Jak można zauważyć Diaz też nie szedł po nokałt, zero elastyczności, nie rozumiem waszego zawodu, poprostu jeden z nich się dostosowal do sytuacji, drugi nie. Nie idzie się na brawl z brawlerem, a teksty w primetimach to czysty marketing, czy to Carlos czy Diaz, większość zawodników sie nakręca.
[...] po moze byc przyczyna braku zmeczenia? robilem barki, czulem pompe nawet lekki bol. teraz (45min po treningu) siedze przed kompem i ziewam. mimo ze dobieram dobre cieray to zero spocenia czy zdyszki kofeina daje chwilowy przypływ sił ponieważ podnosi ciśnienie krwi a dodatkowo dostarczyłeś cukier prosty więc zastrzyk energii był ale jak sam [...]
[...] workout + ćwiczenia na nogi (swoją drogą je miałem dobrze wyrobione, bo biegałem dużo) + codziennie weider na brzuch. Po 2 miesiącach są konkretne efekty. Odbudowałem w końcu mięśnie, tłuszczu zero, waga - 70kg. Trzymam się planu, ćwiczę regularnie a z odżywek stosuję tylko whey protein (białko serwatkowe) i eksperymentalnie mass up activlabu.
[...] - Pompa fajna, ale biorac takie porcje, produkt mało opłacalny Pobudzenie & Skupienie - 0/10 - Trening - kompletna porażka troche z mojej winy ale jesli chodzi o produkty - zero odczuwalnego działania.#-P Smak - 5/10 - Sredni. Wypicie przyjemnosci nie sprawia.@@-) Rozpuszczalnosc - 5/10 Cos tam zostało w szklance chyba Stamped. Ogolnie produkty [...]
Miałem ostatnio próbkę doriana, pompa słaba, koncentracja taka jak zawsze tylko się lepiej ćwiczyło więcej energii krótsze przerwy. Po treningu zero jakiś tam zjazdów normalnie o 19 zjadłem posiłek potem drugi i ok 23 normalnie zasnąłem. Nic innego z 1.3 prócz noxa od ultralife nie próbowałem.
no panowie jak jem codziennie to samo jak opisalem na poczatku jak tez pisalem nie czuje i nie widze zadnych zmian zero poprostu. Jutro mam dokladnie tydzien tak wiec wejde na wage i moze cos wiecej powiem przeciez nie bede wymyslal i co tydzien bede zdawal relacje czy cos sie zmienilo no chyba ze cos sie zmieni z dnia na dzien to odrazu napisze [...]
[...] coś o sobie. Wiec mam na imie Marcin mam 27lat, 185cm wzrostu i 117kg wagi. Moja waga wynika z "leniwego" trybu życia przez ostatnie 5lat, moja aktywnośc fizyczna wynosiła zero (praca rodzina jedzenie i sen) Ale wczesniej przez 5-6lat trenowałem zapasy i na siłowni ważyłem maxymalnie 105kg i wygladalem dobrze. Teraz po mojej sylwetce nie widać [...]
mialem kilka saszetek tego. na pocztek wrzucilem pol ale czulem sie jakis zmulony, zero pobudzenia. dorzucilem drugie pol i wyrwalo mnie z butow, tyle ze tez czulem jakies zmulenie, podobnie jak po pierwszej porcji. pierwsze pol bralem o godz. 12, drugie pol o 12:30. pompy zadnej nie odczulem, mnie ten stack tylko pobudzal. trening ok - wieksze [...]
[...] do końca nie jestem pewnien. Proszę sprawdźcie czy takie proporcje są ok i o ile i czym podbić kalorie: Przyjąłem wartość kalorii B4, W4, T9 czysty bilans kaloryczny "na zero" wychodzi mi w granicach 2700. A tutaj moje obliczenia wg sugestii z forum: B: 2,5 * 70 = 175 *4 = 700 W: 5 * 70 = 350 *4 = 1400 T: 1,5*70 = 105 *9 = 945 Suma [...]
Właśnie wróciłem z treningu klatki i tricepsa. Poszło elegancko. 1. Płaska wycisk - 60 kg rozgrzewka / 100 kg -||- / 155 kg 5p / 155 kg 7p (ostatnie powtórzenie z lekką pomocą). 2. Wyciskanie sztangielek, skos dodatni - 30 kg 16p / 35 kg 12p / 40 kg 11p. 3. Rozpiętki na maszynie. Obciążenia nie znam. Ustawiłem tak, żeby pracowały głównie górne [...]
Probuje sie czegos dowiedziec od rana i ze tak powiem nikt kurvva nie odpowiada. Pisze na forum nic. Pisalem tez do 2 osob na gg i tez zadnej odpowiedzi nie dostalem. Moze tutaj ktos zauwazy co pisze ?
Gdybys dal rade utrzymac taka diete to napewno osiagniesz wymarzony cel, Pamietaj dieta musi byc urozmaicona i zmieniac sie, jesli nie chcesz zygac tym samym zarciem po 2 tygodniach, Krec cardio przynajmniej co drugi dzien Zero fastfodow, malo weglowodanow i tluszczy zwlaszcza wieczorem, Zapodaj jakiegos lekkiego spalacza pij duzo wody i [...]
Sustanaxin PMP Steroids
