[...] BTW: 239 123 179 Kcal: 2747 Suplementacja Rano - Omega 3 Po posiłku - Omega 3, witaminy Przed treningiem - Nitro XPack, Lipo XPack Po treningu - WPC Na noc - ZMA Waga z wczoraj: 94 kg Jutro pojade do sklepu zielarskiego, i zaopatrze się w lukrecję, imbir, kurkumę i żeń-szeń. Codziennie będę rownież pił aloes dla oczyszczenia organizmu.
[...] nie tracić tego co najważniejsze w organizmie mamy dla Was nowość: Koncentrat napoju izotonicznego z dodatkami funkcjonalnymi IsoActive w dwóch smakach: Grejfrutowy z Żeń-Szeniem i Cytrynowy z Zieloną Herbatą Kilka słów o produkcie: IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B, [...]
[...] : silownia Dieta : Tak, ponizej Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : mysle o Nitrobolon II proszek i bialku; a na pewno tran, selen, cynk i zen szen. Czas: 6-8 tygodni Dieta: śniadanie: 100 g owsianki 200 ml mleka 0% 20 g rodzynek lub 300 g fasoli w sosie pomidorowym Heinz'a (sosu polowa odlana) 2 jajka 3 kromki [...]
[...] popołudniu: 50 g kaszy, 150 g wołowinki, ok 200 g surówki no i od jakiegoś czasu pije troche winka to 3 posiłku i 10 g oliwy z oliwek + 1 kaps vita-min i żeń-szenia. Za 10 minut 3 kaps CLA z zieloną herbatą a 30 minut od posiłku 3 kaps Arthreoo-free *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme 1.Wyciskanie sztangi [...]
no i ma różowe gacie ps wareez tak to jest jak sie do irlandi po podstawówce wyjechało zen powrocił jadzia odeszła klatwa widziałem twa oponke na brzuchu jak lezałes w bray na plaży .....i ludzie se zdjecia z toba robili za 5 euro !! Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-05-22 19:04:12
a ja widze ze masz klate jak skopany bak od wsk-i tak czy siak ROŚNI w pyte jak młody baran w rogi..... ps zen ogol suty i pachy przed wyjsciem na trypod bo mozesz latac znowu bez koszulki....a tego bysmy nie chcieli.... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-05-22 19:17:05
[...] Pozdrawiam i liczę na odpowiedź " Otrzymałem odpowedź: "Witam serdecznie!!! Preparat Bodymax poleciłbym ze względu na dodatkową zawartość ekstraktu żeń-szenia, który stosowany regularnie wzmacnia i dodaje energii. Dodatkowo Bodymax Plus zawiera najwyższa dawkę magnezu wśród preparatów wielowitaminowych, w przypadku aktywnego [...]
[...] herbatą, potem w szkole placek + jabłko + 1 kaps omega-3. 3 posiłek przedtreningowy, czyli wołowina, makaron i surówka + 3 kaps CLA z zieloną herbatą i 1 kaps vita-min, żeń-szenia. *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme. 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 1/12 1/10 1/8 2/6 - 12 x 70 kg - 10 x 72,5 kg - 8 x 72,5 kg - 6 x [...]
Dzieki Marcel muaaaaaa:* , Wawel, Zen ,Iizzzikk, Kemsa, Szczur, Chudzin, Bambi,Nelson, Wasal ,Artist, Fodek, Marcelino, Mlkv, Kabziorowa, Maximus, Grechu bys oddal pare cm na urodziny , Gymi, Pipsko, Trol, Bacior poeta , Lodzianin, Elgo,Marqz Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-05-26 07:46:48
[...] nie tracić tego co najważniejsze w organizmie mamy dla Was nowość: Koncentrat napoju izotonicznego z dodatkami funkcjonalnymi IsoActive w dwóch smakach: Grejfrutowy z Żeń-Szeniem i Cytrynowy z Zieloną Herbatą Kilka słów o produkcie: IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B, [...]