zero

Już widziałem walke...Nie wiem co oni wszsyscy widzą w tym "Cipao" bo sugerując sie tym co widziałem to tragedia,zero umiejętności pokazał z Cyborgiem - zero - .Nastula by go zabił, gdzie on sie pcha na świat.Walki nie przerwali tylko odklepał.Zobaczcie walke to sie przerazicie...

,,Nie wiem co oni wszsyscy widzą w tym "Cipao" bo sugerując sie tym co widziałem to tragedia,zero umiejętności pokazał z Cyborgiem - zero " Ale w Polsce Materla jest w scislej czolowce

",,Nie wiem co oni wszsyscy widzą w tym "Cipao" bo sugerując sie tym co widziałem to tragedia,zero umiejętności pokazał z Cyborgiem - zero " Ale w Polsce Materla jest w scislej czolowce" ale czy to mam rozumieć tak, że taki jest poziom ścisłej polskiej czołówki? nie przesadzasz? :)

[...] juz na prawdę nie wiem po czym, chyba na samą myśl o fasolce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2b56c669fd944908e961efda54d5047.png Staram się trzymać czysto a tu nic, mam już dość, zero zmian jakichkolwiek, co za cholerny organizm oporny na wszelkie tortury :( Może któraś z modek by się mną zaopiekowała i znalazła sposób, żeby pobudzić organizm do [...]

Jak zwykle sama krytyka i zero porad. Nie jestem alfą i omegą i dlatego tutaj pytam co zmienić. Apropo większych przyrostów, które powinienem mieć: bardzo bardzo trudno jest mi przybrać na wadze więc cieszę się z tego co osiągnąłem. Jednak to nie wystarcza i dlatego chcę zrobić następny cykl. Jeśli dieta jest kiepska to co mam zmienić? Proszę o [...]

[...] jeszcze raz dieta a na końcu dieta !!! Zero słodyczy , koli , browarów , chipsów i innych śmieci. Warzywa , owoce , mięso , jaja , twarogi , zdrowe tłuszcze , 8 godz. snu i zero pieprzenia że ci się nie chce ćwiczyć. Tak to w skrócie wygląda. Albo się bierzesz za siebie albo za dwa trzy lata raczej żadna koleżanka na ciebie nie spojrzy z [...]

Mnie tylko zastanawia jedna rzecz. Ja i Wycwiel mamy zero punktów pomimo że zrobiliśmy ćwiczenie. Tak samo zero punktów mają osoby które ćwiczenia nie zrobiły wcale, a nawet nie spróbowały i nie wrzuciły filmu. Gdzie tu sens? Jaka różnica w takim razie jest między tymi co się bawią i próbują a między tymi co nawet nie próbują? Bo jeśli żadna, to [...]

[...] suchy ryż z kurczakiem (w dodatku smażonym w panierce gdzie te kalorie można wykorzystać gdzie indziej. Ja tam nwm, używam 20g oleju rzepakowego do smażenia 600g kurczaka i mam na dwa dni obiad), zero przyjemności (także powodzenia z utrzymaniem na dłuższą metę). Jeśli zależy tylko na makro to finalnie są ok. Do tego nie można się przyczepić.

Breon Ansley - zasłużenie. Forma najlepsza i to na grubo przed olympią było widać. Roelly - wielki, ale podlany wodą mocno od tyłu. Dwójki, pośladki zero docięcia... Nathan de Asha - Rewelacja! Niedoceniony po raz kolejny, a według mnie TO jest prawdziwy Future! Ma wszystko i formę nieziemską! Shawn Rhoden - jak będzie 5-ty to będzie nieźle. Jest [...]

na zero? ni wtedy urosnę, ni schudnę chyba ;> edit: Jaki sens jest bilansu na zero i jakie miałyby być zmiany w diecie? Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-03-12 21:24:33

[...] zmotywować, żeby cokolwiek mi szło tak jak powinno. Od dłuższego czasu nie mogę zrobić progresu na ciężarach, i wręcz widzę po sobie, jak mnie "zalewa" woda/tłuszcz (?) plus zero progresu w sylwetce. Pytanie. Co byście w tej sytuacji poradzili, i czy ktoś miał podobnie? Z góry dzięki za odp, pozdrawiam :) Są dwa rodzaje przeciążenia. [...]

[...] wychodzą mi już uszami. Ale jutro ładowanie ww więc będzie lepiej:-) Dziś Trening B Ćwiczyło mi się całkiem dobrze ale nie wzięłam rozpiski z ostatniego treningu i dziś zero progresu a wręcz regres. Po 5-tym negatywie spróbowałam się podciągnąć i poszłam już do góry nawet nawet:-D Następnym razem spróbuję ale nie na zmęczeniu, może się [...]

Ja niestety dojechałam jak dziewczyny skończyły. "Załapałam" się na ostatni bój (MC) chłopaków w niższych kategoriach wagowych. Fajne było to, że nie było chamstwa, złośliwości. Mimo rywalizacji uśmiechy, wzajemny doping. Zero agresji. Postawa startujących godna pochwały. Smutne, że bez jakiegokolwiek zainteresowania mediów, ministerstwa [...]

EUROPEAN MASTERS POWERLIFTING CHAMPIONSHIPS HAMM 2013 Pojechałam, powalczyłam, wróciłam;-) Mistrzostwa Europy Weteranów w Hamm uważam za udane:-)) Zawody naprawdę bardzo dobrze zorganizowane. Nowiutki sprzęt eleiko, kółka w soczystych barwach, nieodrapane, stojaki takie jakie powinny być... ach... umówmy się - mam na tym punkcie lekkiego hopla;-). [...]

[...] niski. Jedyne co na duży plus to Stefan, który się wciągnął i jest zdecydowanie lepiej. Tak reasumując ja na redukcję się nie pisze w dalszym ciągu:-) Jadę bilansem na swoje zero 1700-1800kcal (w porywach do 2000+), przy rozkładzie intuicyjnym: 120 białko, 150 węgle, reszta tłuszcze. Jeśli miałabym coś uciąć, np. przy zbijaniu wagi, to z [...]

A gdzie mozna poczytac o tym co Darek pisze na ten temat? Ja mam wiosla na silce, ale je omijam, bo mi sie wydaje, ze zero pojecia mam. Kokosiku, faktycznie, to byl dla Ciebie swietny rok sportowy. Zaczynalysmy prawie rowno, a gdziez Ty wylądowalas :-) cudnie :-) wszystkiego najsilowniejszego na 2014 :-)

[...] i jajec + prażone jabłka. Całość z minimalną ilością cukru (ponoć tylko łyżka do śmietany) pycha:-PP Nie ma to jak terror żywieniowy w rodzinie wprowadzić%-) bezglut i "zero" cukru a teraz zaległości treningowe: 22.02.2015 ciagi 8x 60kg, 6x 75kg, 4x 82,5kg, 4x 92,5kg, 3x3x 102,5kg 1x 107,5kg + dociągania 2x 110kg, 2x 112,5kg 24.02.2015 Ława [...]

MaGor nie rozważam diety niskowęglowodanowej na dłuższą metę u siebie ze względu na niedoczynną tarczycę. Zajechałabym ją do końca a tego nie chcę. Natomiast przestawiłam sposób rozłożenia węgli w ciągu dnia. Rano nic, później troszkę, większość wieczorem (zwłaszcza po treningu). Póki co jest ok. Zero zamuły, wystarczająco dużo energii na [...]

[...] 60 Obwodów nie zrobiłam. Za późno wyszłam z pracy. Dodatkowo w piwnicy był taki zaduch i tak gorąco, że szanse na ich zrobienie, nawet przy wystarczającej ilości czasu, były zerowe. Trochę pokoksowałam z naciskiem na nuki i dupę. 01.07.2016 dzień 61 Taterki8-) Wyruszyłam ok. 11, bo tak zjechaliśmy do Zakopanego. I dobrze, że później wyszłam w [...]

chce bic 60 testa 40 durabolinu ed. z tym nie ma problemu bije w igłą 6 i jest oki,zero bólu i zero sladu . po około 4-6 tygodniach chciałem podnieśc testa i durabolin o 40-60%