zero

[...] CWICZEN. Dowod ? Zrob HST oparty na TRZECH cwiczeniach - martwy ciag, przysiady ze sztanga, wyciskanie na klatke - przy kazdym duzy ciezar (10-8-8-6-6-4 powtorzen, zero w zapasie, progresja z serii na serie) i 6 serii obwodowych - daje ci nie wiecej niz 2 tygodnie - po tym czasie bedziesz PRZETRENOWANY robiac hst (tak tak ) bo nie [...]

"Dowod ? Zrob HST oparty na TRZECH cwiczeniach - martwy ciag, przysiady ze sztanga, wyciskanie na klatke - przy kazdym duzy ciezar (10-8-8-6-6-4 powtorzen, zero w zapasie, progresja z serii na serie) i 6 serii obwodowych - daje ci nie wiecej niz 2 tygodnie - po tym czasie bedziesz PRZETRENOWANY robiac hst (tak tak ) bo nie bedziesz w stanie [...]

Sapp juz slabiej nie mogl. Kompletne zero. A jak banana strzelal po walce, jak sie z trenerem sciskal. Tak jakby to on wygral walke.

A szkoda gadać dla mnie tragedia ta ich walka.. tak reklamowali ta walkę a szajs jak nie wiem co. Wgl Sapp wgl nie postarał nic kompletne zero.

[...] sam robiłem dodatkowe ćwiczenia i jak wracałem do domu również powtarzałem kilka z tych ćwiczeń. Sam nie miałem lekko - miało się już operacją skończyć - nie mogłem spać, zero aktywności - umycie głowy to był wyczyn (by się schylić na 2 minuty nad wanną) Dobra zbilansowana dieta + aktywność + cierpliwość = osiągniesz zamierzone cele Będę [...]

[...] w lustro. Jakie masz doświadczenie w odchudzaniu ludzi bardzo otyłych? Jaką masz wiedzę w tym zakresie? Naczytałeś się mądrości forumowych? Ja próbowałem ustawić bilans na zero i nic... uciąłem 200 kcal i nic. Uciąłem 500 kcal, leciało bardzo powoli. Dopiero jak wrzuciłem 2000 kcal, to zaczęło lecieć w tempie 1 kg . tygodniowo. Ucinając 100 [...]

[...] w lustro. Jakie masz doświadczenie w odchudzaniu ludzi bardzo otyłych? Jaką masz wiedzę w tym zakresie? Naczytałeś się mądrości forumowych? Ja próbowałem ustawić bilans na zero i nic... uciąłem 200 kcal i nic. Uciąłem 500 kcal, leciało bardzo powoli. Dopiero jak wrzuciłem 2000 kcal, to zaczęło lecieć w tempie 1 kg . tygodniowo. Ucinając 100 [...]

U mnie to też jest kluczowe, jak wspominałem, jak piję to w ten sam wieczór żre, na drugi dzień na kacu to już w ogóle. Teraz jak byłem w knajpie, kumpel driny, ja gorzka herbata, da się ? da się :) Choć dziś mam po prostu ochotę łyknąć więc łyknę, ale zero śmieci wokół tego, damy radę.

skąś to znam... :-) tylko u mnie głównie z jedzeniem jest (był) problem, jakoś mnie od kieliszka odrzuca teraz, zupełnie. Zero alku... /-)/-) Zmieniony przez - piciu80 w dniu 2012-03-23 16:49:40

Jutro to co napisałeś to jest śmieszne: ale kolega wziął metke 100 i sie zmarnował, zero normalności wszystkich by bił , zerwał z dziewczyna cały czas krci z innymi, ma samoobrony stosunek do innych i jest agresywny, A powiem Ci że mój kolega zjadł już 2000 mety i jest z nim wszystko o.k.Trzeba tylko się wyciszyć i uspokoić,a wszystko będzie oki. [...]

Co tak ucichło na temat tego smakołyka ? Wbija ktoś ? Ja już 2 wbiłem, ZERO BÓLU - miodzio

Biję teraz farmaka i przez pierwsze 4 dni był ból w miejscu iniekcji. Znajomi bili testovis i zero bólu.

[...] kaze - widac tutaj przygotowanie uke do reakcji na poczynia cwiczacego (zreszta troche podobne do jj) - mimo, ze posiada dynamike i dobre opanowanie techniki - w zwarciu - zero doswiadczenia, a podobno jest to czestym znajwiskiem w ulicznych bojkach, a latwo do niego doprowadzic - jest wygimnastykowany, ma niezla koordynacje ruchow, ale jakosc [...]

[...] i mialem okazje obejrzenia treningu aikido i powiem ze po tym co zobaczylem nie chcialbym trenowac . Bylo tam duzo czaarnych paskow i hakam,a ja odnioslem wrazenie ze to co robia to tylko sama idea ruchu a zero skutecznosci. Moze poprostu trafilem na taki trening. Niedlugo znow tam pojade i zamierzam pocwiczyc.Zobaczymy:) Co kraj to obyczaj:)

[...] się. To na chvj autor wstawia tutaj zdjęcia sylwetki? Byśmy oceniali. Więc odpyerdol się z takimi kawałkami, bo to świadczy jedynie o tym, że Twój poziom wiedzy jest równy zero, możesz jedynie oprzeć się na mitach sflaczałych mięśni. Więc weź ogarnij bajerę, bo się rzygać chce jak się czyta takie mONdrości, elo. Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: czyli zero??

****a cale sfd , zero szacunku. Liczy sie tylko ilosc MB/s w neostradzie.

Jakieś bzdury z to 4000..musisz wyliczyć swoje zero,dodać 300kcal na początek i obserwować organizm i ew dodawać kalorii tydzien/dwa

[...] leżąc): wyciskanie płasko 60kg max,przysiad 50kg max,MC 80kg max" 1. zawsze wybieraj najprostsze rozwiązania względem poziomu wytrenowania. 2. " więcej nie znaczy lepiej " zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]

nie to nie !!!! świder a ty cooo zero czasu mi poświecasz sotatnio...czuje sie zaniedbywana