tak patrze na tego stimula teraz z napisem orginal super preworkot i jak starego wspomne to nie ma ten nowy podjazdu, tam w srodku to nic teraz nie ma Może i dobrze, po starym stimulu miałem najgorsze samopoczucie w życiu. Jakiś zjazd, zimne poty. Myśle że po podwójnej dawce bym zemdlał po tym treningu
[...] nie ma na wierzchu i mogą one dać znać w najbardziej niespodziewanym momencie. Byłem już świadkiem sytuacji, podczas której pogotowie zabrało jakiegoś ziomka, który nagle zemdlał. Nie wiem cóż mu się stało, ale wyglądało na jakieś kłopoty z krążeniem. 4. Prowadźcie książeczkę treningową i w niej piszcie plan treningu, zamierzenia, jak również [...]
[...] aerobów - 15 min pod lekkim nachyleniem na bieżni i 15 min orbitreka. HIIT'a odpuszczam w tym tygodniu póki to osłabienie mi nie zejdzie... Martwy odpuściłem bo bym chyba zemdlał {{:-( A na IF zdecydowałem się wejść jednak dziś w sumie dość spontanicznie - w niedziele zacząłem dietę i chodziłem cały czas głodny + na IF mogę luzem zjeść więcej [...]
[...] propozycje? Ponawiam również: Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie to ok. 2275. Żeby były najlepsze efekty (takie jak założyłem) to mam obciąć z tego 500kcal, mniej czy więcej? I jeszcze jedna rzecz - HIITy przy totalnie zajechanej kondycji ile razy w tygodniu wykonywać (cobym nie zemdlał ;P), i ile cyklów żeby dało to jakieś efekty?
widzialem to, warto wspomiec, ze na tamte czasy sprzet audio/video wazyl i wyglada sporawo, to sam widok kamery w tamtych rejonach, przyciagal duzo ludzi :-) jeszcze jest jeden fajny filmik, sprzed olimpi 98, gdzie pokazuja prosow kilka godzin przed wyjsciem na scene i jest miedzy innyi, chwiejacy sie nasser, ktory mega odwodniony, malo nie [...]
http://www.youtube.com/watch?v=KN_jJqGeiBk Zobacz sobie ten filmik. Amerykanin potrzebował tlenu, bo praktycznie zemdlał. Spojrz na Mariusza, na jego mine - moglby jeszcze z 2-3 razy podniesc na luzie. Nie za darmo dostalby ksywkę DOMINATOR Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-05-31 13:11:54
[...] to jeszcze dwa razy. Zdziwisz się ile energii coś takiego kosztuje, myślę że Jabi coś na ten temat może Tobie powiedzieć Po jego "debiucie" na FIBO mało co nie zemdlał schodząc ze sceny he he http://www.youtube.com/watch?v=ZSB7IGLKbMM&feature=related Trening izometryczny bo tak można nazwać pozowanie jest doskonałym sposobem na [...]
[...] karierze sportowej zaniepokoiły mnie omdlenia, które często przytrafiały mu się w konkurencjach wytrzymałościowych tj. Uchwyt Herkulesa. Kevin trzymał tak długo dopóki nie zemdlał. Powodem omdleń było niedotlenienie mózgu spowodowane silnym naciskiem ciężarów. Mój brat podczas naszej rozmowy na temat zawodników powiedział że może te omdlenia [...]
DAWID dzięki za miłe słowa :-) zapomniałem dodać bo już nie mogłem edytować: Wycisk ściskający 5kg x 10 5kg x 8 5kg x 6 Antoś - hahah tez jestem ciekaw co się będzie z nami działo , już psychicznie nastawiony jestem na rozpyerdol (oby nikt nie zemdlał) !!! 8-) Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-06-11 20:15:47
[...] żeby to ponagrywał kumpel, bo wie o co chodzi :-)) Trening zrobiony. Pompa jest masakrycznie dobra. Znów odczucie, że jakbym nie miał białka i rodzynek w szatni, to bym zemdlał z głodu. Dobry znak - organizm wraca na właściwe tory :-)) Wieczorem wrzucę wypiskę po kolacji. Pytanie: Zostało mi około 100-130g twarogu, który leży mi od 2 dni w [...]
8x8 kozak trening, ale miazga faktycznie. przy nogach np sobie go po prostu nie wyobrażam, zabrakłoby powietrza i bym zemdlał chyba. klata na tym elegancko dostała w pissde, barków nie próbowałem, ale musi być rewelacja, ze względu na proporcję włókien st/ft.
jakimi ciężarami Ty to machasz? coś mi się zdaje że albo się nie zmęczyłeś albo coś z tą dietą jest nie tak. na 2000 kc w dzień treningowy przy takiej wadze własnej - uważaj żebyś gdzieś nie zemdlał za chwilę i pisze to na serio.
jak raz cwiczyłem na chacie i robiłem na stojąco wyciskanie sztangi zza karku.Była juz chyba ostania seria,łapy m sie juz trzesły.Zachwiałem sie i przewróciłem.Matka wbiegła do pokoju(jest dosc nerwowa) i mówi:"no ****a zemdlał" beka z niej była Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-24 12:14:33
Kiedys byla sytuacja z perspektywy czasu smieszna,gosc cwiczyl na wyciagu plecki,sciaganie do karku,mial jakies 80kg no i przy sciaganiu pekla linka no, dostal w glowe drazkiem i zemdlal a ze cwiczyl z rana nikogo nie bylo to go szef znalazl po jakich 10 min.
[...] lezeniu na brzuchu-to urzadzenie zzabezpieczeniem łydek) robić brzuch jak się zpierd..... to już mu sie odechciałó kolejni wpadali na worek walili cepy 30 sekund w 2 turze 1 zemdlał murzyn chciał do kolego wskoczyc na bierznie i i obydwoje sie zpier....za 3 metry bo tamten miął jakies 15 na h ćwiczenie klaty w wykonaniu pakola to cwierc ruchu 4 [...]
aero-rowerek stacjonarny : 65 min <zemdlał> Nie nudziło Ci się? Jeszcze ta dieta - szacunek Aaa i powodzenia na ostatnim egzaminie Zmieniony przez - Ag4ThA w dniu 2011-02-02 19:17:30