zen

Ostatnie badanie, które omawiałem w tym artykule, dotyczyło synergii w anabolicznej aktywności pomiędzy tragankiem a żeń-szeniem. Dodam więc tylko, że stosowano tam razem z tragankiem miks żeń-szenia koreańskiego i amerykańskiego, a więc taki, jaki oferuje Olimp jako Żeń-szeń Vita-comlex.

A do żeń-szenia warto dodać inne adaptogeny o aktywności anabolicznej - traganek i ashwagandhę: http://www.sfd.pl/TRAGANEK__anaboliczne_zi%C3%B3%C5%82ko-t1014188.html?master=1#post4 http://www.sfd.pl/ASHWAGANDHA__anaboliczne_zi%C3%B3%C5%82ko-t1014184.html Oba te ziółka znajdziemy w Sress Control Olimpu.

Pomyślę nad tym. Podsumowując, żeń-szeń olimpowski mam brać przez 2 miesiące, po 3 kaps.?

[...] 15 x 2 - wspięcia na palce 15 x 1 Klatka: - wyciskanie poziome 15 x 1 - rozpiętki 15 x 1 Plecy: -podciąganie sztangielki w opadzie ( wiosłowanie ) 15 x 2 Barki: -unoszenie sztangielek bokiem 15 x 1 -podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 15 x 2 Biceps: -uginanie ramion ze sztangą stojąc nachwytem 15 x 2 - to samo, tylko ze sztangielkami 15 [...]

Girls%-) Wczoraj DT: 1. Wiosło - 10 x 25kg, 10 x 30 kg, 10 x 40 kg, 8 x 40 kg, 4 x 40 kg 2. HIP - 10 x 40 kg, 10 x 50 kg, 10 x 60 kg, 8 x 70 kg, 8 x 70 kg 3. Ściąganie - 4 x 10 x 5 sztabek 4. Uginanie nóg - 3 x 12 x 4sztabki, ostatnia 5 sztabek 5. Bic - 3 x 12 x 3 kg 6. Brzuch - zapomniałam Interwały x 5 ORBi + mistrz ZEN %-) Miska później :) [...]

mozna sprobowac, cos na podniesienie libido horny goat, maca, zen szen, arginina, zma na lepszy sen i kwestia psychiki bedzie tutaj jednak kluczem

No to zbiorczo się wypowiem%-) 8 Tydzień zakończony8-) Treningi wszystkie/-)_ zrobione jak należy%-) Obwodówka w piątek wypadła z uwagi na okoliczności rodzinne, jak również miska się posypała i była czitowa (obiad na mieście i kawałek tortu):-PP Dodatkowo ZEN + aeroby - do których zmotywowała mnie Katka%-) Dzisiaj przegrałam zakład i miałam [...]

Brałem kiedyś kilka odżywek i nie wiedziałem, że coś się dobiera do własnych warunków ;p Biniu - więc co można by polecić takiemu ekto-hardgainero 17-letniemu 62 kilogramo suchoklatesowi jak ja ? :] Miałem zamiar kupić żeń-szeń, ale nie wiem czy byłoby to trafne. rower1 - dzięki wielkie, zerknąłem, zobaczyłem, wnioski wyciągnąłem, potem [...]

Rolki są zayebiste, osiągam zen jadąc na nich - pod warunkiem że nawierzchnia gładka jest ;-)

Rolki są zayebiste, osiągam zen jadąc na nich - pod warunkiem że nawierzchnia gładka jest ;-) Dokładnie tak :-)) Muszę rozpocząć sezon rolkowy, bo rowerowy już otwarty 8-)

[...] Cukry 0g Białko 1g Tłuszcz <1g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Cholesterol 4mg Sód 15mg Sproszkowany sok z młodej trawy jęczmiennej 750mg Ekstrakt z soku z trawy pszenicznej 50mg Sproszkowane kiełki pszenicy 50mg Palmaria palmata (Nowa Szkocja) 50mg Chlorella 250mg Spirulina 250mg Lecytyna 900mg Beta-glukan z owsa 750mg Pektyna [...]

[...] Cukry 0g Białko 1g Tłuszcz <1g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Cholesterol 4mg Sód 15mg Sproszkowany sok z młodej trawy jęczmiennej 750mg Ekstrakt z soku z trawy pszenicznej 50mg Sproszkowane kiełki pszenicy 50mg Palmaria palmata (Nowa Szkocja) 50mg Chlorella 250mg Spirulina 250mg Lecytyna 900mg Beta-glukan z owsa 750mg Pektyna [...]

[...] Cukry 0g Białko 1g Tłuszcz <1g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Cholesterol 4mg Sód 15mg Sproszkowany sok z młodej trawy jęczmiennej 750mg Ekstrakt z soku z trawy pszenicznej 50mg Sproszkowane kiełki pszenicy 50mg Palmaria palmata (Nowa Szkocja) 50mg Chlorella 250mg Spirulina 250mg Lecytyna 900mg Beta-glukan z owsa 750mg Pektyna [...]

Jak budzenie w nocy to ja dziekuje, osttanio mam dosc;/ a w pracy an niewyspanie nie moge sobie pozwolic...kupilem poki co zen-szen OLIMPA i zobaczymy jak bedzie...dzieki!

[...] Zielonej Herbaty (Camellia sinensis) 125,00 mg Ekstrakt Aloesu (Aloe barbadensis) 112,50 mg Ekstrakt Kory Cynamonowca (Cinnamomum cassia) 75,00 mg Ekstrakt Żeń-Szenia Amerykańskiego (Panax quinquefolium) 50,00 mg Ketony Malinowe (Rubus ideaus) 50,00 mg Kofeina Bezwodna 25,00 mg Ekstrakt Gorzkiej Pomarańczy (Citrus aurantium) [...]

Witaminki Olimp Żeń szeń polecam, bcaa z ostrovitu bo tanie i dobre albo weź z ihs jeśli masz kase ;)

[...] rok stoje w miejscu. Problemem jest brak energii w trakcie dnia i brak motywacji do utrzymania diety. Po prostu - powiedzmy po 2 tygodniach systematycznej diety i cwiczen przychodzi kilka dni gdzie zamiast cwiczyc i trzymac sie diety wole wypic alkohol/zjesc cos zakazanego i takich kilka dni niweczy np 2tyg pracy i tak w kolko. Ogolnie [...]

06 marzec 2014 Dzień 35 - DNT Witam dzisiaj pierwszy dzień zmian. Posiłki smaczne i bardzo syte. Zmniejszyłem ilość białka, zwiększyłem tłuszcze, WW trzymam do 30g głównie z warzyw i orzechów. Dzień bez treningu, ale 60 minut aerobów zaliczone. Biegam częściej do kibla bo 2x więcej wody pije niż wcześniej :) Zobaczymy co z tego będzie dalej. [...]

Witam Tak jak w temacie prosiłbym o ocenę mojej diety ;) Wiek - 18 lat Wzrost - 176 cm Cel - Masa Suplementy - Kreatyna. Assault, BCAA, Flex, Żeń-Szeń Vita Complex, Forsen Na śniadanie nieraz robię sobie naleśniki z mąki razowej. W środku z twarogiem i szczypiorkiem. Do kolacji/potreningowego dorzucam nieraz też 10ml oliwy. Kanapki zazwyczaj jadam [...]

Super! właśnie zawsze mnie zastanawiało jak długi okres półtrwania mają takie związki organiczne z ekstraktów. Nawiązując do ostatniego tematu o żeń szeniu rozumiem, że nie ma ma przeciwwskazań do łączenia z t-100? pozdrawiam.