[...] raz jadłam flaki i to samodzielnie przygotowane :-) Znam wiele osób, które by się nie tknęły, mnie to jakoś nie rusza, a stwierdziłam że jak mają dużo białka, a prawie zero tłuszczu, to fajnie się wpasują w rozkład %-)W smaku specyficzne, ale całkiem niezłe, choć już prędko nie zrobię - za dużo czasu schodzi... 8.02.2015 DZIEŃ 7 BIEGÓWKI [...]
[...] 10x14.5kg, 10x12.5kg, 8x14.5kg *ze sztangielkami 7. supermeny 15x, 15x, 15x 5x: 15x, 15x, 15x Znów powrót do pompek - na sztangę do WL bym się nie doczekała. Lędźwie ok, zero bólu, co mnie nawet lekko zdziwiło, bo w nocy je trochę czułam po górach. Ogólnie taka z deczka połamana byłam po niedzielnej wyprawie, ale szybko przeszło, rano chyba [...]
[...] to outside bokser, i do tego defensywny o dobrym zasięgu i świetnym kardio. Werdum nie będzie się na nim wieszał bo JDS prawie w każdy półdystans wchodzi z p***ą. Po raz kolejny napiszę, Werdum świetnie ale bardzo statycznie na nogach, kombinacje fajne, zero pracy tuowia czy uników, w obu rewanżach czeka go KO, chyba że poprawią jego mobilność.
Proste, że Cain wygra rewanż (...) Po raz kolejny napiszę, Werdum świetnie ale bardzo statycznie na nogach, kombinacje fajne, zero pracy tuowia czy uników, w obu rewanżach czeka go KO, chyba że poprawią jego mobilność. Wróżbita Maciej normalnie! ;) Ja uważam, że 9/10 walk Caina z Werdumem zakończy się jak ta pierwsza czyli przewagą Brazylijczyka, [...]
[...] akurat już będę miała luźniej i uda się iść razem 8-) Marta - ooo witam, 100 lat ;-) Dobra, taki ruch w dzienniku, że się czuję jakbym falstart mały zrobiła, bo tu nadal zero konkretów @@-) Ale żeby nie było - jutro rano idę biegać, tydzień już nie biegałam, w tygodniu nie mogłam rano zwlec się z łóżka, w weekend za to zarządzę sobie pobudkę [...]
Mi sie nie dobrze robi jak slysze te wasze śmieszne opinie. Kazdy kto pisze powinien byc ten i ten.... słabo... zero postępu. W rzeczywistosci piszą to osoby ktore kibicują lub są fanami innych kulturystów. Pokazcie klase i napiszcie swoją opinie obiektywną "kozacy". Ogladam zdjecia Kaia regularnie i widzę postęp cały czas. Zmieniony [...]
Niektórzy nadal uważają go za zero za sprawę z melonem. Jego forma tu nic nie zmienia. To że nikt nie wrzuca tu tych fot z melonem to chyba dobrze ? Każdy to już widział i szkoda się obrzydzać takimi fotami.
Tak jak Suchinho06. Nudni juz jestescie z tymi wypominkami. Possible, nikt Ci nie broni wolec dajmy na to Coli Zero. Ja wole na ten przyklad Pepsi Max. I wole tez podejscie Kaia do pozowania, chociaz Melvinowi nic nie ujmuje. Jak dla mnie w tej materii Kai to sam szczyt i jeden z najlepszych zawodnikow "showmanow". O malowaniu/rysowaniu [...]
Co porabiałam wczoraj i dziś.. Czwartek: zero aktywności.. próbowałam dojść do siebie po wywiadówce u syna. %-) Piątek: cardio na orbim - 1 godzina. Do siódmych potów. Wizyta u lekarza - wszystko jest ok. Z ciekawszych rzeczy. Opuchlizna ma się dobrze (ja trochę mniej). Mam straszliwy zaciąg na kapustę kiszoną, mleko i - co najgorsze - zaczyna [...]
A z przetworzonych rzeczy? Ja przetworzonych rzeczy to raczej nie jadam.. Ani kiełbas, konserw, pieczywa, słodyczy, napojów gazowanych i kartonowych.. Nabiału nie jem.. Ani makaronu.. Chleba normalnie też nie. Żadnych kupnych zup, sosów, dań. Zero fastfoodów, ciastek, wyrobów piekarniczo-cukierniczych... Moje jedzenie to mięso, jajca, ryż (jak [...]
Polecam jeszcze olejek pod oczy z PROVIDA ORGANICS, obie wersje tj. z awokado i z mleczkiem pszczelim są super. Sto razy lepsze od kremów pod oczy. Mam 28 lat i zero zmarszczek pod oczami. Cena: 38 zł (mi wystarcza na ok. 3 miesiące codziennego stosowania rano i wieczorem, mojej siostrze wystarcza na pół roku, ale ona chyba nie używa na dzień) [...]
Thug95 mlody,nie siej paniki! wszystkie miesnie masz rownomiernie pobudzane. widocznie malo wiesz na ten temat. jak masz obliczyc? zacznij od gryfu i co trening zwiekszaj. ZERO FILOZOFII.
Jewtuszko pasuje do tych pań z tyłu - wszyscy płascy, zero klatki :D a ten gruby w fiolecie to kto? Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-05-22 16:15:54