zero

[...] trudne, robisz zarzut na klatkę, tylko, że przy zrzucie z klatki schodzisz do klasycznego mc) 4. front (tak jak przysiad z sztangą na barkach, tyle że sztangę masz z przodu, zero filozofii, po prostu rób) 5. mcnpn 6. wiosło opcja 1 opcja 2 1. wiosłowanie 2. power clean 3. front 4. push press 5. squat 6. dzieńdobry opcja 3 z dużym ciężarem 1. [...]

[...] tłuszczu , odzywiać się zdrowo i do tego jakiś spalacz tłuszczu, tak mi nie potrzeba dużo tluszczu stracic bo jest ogolnie szcczuply , tylko przez moje ambicie chce mieć sylwetke plażową, czyli zero tluszczu i troche mięśni , teraz planuje troche zbić tego brzuch a potem pojechać jakiś cyklem kreatynowym aby troche tych mięsni podbudować

obecnie jem marcepan z nowych smaków i musze przyznac ze całkiem dobry jest , mam zamiar jeszzce wypróbować ciastko tutaj wrzucam filmik z rozpuszczalności , mega zaskoczony byłem bardzo dobra rozpuszczalnością i zero piany https://www.youtube.com/watch?v=nolOoedwFy8

Narazie zero to mniejwięcje 3400 kcal do porzugu nie jem , ale tez potwierdzam fakt że często wpadają małojakościowe produkty bo nie czego innego w domu , no przez całe wakacje do teraz to było utrzymywanie mięcha ( dobrze ze przynajmnien nie spadło ) ale mam nadzieje że jeśli zdrowie dopisze to porządnie domasuje do świąt.

Weź kolegów. Słuchaj, prawilniaków nie ma co oszczędzać. To są idioci. Czepiają się Twojej mamusi, zrobiła im coś? To jest kobieta. Kobiety trzeba szanować. Rodziców trzeba szanować. Ludzi ogólnie trzeba szanować (większość), ich zachowanie świadczy o tym, że nie miał kto ich tego nauczyć. Osobiście sam bym Ci w takiej sytuacji pomógł, bo należy [...]

[...] przepoconą koszulą opinającą tłuściutki brzuszek.. Moim zadaniem byłoby namówić 125 osób na jakiś marny zabieg za 35zł, a miejsce, gdzie oni przyjmowali to jakieś wygnajewo, zero warunków, w mojej piwnicy już jest ładniej %-) Także wyśmiałam kolesia prosto w twarz i sobie poszłam, mogłam jeszcze efektownie rzucić mu ankietami w twarz hahaha. A [...]

trening ciężi, potu prawie zero, chyba ketoza panuje, polecam

no, skończyłem słodzik, więcej nie kupię, zero słodkiego smaku przez 2 tyg

czy są dostępne na rynku jakieś napoje typu light inne niż cola/pepsi? są, aczkolwiek nie wiem, czy na naszym rynku, ale znajdziesz również fanta light, sprite zero ;-)

wystarczy, ja przy 75 zapotrzebowanie na zero 3100 wliczajac cardio

ja w takich przypadkach chlałem cole zero w ilosciach oporowych zeby mnei zagazowalo, zapchalo

nto najlepsze rozwiązanie jak nic nie wychodzi a nawet leków od lekarza nie wbijam, zero wszystkiego dziś. I tak mi noga nie działa i działać od nich nie będzie, napiję się kawy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 07:51:53

[...] rampa 5 30/40/50/60/65kg x 5 Każde ćwiczenie ze sporym zapasem żebym można było spokojnie progresować W niedziele aeroby 30 min. http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg http://i58.tinypic.com/2n0k2sj.jpg mąką żytnia 100g, pierś 250g, ser żółty 80g, warzywa, sos z pomidorów http://i57.tinypic.com/2ebqwcg.jpg twaróg 250g, chleb żytni 120g, cola zero

[...] rampa 5 30/40/50/60/65kg x 5 Każde ćwiczenie ze sporym zapasem żebym można było spokojnie progresować W niedziele aeroby 30 min. http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg http://i58.tinypic.com/2n0k2sj.jpg mąką żytnia 100g, pierś 250g, ser żółty 80g, warzywa, sos z pomidorów http://i57.tinypic.com/2ebqwcg.jpg twaróg 250g, chleb żytni 120g, cola zero

[...] dla mnie najmilszym treningiem ;) tak że wielki plus dla AMG za to że wzmógł chęci w stosunku do biegania :) + Pierwsze 20 minut na bieżni niczym młody Bóg, wysokie tempo zero zmęczenia, bieg na ok 12km/h w dalszej fazie rundy więc + dla AMG za brak jakiegokolwiek zmęczenia i chęci do biegania w drugiej 20tce! Gdzie w sobotę przy drugiej [...]

[...] znac o sobie w moim zoladku. Nie wolno tez stosowac mono diety, pewnie tez od tego ze jadlem ryz za duzo razy i nie chcial sie juz trawic. Najlepsze jest to ze po mutancie zero pierdow, a po jedzeniu ciagle. Bralem tez dzisiaj espumisan cos tam pomogl, ale na treningu i tak byla sieka. Sory za niezbyt składną wypowiedz ale jestem zajechany [...]

Nie chodzę, przy tej pogodzie i górach na podwórku musiałoby mnie poj**ać na wskroś żebym siedział na sali z ciężarami. EDIT: w sensie jest czysta lampa - pełne słońce, zero mgły nawet na szczytach - widoki mega. Ma się utrzymać do 8 listopada. Codziennie katuję opór bo po 8.11 pewnie załamanie pogody i finito. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

Kucharka w domu jest, wiec diete mam... Chodzi o to, ze bardziej bogata w tluszcze i weglowodany. Jako iz moja budowa wyglada na niemeska (zero klatki, krotki biceps, slabo rozbudowane miesnie brzucha) i wazac 58 kilo chcialem te diete uzupelnic prochem. Jako iz od 8 do 16 chodze na praktyki nie mam mozliwosci na dokladna diete. Tyle co jem w [...]

A teraz lecę spać, elo elo 31314 35468545 trzy dwa zero

[...] a poczucie głód-sytość zostaje rozyebana i powrót do normy trochę później trwa i nie należy do najprzyjemniejszych, bo ciągnie do słodkiego cholernie... Kiedyś chlałem coli zero i light w opór i używałem słodzików do różnych potraw. Nie czułem też przez to normalnego smaku a jak dawałem do spróbowania takich dań innym to twierdzili, że mają [...]