Boże dzisiaj też mój ósmy. Zdechne zaraz. Poprostu jak myślę o tej sałacie to mi sie zbiera na wymioty. MUSZĘ ją zamienić na coś zjadliwego... Jakie to nuuuuuuuuudne, narazie zero dodatkowego cukru, zero dodatkowego owocu, ale za to mięcho jem jakie sobie chce. Chyba mam kryzys. Wogóle nie chciało mi się dzisiaj jeść to zjadłam z rozsądku. Heh, [...]
[...] sie większą ilością sparingów.Tobie też tak radze musisz próbować(chcoiaż wiem że to ciężkie)powli zwiększać ilość walk itp.chyba ,że na treningach stresu zero,to wtedy tylko zawody i kiedyś przejdzie.Kup sobie jakieś lekarstwo na wyciszenie np. melise jest takie jedno takie b.dobre póxniej pójde na dół to podam jego nazwe.
[...] wzielem sie ostro do powrotu do formy z atvorka i tak sie jakos przejelem ta dieta ze mimo duzej aktywnosci(3 razy w tygodniu silownia 1h ,2 razy dzienie po 45 rowerek) zero efektow ,polar wskazywal kosmiczne ilosci spalonego tluszczu (3kg) aa ja nie splailem gram,wiec za namowa dalem luz z dieta i cwiczemniami(wywalilem polowe areobow) i [...]
[...] zaczynam wymiotowac serem bialym, dwa razy dziennie go jesc to za duzo nawet dla mnie mimo ze go lubie, ale widze ze nic innego nie ma niestety zeby mialo taka objetos zero ww :( w tym spisie produkow znalazlem zurek ktory ma 0 ww,czy mozna jest taki z papierka? sama chemia niezdrowa i wlasnie nie wiem? wymyslcie mi cos zamiast sera bialego [...]
Mam pytanie dotyczace diet wedlug grup krwi.Ja mam grupe zero i juz stosowalem przez pewien okres ta diete i musze przyznac ze efekty byly zadowalajce(mniejsze otluszczenie brak wzdec i takie tam...)ale nie wiem czy to dlatego ze to byla dieta dla grupy 0 czy po prostu dlatego ze trzymalem diete w ogole:)mam pytanie czy bedac z grupa krwi 0 ktora [...]
Klatka wedlug mnie jest najslabsza. Gora klaty moze i jeszcze cos tam jest ale dol to calkowite zero. Cwicze razem z kumplem ktory jest jeszcze 8 cm wyzszy i jemu tez klata slabo idzie. Czy wysocy tak maja ze im trudniej zrobic klate? Czy to tylko my takie dwa mutanty?
Mi już naszczęście przechodzi. Praktycznie zero kataru zero kaszlu. Siłka od przyszłego tygodnia rusza pełną parą. Trzeba nadrobić straty spowodowane prawie 40dniową chorobą. Zalecam poleżenie kilka dni w łóźku, banieczki na plecy, syropy (zwłaszcza rubitusin czy jakoś tak), rutinoscorbin, echinacea i griposan. 3 ostatnie to tabletki do kupienia [...]
Dużo moich znajomych używało bionabolu- i zero efektów. DO AUTORA: BIONABOL TO*****.OSTWO. Jak już zamówiłeś to Twoja strata. Trzeba było się najpierw spytać a tak dostaniesz lipe a nie metke. Niech ktoś zakończy już ten post.
[...] x2 Brzuch: - Spięcia max Pewnie lekko serii za duzo, czek dys i powiedz ile obcinac jeszcze gwoli scislosci, ze juz czytac mi sie nie chce to zapytam, jade teraz 7-10 dni zero treningu, potem 15powt na -20% max przez dwa tygodnie, i tak do setki i 5 negatywnych, robie to samo 3x w tygodniu tym samym ciezarem i ta sama liczba powtorzen przez [...]
heh, nie jestem grubasem, mam znosna ilosc tluszczyku. Po prostu chce wygladac estetycznie i nie nabierac zbednych kilogramow. Staram sie jesc jak najwiecej bialka, zero slodyczy, ale posilki to raczej 4 raz ydziennie. I wiadomo czasem domowy obiad nie jest zdrowy. Nie chchialbym robic typowego treningu na mase, zalzy mi na sylwetce. To jest [...]
Witam mam diete masowa od ok. roku. I w sumie poszlo sporo kg do porzodu tylko ze duzo zostalo na brzuchu, posladkach, raczej wszystko poszlo w dolne partie. Prawie ze zero przyrostu (jak mierze sie miara) np. w klacie. Ogolnie jestem nadal chudy bo waze 65 przy 168 cm. ale widze ze wszystko idzie w brzuch zamiast w poprawna mase. Sklad diety: B- [...]
Heh, pierwsze pol roku mialem takie samo, zero efektow. W pierwszym miesiacu cwiczylem tylko klate, caly dzien, 2h cwiczylem, 2h odopczywalem i tak w kolko . Czlowiek byl glupi, zeby nie te pierwsze pol roku dzis na pewno bym duzo lepiej wygladal.
POMOCY Nie moge znalezc na tych 117 stronach o co chodzi z tymi tabletkami antykoncepcyjnymi????? Bo ja dzisiaj jestem 6 dzien na diecie i pomimo ze przestrzegaM jej jak glupia - zero spadku na wadze!!!! Dziekuje za pomoc i odpwoiedzi.