zero

[...] Mój tata powiedział: pięknie, k***a, pięknie". Przychodzi Jasiu do szkoły z nowym discmanem na uszach. Pani sie pyta Jasia: - Ile jest 2+2? A Jasiu na to: - Mniej niż zero... Pani mówi: - Jasiu idziemy do dyrektora! A Jasiu: - Jesteś szalona.... Dyrektor się pyta Jasia: - Jasiu jak ty się zachowujesz? A Jasiu: - Jak statki na [...]

[...] efekt cieplarniany. Twoja stara skręca długopisy. Twoja stara bawi się w ciamciaramcia. Twoja stara jest rasta. Twoja stara dusi ławki w parku. Twoja stara dzieli przez zero. Twoja stara należy do strefy Schengen. Twoja stara jest odpowiedzialna za wpływ zorzy polarnej na rozmnażanie się pingwinów w gołoledzi we fiordach norweskich. Twoja [...]

[...] siedzenia i ruszył w stronę rogatek miasta. Po paru minutach jazdy chłopak odzyskał mowę i cichutko zaproponował: - Ibrachim, dam ci 200 dolarów jak mnie nie wyruchasz. Nic zero reakcji. - Ibrachim - próbuje znowu młody - dam ci 500 dolarów, ale nie ruchaj mnie, co. Dalej nic. Ibrachim, dam 1000 dol..... W tym momencie sierżant spojrzał na niego [...]

Death34 roz***ałeś mnie tym ostatnim dowcipem sog Dzwoni gość do pracy: - Szefie nie mogę dziś przyjść do roboty... jestem tak skacowany, że i tak nie będę mógł pracować, więc chyba wezmę zwolnienie lekarskie. Szef na to: - No co ty, na kaca jest super sposób. Ja zawsze jak mam kaca to proszę moją żonę, żeby zrobiła mi laskę i potem czuję się [...]

[...] antyperspirantem - środkiem który ma zachamować proces pocenia to TOTALNA BZDURA ..Nie ma takiego dezodorantu-sztyft,kulka,spraj - JEDYNY efekt to to że pot nie śmierdzi- zero wpływu na intensywność pocenia.Bujda na resorach dla frajerów i tyle.Skąd to wiem?Bo dawno temu przetestowałem te magiczne środki i efekt był taki jak powiedziałem- nie [...]

[...] się ruszałem, to w drodze na uczelnię lub kiedy miałem okienka. No i jeszcze zajęcia WF na uczelni, ale tam tylko grałem w ping-ponga, raz w tygodniu, także praktycznie zero ruchu. Tak mi zleciała jesień, zima. Na wiosnę 2008 zacząłem wychodzić pojeździć, co jakiś czas (raz, dwa razy w tygodniu). Wtedy ważyłem już poniżej 70kg. Pamiętam, jak [...]

400g też robiłem;) ok. miesiąca nic się nie psuje jak narazie, zero śladów użytkowania;)

[...] tego nie robilem,wiec dolozylem dzis do wyciskania na koniec tabate: 8 x 20 sek trening,10 sek przerwa.....makabra....doszedlem do 115 powtorzen i koniec...:)zero energii.....rece same opadaja..:)jednak mam o wiele wiecej wlokien bialych:)... teraz organizm domaga sie protein i duzooo wegli...a klata spuchla o pare cm...:).

[...] okazja sie poznac i pogadac, w piatek musze i tak jechac wstawic rower do strefy zmian. Stacjonuje zawsze w hotelu w Przezmierowie - taka tradycja, ale jestem mobilny wiec zero problemu. Trase znam - mieszkalem w Antoninku, na wylocie z Poznania na Swarzedz i Wrzesnie - kojarzysz pewnie fabryki Volkswagena. W Swarzedzu mam zgraje znajomych, [...]

Filmik! Dopatrzyłem się: 1. push press - zero odrywania pięt 2. jerki - widać delikatne oderwanie pięt przy wyprowadzaniu kul w górę. Przy drodze w dół pięty na ziemi. https://www.youtube.com/watch?v=Icc6N4b8wSA MP - wiadomo.. PP - wyciskanie z pomocą siły nóg J - nie wyciska się, tylko wskakuje pod kettle Geoff odrywa i się nie przejmuje ;-) [...]

[...] tydzien, mina zakwasy, bedzie git. 5. wyciskanie hantli na siedzaco-12,10,8-9,10,9kg tu kompletna masakra, wole juz zolnierskie nie wiem cos mam z tymi barkami nie tak, no zero sily, laski 2 razy mniejsze wala wieksze ciezary. probowalem z opieraniem sie plecami, ale strasznie chuyowo. sprobuje nastepnym razem normalnie siadac na lawie bez [...]

[...] to dowale CKD, zjade na 8% i wale mase do 130kg na sucho takie tam marzenia o. dieta ma taki sam rozklad makroskladnikow codziennie, ale zachowace sa zalozenia, ze w potreningowym zero warzyw i tluszczu, w dzien bez silowego zakladam, ze aeroby po WPC itd, wszystko dopracowane, teraz tylko czekac na wyniki chociaz w to cos nie wierze zabardzo

Przeczytalem po lebkach... Proponuje LC w stylu Konia z ostateniego testu, ktory prowadzil. Min kg warzyw dziennie, reszta bialko i tluszcze we wszystkich posilkach. Proste, zero srania sie w licznie kalorii itd Ladowania, na wyczucie(mewt raz na miesiac na poczatek). Skuteczne... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 09:34:58

[...] FBW czy moze dac spokojny split? widzisz, qazar bardzo restrykcyjnie do tego podchodzil, kazal scisle sie trzymac diety, na poczatek malo warzyw zeby bylo z 2tyg praktycznie zero wegli, potem mozna wrzucac wiecej. koniu z koleji robil to wszsytko jak psychopata bo ma juz ogromne dosiwiadczenie i wlasnie w podobny sposob mialem zamiar to robic, [...]

[...] z teoria widze dobrze z praktyka gorzej ale licze na poprawe. u mnie milo najpierw grypa potem zabieg przelozony 2 x i wykonany 28 grudnia(artroskopia lokcia) oczywiscie zero diety i cwiczen od miesiaca bo po co? w piatek zdejmuja szwy i ruszam z dieta i aerobami silownia musi jeszcze poczekac do marca o ile wszystko bedzie dobrze(a mam pewne [...]

[...] bary na siedzaco i bic/tric na zmiane. z nogami nic lepszego chyba nie wyczaruje. mc idzie ciezko, ale idzie i strasznie lubie to cwiczenie. najslabsza strona sa moje barki, zero sily i nie mam pomyslu jak ja zwiekszyc, moze macie jakies? nie chce robic na smithcie bo to nie za bardzo jak na fbw. probowalem zolnierskie i szlo mozolnie. na [...]

[...] gornego do klatki-12,8-35,40kg tu sie zayebalem w akcji bo zagadalem sie z takim chlopkiem robiac MC i polecialem szybko na plaska potem, niepotrzebnie to w sumie robilem, zero sily juz 30min na rowerze. wlasnie robiac MC znowu zapytalem takiego kolezke co sadzi o technice bo wygladal przekonywujaco i mial kolo 35 lat, jakis dobry zawodnik. [...]

[...] tu nagle kolega ma urodziny i raz namowi. potem z rana jakies lipne zarcie i tak sie wypadalo z toru. albo przyjazd brata czy inne okazje. tu nie ma na to miejsca. wiem, ze zero weglowodanow i ani lyka nawet piwka bo jak nie to nie ma sensu. nie ma juz miejsca na jakis kawalek pizzy czy cokolwiek w tygodniu i tego sie trzymam sevrond: ta kofeina [...]

[...] 1. suwnica-12,10,8,6-90/110/130/150kg zgodnie z zalozeniami dorzucilem znowu 10kg, bylo ok MC odpuscilem bo cos mnie dol plecow bolal od rana 2. podciaganie na drzku szeroko z przeciwwaga-8/7/8 tu cieeezko, to nie dla mnie, za cienki i za ciezki jeszcze jestem 3. sciaganie drazka do klatki-10-35kg po podciaganiu szlo tak ciezko, ze jedna [...]

[...] dzis po wejsciu do domu, po tych mega 2 posilkach wczesniej i w ubraniu bylo 101,7kg wiec rano bedzie kolo 100, pewnie ciut wiecej jednak 3. zadowolony jestem za to, ze bylo zero alkoholu i nie pilem nadal zadnych zyebanych energetykow ani innych dopalaczy, coli etc, to dla mnie wazne. zaraz porozkminiam sobie z dieta, pomysle czy cwiczyc w [...]