no niebieski firmy thorg wiem ze go na trenink się zakłada bede go do aerobów rano stosował czytałem w wyszukiwarce i pisze zeby jakies zele stosowac jaki jest dobry i tani ale niepisze jak używać tego pasa czy do kazdych ćwiczeń ile czasu itp.
Przede wszystkim polecałbym Ci wizytę u lekarza specjalisty, który fachowym okiem zdiagnozuje i oceni uraz jakiego się nabawiłeś. W krótkim okresie od uszkodzenia powinieneś stosować zimne okłady żeby jak najbardziej zminimalizować obrzęk - najlepsza do tego jest taka specjalna torebeczka wypełniona żelem. Ponadto na pewno przyda się smarowanie [...]
Siemka Ziarnina to tkanka, która tworzy się podczas procesu gojenia, mająca na celu wypełnienie rany. W niektórych przypadkach nadmierna produkcja tej tkanki prowadzi do przerostu blizny. Jest to zjawisko normalne i trzeba uważać, aby nie rozdrapywać, nie uszkodzić blizny na tym etapie. Co do maści podobną do tej, co wymienił flex masz tez fajna [...]
pomoże Ci..........czas każda tego typu "kontuzja" wymaga odpowiedniego odpoczynku,ewentualnie jakieś środki (żele chłodzące) ,niesadze żeby było to jakieś naderwanie a na przyszość zalecam większą rozwage w dobieraniu obciązenia Pozdrawiam Q_W_E_R_T
Diagnoze możesz otrzymać tylko w gabinecie spec. Tutaj możemy tylko spekulować, nadwyrężenie będzie dla Ciebie najlepszą wiadomością. Chwila pauzy, być może leki/maści/żele OTC powinny pomóc. W przypadku przedłużającej się kontuzji wizyta u spec wskazana.
nie wiem, czy w decahlonie jest, ale w sklepach wysylkowych na pewno. mają kilka produktów: żele energetyczne, koncentraty napojów, batony. interesują mnie płyny.
zele nie pomagaja, myslalem o bardziej drastycznych metodach typu zgolenie na lyso tylko nie wiem czy to cebulki nie sa przekrzywione i odrosna tez krzywo
To są np. żele do mycia twarzy z drobinkami, które mają ścierac stary naskórek i czyszczą głębiej niż samo mydło...jest ich wile rodzajów... polecam www.google.pl
Ja również w twoim wieku miałem do tego skłonności, przy każdym suplemencie miałem wrażenie że to się pogarsza(zwłaszcza przy kreatynie ale mono a nie jabłczanie). Udałem się do dermatologa, ściemniłem że już wcześniej sie leczyłem i kremy, żele stosowane zewnątrz dają tylko chwilowy efekt, pani zapisała mi kapsułki Tetralysal które zażywałem [...]
[...] (taka teoria bo wiadomo praktyka czesto wyglada inaczej). Polecam Powerbary (3.99 pln) choc nie kazdemu smakują, ale mi smakuja bo są tanie w porównaniu do innych hehe albo zele (są duzo wygodnejsze). Do bidonów się już przyzwyczaiłam, jakoś sobie radzę Co do batonów to taki zwykły Corny (Big ) nie wystarczy? Bo fundusze mam ograniczone, a on [...]
Najlepiej jak byś poszedł z tym do dermatologa,bo to wcale nie musi być od odmrożenia. A tak to są różne kremy rozjaśniające do twarzy,kremy i żele depigmentacyjne,które wyrównują koloryt skóry. Kwasy owocowe i wyciąg z ogórka też rozjaśnia cere,na pewno któreś z tych składników jest zawarte w tych kosmetykach. Ale i tak idz do dermatologa,on po [...]
[...] dokladnie kilka aut dziennie i gotowe :)) stosowac przez co najmniej miesiac. Rownie skuteczny jest tran w kapsulkach, trzeba go trzy razy dzieniie porozrzucac po podlodze i co do jednej kapsulki pozbierac. zele i masci moga w delikatny sposob wspomoc, podniesc temeperature ciala itp... ale w zaden sposob nie zastapi to ruchu wietom
Po wydepilowaniu ciala wlosy odrastaja po jaqis 2 tyg. A jaq pierwszy raz depilujesz to po dluzszym czasie dopiero odrastaja(przynajmniej ja taq mialam). A w sklepach mozna kupic specjalne zele przeciwko wrastaniu wlosow. Pozdrawiam.