[...] to odpowiada. A w skrócie Ci powiem, że po to robisz pct żeby te dwa hormony pobudzić, ale jak chcesz to nie rób, 5dych będzie w kieszeni, a jak będziesz miał problemy to kumaty endo i tak każe Ci to zbadać. prognozy wstępne są takie, że każdy organizm jest inny, jeden bez pct będzie chodził jak zegarek, a drugi nawet po pct może mieć problemy.
[...] Jestem słabym pływakiem i nie poradziłem sobie z silnym nurtem. Pod prąd płynąłem wolno, sporo się napiłem wody. Były fragmenty kiedy musiałem przejść na styl klasyczny (zegarek gubił wtedy gps). Jak płynąłem w drugą stronę to nie potrafiłem wystarczająco dobrze wykorzystać nurtu. Na drugim kółku czułem, że złapie mnie skurcz. Złapał mnie [...]
Dzisiejszy trening - lekka dyszka. Bez patrzenia na zegarek, na czas, tempo itd. Biegłem tak, żeby nie było zajazdu, żebym czuł się dobrze. Biegło mi się mega przyjemnie, chyba zacznę częściej biegać bez faz umierania :) /SFD/Images/2015/9/8/6c20a626e01b4a529d5c5a1ba8092463.jpg
04.09.2015 Nic ciekawego nie zrobiłam ale tak całkiem kiepsko nie było zegarek mówi: 5 godz. 56 min zmierzony czas aktywności 10052 zarejestrowanych kroków 5.14 km na podstawie liczby kroków 2250 spalonych kalorii 0 znaczniki braku aktywności Aaaa i zjadłam pysznego burgera razem z Amiu :) 05.09.2015 Dzisiaj odbyłam karny trening. Nooo nie [...]
Stąd: mam pytanie ..ten pierwszy obrazek z biegania to z czego jest ?http://www.movescount.com/pl Mając zegarek Suunto takie dane możesz zbierać za pomocą tej strony. Można też, tak ja, eksportować pliki w formacie tcx np z endomondo własnie do tej strony, a potem tylko wycinasz i wklejasz tutaj:-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-09-04 [...]
[...] wiedziałam, że się zmieszczę w 1:40, pomyślałam może by tak 1:35? Krok za krokiem, głowa przekonywała ciało, żeby nie zwalniać, kawałek przed końcówką popatrzyłam na zegarek i jeszcze bardziej przyspieszyłam, nogi jak z waty, tętno 200 %-)- wyszło 1 godz 30min 2sek /-)_- no i mam mieszane uczucia, bo 2 sek.to niby żadna różnica, ALE było [...]
Szkoda, bo tez bym sie skusił na zegarek , Powiem wam tylko tyle jeżeli gościu mieszka za granicą to jedyne co możecie , to pocałowac go w pisiora i nawet polska policja nic nie pomoże :D
Obejrzałem film o zakładaniu pianki - również dzięki z mojej strony. Przyda się na pewno. Zakładałeś zegarek i okularki, a co z noskiem? Pominąłeś jako oczywistość, czy pływasz bez noska?
[...] basen chciałem kupić zwykły klikacz, żeby po taniości łatwo sobie liczyć okrążenia, taki klikacz z wysyłką to 30zł, za 50zł więcej (również z wysyłką) znalazłem ten używany zegarek, a że zegarka nie miałem wogóle kupiłem i liczę sobie na nim okrążenia. Limit okrążeń to 99 z czego pamięta 30 ostatnich pomiarów. Poza tym godzina, stoper, budzik, [...]