zero

[...] i w dodatku (o ile to prawda) mówi, że doznał w trakcie pojedynku kontuzji stopy (nie pamiętam, w którym momencie) więc szacun.. ale świetnie, pokazał parter i stójke, zero zagrożenia, udowodnił mocną szczenę, dominacja, ciekawe kto następy.. McDonald świetnie! ale Pickett jeszcze większy szacun! Jak on przetrwał ten sztorm McDonalda to ja [...]

ja tam na rozgrzewke rotatory chwile, potem 3s rozgrzewkowe i zero jakiegokolwiek bolu w stawach

[...] przeżyłem Co prawda ręce prawie się nie trzęsą, skurczów brak itd. aczkolwiek uczucie "bycia chorym" i zawroty głowy zwalające z nóg, siły i ochoty na ćwiczenia zero. Dzisiaj jest już dużo lepiej. Sally+eca ładnie grzeje, wypacam z siebie litry wody Podejrzewam, że takie skołatanie będzie się powtarzało każdorazowo, gdy zwiększę [...]

Smak: 10/10 najlepszy stack jaki pilem, zero slodzikow, wchodzi jak woda smakowa Rozpuszalnosc: 8/10 nie najgorsza, chodz zostaje jakas maka w buzi Pobudzenie: tak samo jak dla i dla kolegi ktoremu dalem probke, pobudzenie wystepowalo tylko na poczatku treningu Ogolnie: 8/10 zeby nie maka bylo by ideal, a takze pewnie bym musial lykac podwojna [...]

[...] ale Massacra Episode 2 jest o niebo lepsza ( oczywiscie moim "skromnym" zdaniem ) pobudzenie, pompa i totalna rozpierducha, mega chec do cwiczen, koncze trening - zero zmeczenia, jeszcze posiedzialbym z godzinke na silowni, a nastepnego dnia lekkie zakwasy odczuwalne... co zauwazylem, trzeba przyjmowac porcje massacry minimum 45 minut [...]

mowisz oczywiscie o Massacra Episode 2 zero problemow trawiennych jak zakladam ?

[...] dobry żadna chemia po odbiciu z bebecha przyjemny zapach Rozpuszczalność: 7/10 na dnie został biały proszek bezsmakowy Działanie: 7,5/10 pobudzenie lekkie bez szału zero skupienia trochę więcej chęci do treningu mniejsze zmęczenie pompa całkiem dobra 8/10 Produkt nie opłacalny Przed kupnem całego zestawu radze zakupić saszetkę na [...]

tak ale ja mam pytanie dot. klaty. Mam 65kg 185 cm i zero efektow na klacie. Poszukiwalem treningu i wyzej napisalem swoj. a raczej caly czas poszukuje Zmieniony przez - Jefrej93 w dniu 2010-05-12 19:50:04

witam ćwiczę już 4 miesiące , w bicepsie miałem 31 jak zaczynałem a teraz mam 33,3 wydaje mi się że coś mało liczmy 2,5 cm przez 4 miesiące . pytanie : czy sądzicie że to malutko czy tak w miare czy dobrze mi przybyło masy ( suchej bo tłuszczu mam zero na bicepsach ) ??? Zmieniony przez - ricardo17 w dniu 2010-06-20 21:40:44

[...] 11:30 chlebek pełnoziarnisty i schab pieczony ze śliwką Obiad 14:30 Karkówka pieczona + surówka 15:45-16:45 wódeczka, ogórki kiszone i woda z cytryną 21:00-23:00 Wódeczka, cola zero, sałatka z kurczaka a'la gyros z warzywami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/492bfc83165c4e32b8874b31414f3ea6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fed6af8230e44373953701e8a0e737b4.jpg

Dni 40,41,42 40,41 Dni NT 40 Dieta trzymana w 100% 41 Prawie trzymana.....trochę alko wpadło, tzw ruda popijana zero, meczyk był, a na trzeźwo ciężko to ostatnio oglądać. 42 Dzień Treningowy Micha w 100% Trening MC 8,8,8-30,40,40kg Wiosłowanie 10,10,10-30,30,30 kg High Pull 9,9,9-10,10,10 kg Podciąganie na poręczach 2,2,2 Uginanie ramion z [...]

[...] pomidor (mniam) Przekąska na meczu: biała z grilla + 2 piwka przed meczem Kolacja: serek wiejski, jabłko tarte, orzechy, cynamon Jeszcze zjadłem troszkę rybki po grecku, wersja light i popiłem 2x Jack Daniels + cola zero. Niestety, albo stety, Święta są i waga jak nic pójdzie do góry. Mam nadzieję, że nie za dużo i w przyszłym tygodniu nadrobię.

Dzień 69 NT Śniadanie 8:30 jajecznica bez owsa II Śniadanie 10:30 Chleb pełne ziarno plus schab ze śliwką 14:45 Obiad Żeberko + surówka a potem się zaczęło....aż mi wstyd! 18:30 2 x scotcz + cola zero 3xpiwko kubełek z KFC............ w chooj urosłem, tak czuję

[...] jak p***a jak to Koniu określił. Robię tyle, żeby się mocno zmęczyć, spocić. Jak wróci siła to będą podawane ciężary. Pytanie: Jaka jest różnica przy MC przy opuszczaniu na prostych nogach a na nogach uginających się?????? Pytanie następne: jak mocno przeszkadza w redukcji wieczorny whiskacz z colą zero???? Dodam, że bez żarcia, 2-3 szklaneczki

a co mi tam....skocz+cola zero x 3, browarek x 3, pizza x1 E tam pizza, ja też wczoraj zaliczyłem tą porażkę z wygody i lenistwa, jedynie alko do tego nie włączam co jest dużym sukcesem.

[...] przy wychodzeniu z głodówki - czy powinienem z 1600 zwiększyć do 2200 do wakacji (w wolniejszym tempie, żeby uniknąć skakania wagi i innych, bo opóźniłem sobie na pewno metabolizm), czy może szybciej, albo może wrócić na zero i wtedy od początku odejmować? Głównie w tym tkwi diabeł. ;) Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-03-29 13:58:42

30.11 Kilka dni mnie tu nie było. Trenowałem bo treningu nie odpuszczę, z michą było gorzej. Zero motywacji do trzymania, jak poleciał jeden cukierek to za nim poleciało 30 następnych i innego rodzaju syf. Brak mi słów na to co zrobiłem %-) Dzisiaj treningu nie ma, micha czysta. Przede mną jeszcze jeden posiłek, jeszcze nie wiem co wykombinuję, [...]

Mamed Chalidow pok. Kendalla Grove’a przez poddanie.Dla mnie ten pojedynek to słabizna.Od najlepszego fightera Europy oczekuje składnych akcji a nie takiego chaosu. Mamed w 1 rundzie sam się wyj**ał 2-3 razy, Pare obrotówek w powietrze. Superman punch?? z Mojej perspektywy wyglądało to komicznie i bardzo tandetnie. Ogromnie sygnalizowane wejście w [...]

Chyba najlepszejsza gala :) Miło się oglądało od początku do końca i największy szok, że na trzech ostatnich walkach zero reklam na Polszicie, duży plus :)

[...] i faktycznie smakuje jak biała czekolada, może trochę za słodki, ja mieszałem z 250 ml mleka, z wodą nie próbowałem. Na opakowaniu jest chyba żeby mieszać ze 150 albo 200, to już byłby dla mnie lukier %-). Następnym razem zaleje 300. Ogólnie polecam, super rozpuszczalność, zero piany. Zmieniony przez - 5Homie0 w dniu 2013-01-05 14:53:59