zegarek

To żeś mi teraz ćwieka xzaar77 wbił. Biegam z iphonem i runkeeperem, i tam teraz patrze jest powiązanie przez bt z monitorem pulsu... Tylko nie wiem jak sie komunikuje ten zegarek z czyjnikiem... Sprawdzę w domu

[...] sobie jakiś pulsometr lepsiejszy, więc otworzą mi się oczy na te moje aeroby co i jak coraz bardziej nachodzi mnie ochota, żeby w biegach spróbować jak mi to będzie szło w interwałach jakby ktoś miał jakieś wiedzę co kupić to proszę o info potrzebuję coś co sparuję ze smarftonem z endomondo, ale chcę żeby miało też wyświetlacz/zegarek na rękę

Gutek zaj**isty ten zegarek. Fakt nie pasuje do eleganckiego ubioru ale na treningi siłownię i do sportowego ubioru git, kvrwa kupie sobie bo mnie męcza i ciągle oglądam na allegro :p

Mam alarmy, ale one sie nie sprawdzaja - w nierownym ulicznym terenie nie sa sie biec na zyletke - piszczalby co chwile i mnie zameczyl, pewnie bym zegarek wyrzucil ;) Bede trzymal 5,40 - jakis czas moze zabiore sie z balonikami na 03.59.59 - zobacze jak beda trzymac tempo, jesli rowno - moze pobujam sie z nimi do konca ;) Wywiad tylko musze z [...]

Ale to nasze suunto chyba w ogóle w wodzie nie mierzy uderzeń serca. Ja to włączyłem na basenie to się nawet zegarek nie połączył z paskiem...

[...] drzew :-D. Znalazłem coś takiego Timex T5K570 Ironman Race Trainer Heart Rate Monitor http://ecx.images-amazon.com/images/I/41kysdp%2BSSL.jpg Bym miał wtedy wash and go. zegarek plus pasek, który działa po ant+ i mógłbym go sparować z nowym telefonem, w cenie paska na BT z alledrogo. Pytanie do Was - bo w sumie chyba nie kupuje się [...]

No w zegarku z paskiem do mierzenia tętna nie ma co za bardzo kalibrować, wpisujesz wagę wiek i wzrost, a te dane to bardziej do spalonych kalorii niż do tętna się mają. Tętno mierzy pasek i przekazuje do zegarka i tyle. Zegarek dobrej firmy, może nie nowość ale firma zobowiązuje. Zawsze istnieje, że chwilowo coś źle pokazał, ale jak zerkałem na [...]

[...] hitt jest takie, że po pierwszej serii wydaje się, że po co sobie dałem te 40 sekund przerwy przecież to jest za długo. Przy ostatnich seriach jak się człowiek patrzy na ten zegarek to w myślach jest tylko, TO JUŻ MINĘŁO TE 40 SEKUND :-) A i doszedłem to jeszcze jednego wniosku po tych kilku sesjach HITT-u, że to ćwiczenie to jest czysty [...]

[...] jak ostatnio, z tym, że ogólnie trening wykonany szybciej to i średnie tętno wyszło wyższe bo 147. Trening wykonany szybciej ale bez szaleństwa, na luzie bez spoglądania na zegarek z myślą kurcze minęło 70sek przerwy między serią, a miało być 60 sek. Samopoczucie ok. /SFD/Images/2015/5/13/8c22a2eaeb24453cab468395f1fed61f.jpg M I S K A Miska z [...]

[...] ale niewątpliwie keto-adaptacja pozwala na wykorzystywanie tych związków w sposób bardziej efektywny. W tym artykule pojawiają się trzy obrazki - na pierwszym jest zegarek narysowany z pamięci przez mężczyznę z zaawansowaną postacią choroby Alzheimera - drugi i trzeci rysunek to zegarki narysowane przez tego samego mężczyznę po 2 [...]

Ile trwał trening? Krócej niż zwykle.Nie patrzyłem na zegarek,ale bez problemu zmieściłem się w 2 godzinach. Na pewno będę wprowadzał małe modyfikacje pod siebie,aledopiero po zaobserwowaniu jaka będzie reakcja na wyciskanie na każdym treningu.

[...] mi coś nie pasować, stwierdziłem, że szlaki nie dla mnie i leciałem na pałę - wylądowałem kilka km od auta, łącznie nabiłem ok 14 km w lekko ponad 2h, bez telefonu - tylko zegarek na ręce z przypiętym kluczykiem do auta i pulsometrem na klacie, na szczęście dobry człowiek mi pomógł i podwiózł do auta, bo ja kompletnie nie wiedziałem gdzie [...]

[...] waga - 67.6, lekka zmiana, ale przed WC, pas standard, później śniadanko i w trasę. Zacząłem na spokojnie - ok 6 minut na km, ale po pierwszym kilometrze rozładował mi się zegarek, włączyłem endomondo na telefonie, ale pomiędzy jeszcze trochę metrów przebiegłem. Dystans ustalałem na czuja, tempo też. Ostatecznie wyszło 8,4 km w 49:30 - 5:54/km [...]

[...] utrzymać, po 5km miałem średnią 4:55 na km, udało się zrobić negative split i druga piątka po 4:50, łączny czas 48:18 więc nowy rekord pobity o ponad 3 minuty, a do tego zegarek pokazał 10,15 km a po 10 było 47:48 więc troszeczkę dłuższa trasa była ;) Myślę, że pobiegłem prawie na granicy możliwości z czego jestem niesamowicie zadowolony, [...]

[...] ( czas, prędkość, calorie itp ) dodatkowo możliwość prowadzenia dziennika aktywności na stronie producenta - z zegarka zgrywane są wszystkie dane zarejestrowane przez zegarek do dziennika. Może dala kulturystów lub dla osób mających na celu tylko dobrze wyglądać to większość funkcji jest zbędna, ale dla osób chcących wyglądać FIT a przy [...]

[...] które lubią tego typu gadżety. Jeżeli więc przykładasz uwagę to różnego rodzaju parametrów i są one Ci przydatne w czasie treningów, to jak najbardziej można zakupić taki zegarek. Warto jednak pamiętać, że cena jego zaczyna się od 500 zł w górę. Z kolei wyliczone wartości spalonych kalorii na pewno nie będą dokładne. Zegarki te nie wiedzą, jak [...]

[...] o odpowiedni podział makroskładników: Gdy podział już będziesz miała, sprawa wygląda następująco. Dodajesz do każdego dnia 90% kcal spalonych w trakcie jazdy na rowerze (tak jak wskaże Ci zegarek/opaska/pulsometr). Podziel te kalorie w następujący sposób 10% z białka, 10-15% z tłuszczu i resztę z węglowodanów. Problem masz rozwiązany :-))

[...] po wyliczeniach moje zero kaloryczne powinno oscylować na poziomie 2700kcal Spalone kalorie uwzględniłem zgodnie ze wskazaniem aktywności Smartwatch huawei GT2 (zegarek trochę zawyża ale to już mam pod kontrolą) Teraz moje pytanie jest takie Jak rozsądnie wejść na zero kaloryczne? Zrobić to odrazu ? Co moim zdaniem raczej nie [...]

[...] kierować, choć kilka osób próbowało mnie przekonać, że pomiary są wiarygodne. Z moich obserwacji - im wyższe tętno podczas wysiłku tym więcej spalonych kcal. Jak dla mnie zegarek zawyża kalorie z treningów cardio jak np. bieganie (u mnie pokazuje od 400 nawet do 1200 kcal) natomiast zaniża z treningu siłowego (zwykle pokazuje 100-200kcal). [...]

Też mam Garmina. Poza tym jestem stara i niska }:-( a zegarek bierze pod uwagę wagę, wzrost i wiek ;-)