zen

[...] 3 E 9.Aminokwasy endogenne (np. arginina, glutamina, cytrulina) 10.Kofeina, żeń- szeń E,G 11.Preparaty chroniące stawy 12.Termogeniki A.Rozwój masy mięśniowej B.Zwiększenie siły C.Redukcja tkanki tłuszczowej D.Polepszenie procesu regeneracji E.Prozdrowotnie F.Ochrona mięśni przed katabolizmem G.Poprawa jakości treningu Voila Zmieniony [...]

[...] NUTRITION Storm opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm__Nowa_formuła-opis2385.html - KAIZEN No Xtreme opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html Aminokwasy: - ACTIVLAB Bcaa Xtra x2 opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html - NUTRABOLICS Glutabolic [...]

Chińska komedia erotyczna 3D pobiła wszelkie rekordy oglądalności w Hongkongu, detronizując niepokonanego do tej pory słynnego "Avatara" - podaje serwis BBC News. Film "Sex and Zen: Extreme Ecstasy", uznawany za pierwszy w historii kina film erotyczny nakręcony w technice trójwymiarowej, w ciągu pięciu dni wyświetlania zarobił [...]

spróbuj cos z żeń-szeniem moze - ja miałem kiedys witaminy + zenszen z Welmarku (bodajze tak to sie pisze) i przez pierwsze 1,5 az chcaiło sie zyc - teraz mam z Bio zdrovie "Witaminy + Q10 + zens zen" i tez nie narzekam Po drugie na osłabienie orgnizmu to magnez (+ b6) - magnez dobry podczas zwiększonej podatności na stres, [...]

21.01.2016 - CZWARTEK - DT Trochę mnie tu nie było, mam nadzieję, że tęskniliście :) W sumie to nic nowego u mnie. Tylko kolor włosów zmieniłam. Z nogą bez zmian. Na rehabilitacji dawno nie byłam bo czekam na termin do jakiegoś super fizjo. Masa idzie, coś tam się polepszyło 8-) DIETA 1. 2 jajka, WPC 30g, masło orzechowe 20g, masło 5g 2. ryż [...]

Na "czucie" żeń-szenia nie ma reguły.... Ale jest statystyka ;-) Z mojej wynika, że olimpowy daje najrzadziej "kopa". Ale to wcale nie musi świadczyć przeciw niemu - po prostu ma inaczej przygotowany surowiec i być może inną kinetykę wchłaniania. Do tego gdy się bierze dłuższy czas, następuje rodzaj przyzwyczajenia organizmu i w ogóle powstaje [...]

DIETA 1. żeńśzeń ==> W jakiej dawce stosujesz? Czy masz może doświadczenia też z zeń-szeniem syberyjskim (Eleutherococcus senticosus) lub indyjskim (Ashawagantha)? Ewentualnie kombinacją powyższych?

Wypiska z dziś TRENING rozgrzewka: 10min biegu, roller, piłki, rozciaganie 1. Wiosło w opadzie (dynamicznie): 80kg x 6, 100kg x 5, 115kg x 4, 130kg x 3, 140kg x 3, 150kg x 3, 130kg x 4, 115kg x 5 2. Drązek szeroko: CC x 6, +10kg x 6, +20kg x 6, + 10kg x 7, CC x 8 3. Sćiaganie drązka wyc szeroko do klatki: max x 8 / 8 / 8 4a. Uginania na ławce [...]

16.03 poniedzialek woda,kawa x2, mieta zen-szen, omega 3, drozdze warzywa: ogorek kiszony, pomidory Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone 4x 25 25x10kg/25x10kg/25x10kg/25x10kg 1B. RDL na jednej nodze 4x 15 na nogę 15x10kg/15x10kg/15x10kg/15x10kg 2A. Mostek biodrowy 5x10 10x10kg/10x10kg/10x10kg/10x10kg 2B. Uginanie nóg z piłką 5x 15 4x15 3A. [...]

19.03 czwartek kawa x2, woda, mieta,pokrzywa warzywa: ogorek kiszony, pomidor, brokul zen-szen, omega 3, drozdze OFF 20.03 piatek kawa x2, woda, mieta warzywa: ogorek, salata omega 3, zen-szen, drozdze Trening: 1A. Wyciskanie hantli na piłce 4x 10 10x7kg/10x7kg/8x7kg/7x7kg/ 1B. Rozciąganie gumy nad głową siedząc na piłce 4x 15 12x/12x/12x/12x [...]

Fajne, ale z balachą było już Słaby, l-karnityne weź albo treca, albo activlaba 1000. Pamiętaj, że porcje które działają są rzędu 2-4g czystej l-karnityny. Vitaminy multiple olimpu z kolei są ok. Je śmiało bierz. Omega 3 jw. Spróbuj sobie żeń-szeń albo tribulusa, albo jedno i drugie Jak będziesz miał już witaminy, to weź żeń-szeń przykładowo [...]

1. Jaki możecie polecić sprawdzony i dobry suplement zawierający adaptogeny (np. Żeń szeń ,Astragalus, Ashwagandha („indyjski żeń-szeń”). Cordyceps, Schisandra (cytryniec), Schizandra) ? 2. Czy jest jakiś sprawdzony przepis na suplementację kozieradką i czarnuszką?

Witam, mam na tapecie T-Bomb, HGH Night, Horse Power + minerały Mg+ZN+Ca do tego machnąłem cytrynian potasu i żeń-szenia. Do tego WPC-80. Dawkuje tak jak jest napisane czyli T-Bomb rano i wieczorem po 3 tabsy, Horse Power 2 x dziennie, minerały 3 x dziennie z posiłkiem, potas raz dziennie z posiłkiem i zeń-szeń raz dziennie z posiłkiem. WPC tylko [...]

żeń żeń ;)

[...] bez pobudzaczy, z prostym i skutecznym składem. Dla mnie po kilku ,różnych wypróbowanych porcja najlepsze kombo to ~20g hero pumpa + 1kaps kofeiny 200mg + 1kaps zeń szeń z guaraną także od AllNutrition , idealne połączenie, bez żadnych zjadów, zejść i innych negatywnych historii które często są odczuwalne przy mocniejszych przedtreningówkach

" Podsunąłeś mi pomysł na artykuł, wieć pewnie niebawem je opiszę. " Proszę bardzo. :) Jakby to połączyć z z artykułami o traganku, rodioli i korzeniu maca to byłby piękny komplet artów o najważniejszych (a może raczej najpopularniejszych?) adaptogenach. A jeżeli by jeszcze uwzględnić synergizm np pomiędzy tragankiem i zen-szeniem... można [...]

[...] chwyt wąski: 70kg x 10 / 10 / 10 4b. Rozpiętki: 16kg x 10 / 10 / 10 5a. Prostowania z drązkiem wyciągu: 60kg x 10, 70kg x 10, 80kg x 10, 60kg x 10, 50kg x 10, 5b. Unoszenia hantli na boki stojąc: 12kg x 10 / 10 / 10 / 10 / 10 aero: 10 min rozciąganie 10 min Uwagi: w zesżłym tyg nie robiłem klaty, dziś poszło, ale lekki dyskomfort bólowy [...]

[...] 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 6, 80kg x 5, 95kg x 4, 105kg x 3, 112,5kg x 3 2. Wysiskanie hantli nad głowę siedząc: 28kg x 8, 32kg x 8, 36kg x 8, 30kg x 10, 26kg x 12 3a. Unoszenia hantli na boki: 12kg x 12 / 12 / 12 3b. Unoszenia nóg w zwisie: CC x 12 / 12 / 12 4a. Unoszenie hantli przed siebie: 12kg x 12 / 12 / 12 4b. Podciągania hantli wzdłuż [...]

[...] Jest to bardzo mało prawdopodobne. Co do LH - no to zależy u kogo (czy u kobiety czy u meżczyzny) i w jakim kontekście (tzn co chcemy sprawdzić). Można zaryzykować twierdzenie, że u mnie LH jest względnie wysokie jak na taki poziom testosteronu co już samo w sobie może sugerować, że albo zadziałał jakiś dodatkowy czynnik pobudzający przysadkę [...]

[...] 5, 110kg x 5, 115kg x 4, 102,5kg x 5, 92,5kg x 6, 85kg x 7 2. Wykroki 26kg x 6 / 6 / 6 / 6 3. Prostowania na 4: 100kg x 6 / 6 / 6 5a. Wspięcia stojąc: 12 / 12 / 12 5b. Unoszenia nógh w zwisie: 12 / 12 / 12 PIerwsze ćwiczenie mnie zniszczyło. NIby ciezary niewygórowane a w wykrokach musiałem zmniesjzyć ciezar o 10kg w porównaniu do zeszłego [...]