ze sie anucze cos do wosjka sprawnosc podstawa,ale zle nie maja na pocatek cos 1800 na reke tylko ze wiesz nie ma cie na miejscu wytebia cie w polske i zero znajomych zycia towarzyskiego itd.

tak pózno,ja tak nie moge cwiczyc zero sil

od 3tygodni zero alkoholu zawody mam w nd. bieg 7km

ja tez zero motywacji, jeszcze kumple u których ćwiczyłem zawsze studiują obaj i tylko w weekendy są w domu a drugą siłkę zlikwidowali :-(

Za malo tluszczy, za duzo wegli. Czy jest jakas przyczyna takiego rozkladu marko, typu po 100gr ww na posilek i zero na kolacje? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-11-30 19:34:10

L'pool ciągle na zero

Marta człowiek był młody głupi ale wtedy węgle jadłam...pamiętam do dziś ryż + marchewka gotowana na talerzu (mój obiad) idę na zakupy,bo znowu mięsa nie dostanę u rzeźnika i dzisiaj pobawię się w kuchni tylko zaraz zaraz....mam dzisiaj "zero" węgli to poeksperymentuję tylko z zielonymi

Pomocny na low carbie,a w trudnych chwilach,jakby Cie ciągnęło w "złą" stronę,to możesz się napic jakichś napojów zero,ewentualnie zrobić z nich galaretkę.

[...] rampa 8 4. rozpietki 4s 10-12 5. wyciskanie wasko rampa 6 1.Podciąganie na drążku nachwyt Rampa 6-full rom,od pełnego hangu,do klatki. 2.Wiosłowanie sztangą podchwyt Rampa 8-zero zarzutów,pełna retrakcja. 3.Ściąganie drążka na prostych rękach rampa 10 4.Podciąganie sztangi do klatki rampa 10 -nie pomyl z wiosłowaniem.Tutaj pełny opad (kąt między [...]

[...] nie wpisali się wybrani: dexterpro WaCki dexter - juz pisal o problemach tutaj w temacie i na pw, jemu dajemy chwile czasu na potwierdzenie czy prowadzi test, czy odesle suple do innej osoby, którą szybko wybierzemy , około wtorku bedzie wiadomo Wacki - zero informacji, czekam na wpis

Ja jakiś czas temu stwierdziłem, że nie jestem zawodowcem, żeby idealnie trzymać miche... W sumie nie zazdroszczę Ci redukcji. Jedz z głową, zero cukru i powinno jakoś iść. Coś się szykuje, że 10 kg zrzucasz? czy dla siebie, dla zdrowia zbijasz?

Sorry, jedno zero za dużo mi się wpisało Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-21 11:58:58

[...] na temblaku, przez pierwsze dwa tygodnie miałam prądy+krioterapię+ćwiczenia na wyciągu, dwa następne pole magnetyczne+krio+ćwiczenia z obciążeniem i do tej pory (ok.5 lat) zero powikłań. Gips najlepiej ściągnąć pod letnią wodą w misce,która już nigdy nie będzie musiała być używana. Poza tym w sklepach zaopatrzenia medycznego można kupić taką [...]