zero

zaburzone pzesuwanie progresji w treningach B... w nastepnym mikrocyklu rob liczby typu 95-105-itd teraz 5tki jeszcze na ciezaraz z koncowka zero 90-100-110 ... MC masz bardzo ograniczony wiec nie widze powodu zebys mial rzucac ciezarem, smiało zwolnij tempo na dole

pij pepsi light/zero

duck-man, nie pij coli zero, bo zawiera aspartam jako środek słodzący. Przeczytaj, ostatnio był taki temat "Cola light", tylko wystarczy znaleźć :-p

w szkole - kanapkę z wędliną i sałatą mama dużo gotuje ;F zero słodyczy, rodzice nie są otyli. Chodziło mi o to, że przy koleżankach, które wyglądają dużo grubiej niż ja. xd Zmieniony przez - Allea w dniu 2009-03-06 17:25:30

robią po 10kg przy pierwszych cykach nawet bez diety wystarczy że dużo będzie w******lał ale co z tego jak nawet potem odbloku nie zrobi pi 60% tego spada hehe znam takich typów zero wiedzy ale ostro ładują

koles08 jestes pewno co do tych węgli?? Dodam, że poziom tkanki tłuszczowej jaką posiadam to 7%, stosuje tez metode by nawadniać organizm dużą ilością wody, a 24h przed ważeniem zero płynów, ostatnio przed walką bardzo mi to pomogło. Zmieniony przez - kap-one w dniu 2009-03-07 21:24:26

[...] dzień kobiet i okazji ku temu żeby sobie popuścić jest aż zanadto, ale za krótko jeszcze trenuję i w miarę prawidłowo się żywię aby zrobić sobie tzw.dzień dziecka :) Dziś zero treningów, regeneracja, odwiedziny, wręczanie kwiatów itp. Mam zamiar przez cały dzień jeść tylko to co poniżej: I posiłek śniadanie godz.10:00 -ryba Dorsz 150g [...]

nie zgadzam sie z Creggiem. bilans zero-bez deficytu!!! patrz na wage jak za szybko leci dodaj bo jojo. jak za malo to obetnij. Spalacze=strata kasy dla Ciebie.

Nóg nie cwiczysz to jest minus... powinienes sie skupić na nogach moim zdaniem zeby odrobić to... póniej bardzo smiesznie to wygląda góa duuuza a nogi jak patyki i zero siły w nich... Więc sie zastanów do czego dązysz , skupiasz sie tylko na górze chodz wiem ze to włąsnie rajcuje duuuzo osób :P góra dobra cwicz nogi pzdr.

a ja znowu na zero mam nadzieje za ta zaliczka z 1 rundy wystarczy do awnasu

[...] bym miala problemy z rodzina Poczekaj az Obli Ci nowy plan napisze, poczytasz i poogladasz w sieci jak te cwiczenia sie robi i z wlasnym planem bedziesz na silke chodzic. U mnie dzis bylo dosyc zabawnie: 2 dziewczyny na orbitrekach spacerowaly z oczami wybaluszonymi na mnie (i zero potu na czole), a ja ganialam z ciezarami cala mokra i zdyszana

Cola zero bez cukru z BIEDRONKI po 2,28zl/2l opyla sie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-09 20:36:38

zanim teraz posprawdzasz milion tematow w ktorych dawałes swoja oferte to chyba te obciazenie rdza wdupi. Co wejde w temat w targowisku to Twoj post o obciazeniu i po 2 pytania uzytkownikow w temacie o fotki i zero odpowiedzi z Twojej strony

W porządku zwracam honor co do wieku. Wcale nie wziełeś zbyt do siebie bo ja na redukcji biegam 8 X week po 7km. Tak jak napisałem jak zejdziesz do upragnionego bf to daj węgliżeby wyjść na zero przy twoim metaboliźmie, białko 3 g tłuszcze odpowiednio w diecie. 1-4 prop 100/eod 2-5 wino 30 mg/ed Dłużej nie trzeba jak towar będzie dobry.

Nie potrafię tego zrozumieć:(. Dlaczego Oni już od 5 sezonów nie potrafią przejść do 1/4 finału LM? Nie mam pojęcia w czym tkwi problem. Dobrzy piłkarze, dobrzy trenerzy, zero problemów finansowych a jednak nikt nie potrafi tego naprawić:(. Ale i tak kocham ten klub...

Zero to piją tylko pedały więc licz się ze słowami Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-03-10 23:14:23

ja po długich estrach mam lipke zawsze...syfy wyskakują masakrycznie choćbym nie wiem co zrobił na odbloku to mnie deprecha łapie potem...dlatego od 2-3 lat jade na krótkich i jest luzik w **** zero sajdów :D

faktycznie to wygląda słabo nie bieganie ... przy takiej wadze tylko kontuzji się można nabawić - a do tego trzeba mieć na uwadze że nogi były połamane i dłuższy czas zero ruchu ROWEREK lub stepper 3-4 razy na tydzień po 30 minut niekoniecznie intensywnie, obecnie każdy ruch będzie przynosił efekty, a faktycznie najlepiej rano (osobiście jestem [...]

[...] zawodnicy i jakis tam ponoc skutek ma u nich. Dla ciebie i dla mnie, to raczej strata kasy, bo trzeba by miec suplementacje stala, aby odczuc skutki dzialania. Masz prawie zero weglowodanow w diecie, czy to swiadomie zaplanowany ruch ? Energia powinna pochodzic z weglowodanow i/ lub tluszczy, a nie z mocnego srodka chemicznego o watpliwym [...]

motywacja silna motywacja i po pierwsze zero alkoholu też jestem młody i odkąd zaczołem podjeżdżać rzuciłem alkohol jak i fajki i po części i kumpli którzy do dziś sobie lubią popić także morał z tego taki że, i motywacja pomaga moja ciotka po 20 latach ciężkiego palenia rzuciła z powodu że jej córka zachorowała i akurat fajki były tam nie na [...]