zero

Jak tam mariany, właśnie rowerek teraz robie, pisze z mojego blackberry q10- a co mnie nie stać, ja ćwiczę na redu na pusty, zero bcaa nic. I mięso jakoś nie leci. Tylko wiadomo potem do końca dnia zjadam ponad pół kilo mięso 10 jaj itd

[...] włoski 50 g kasza gryczana 4 posiłek 200g kurczak 50 g kasza gryczana( lub banan) 5 posiłek 150g tuńczyk 6 posiłek 150 serek półtłusty kasza polana solidną ilością oliwy z oliwek i tak to wcinałem co 2,5 h zero siłowni i dodatkowego ruchu(to błąd ale pisze co osiągnąłem co robiąc) jedz zdrowo, poczytaj, rozpisz dietę, daj do oceny i chudnij

Dzień 14 i 15 : Wolne. Niestety dopadła mnie jakaś deprecha i dieta strasznie kulała, zero apetytu, brak chęci do czegokolwiek #-P Dzień 16 : Klata + triceps. Trening przebiegł bardzo w porządku. Na szczęście nie odczuwam jeszcze braku dodatkowego obciążenia, jednak ćwiczenia staram się wykonywać nieco wolniej i dokładniej, mam nadzieję, że [...]

kurva a ja nie wiem czy to z***any atomic czy paproch był czy ki**** od 3 dni w lewym udzie mam ból i guza że nogi zgiąć nie moge a wczoraj biłem w prawe udo i zero bólu po tym propie. no i co jesT?

cze a powiem Wam że wbiłem 2 szotyy po tym ****owym co miałem problemy, tego samego atomica z flakonu i zero bólu. nie weim o co kaman Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-24 17:55:07

[...] Ale moze dokupie coś innego Myślę o carbo cycling king_odin No liczę na komentarze wuchta Spróbuj z oliwą zrobić tak jak ja: wlewam sobie mleko do szklanki, do tego dolewam kielich oliwy (ok 20g), mieszam łyżeczką i jak wymieszam chwile to szybko duszkiem wypijam zero posmaku oliwy Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-03-29 20:38:14

poranna porcja mile widziania popijaj sobie zielone herbaty może na zero carb wejdziesz to się wytniesz raz dwa

dobrze że nie mac, czekolada i cola zero bo redukcja %-)

Fakt cyc miala cudny, mloda siksa byla to jedrny fajny ahhh ale dymanie to powaznie nie bylo do smiechu, fajna miekka sie robila zero frajdy i spiaca krolewna. Moj ojciec z dorsza.robi ale to na swieta Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-11-07 12:50:14

No raz sie owalilem na zero w pod koniec masy to jak swój ryj owalny zobaczylem to sie przeżegnałen. Księżyc w pelni a ja na lyso. Teraz nie ma tak źle ale chyba gore zostawię żeby laski nie pomyslaly ze jakiś lysy nadmuchany d****

Mam tyle kg jedzeńia i apetyt zero :p

olac takie zycie. ani roboty ani cwiczenia zero perspektyw.

zero cardio, zerowy apetyt %-) i u mnie sie ta teoria sprawdziła

[...] jak WOlny jesteś ABS %-) Wysłałem patrze a jeszcze nie wysłaliście to podziękowałem ładnie %-) PS. Jakby liczyć wszystkie podwójne posty w SPAMie to %-) Wygrany post był ten pierwszy a drugi był zamykający i z grzeczności podziękowałem %-) A tak w ogóle to Activ zadecyduje , zero spiny %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-12-25 01:47:00

wbiłem wczoraj 2 cm propa z IP i zero bólu git prop

Boze, toc ja bym zaj**ał takiemu dziadkowi... 0 szacunku dla j**nietych mocherow, ZERO. ja bym nie wytrzymał, ja jestem taki ze odrazu za takie cos bym wyj**ał

ja robie tak ze gdy jestem na lowcarbie i uznam ze za plaski to pare dni przewaznie 2-3 daje 4-5g wegli jak przez tydzien masz "zero" wegli i wyplukasz glikogen dobrze to w ciagu doby mozesz sie nawpyerdalac ile chcesz ww z dobrych zrodel, i zeby fatu 50g nie przekraczac tak mi sie wydaje %)

nieno kvrwa zapyerdalam caly tydzien lece 1500kcal ponizej zerowego, zero czemu tylko 1500 ? jak wyglada u Ciebie zarcie w normalne dni ?

zero litości, bezwzględność /-)

[...] no ale ostatnio staram się więcej , problem w tym, że potem co 5 min latam do łązienki, w nocy też zdarza mi się wstawać, nie wiem co z tym zrobić, ostatnio nie piję kawy, zero napojów gazowanych, zresztą nawet jak piję mało w ciągu dnia to co chwilę chodzę siku dodam, że u lekarza z tym byłam, miałam badanie krwi i moczu i jest ok Zmieniony [...]