zeby

No właśnie komentarze są po to, żeby odsiewać dobrych handlowców od kanciarzy;) Jeżeli ktoś ma same negatywy, to nie trzeba u niego kupować.

używałem mastersa i faktycznie był całkiem wporządku w tej chwili mam coś takiego http://allegro.pl/kask-bokserski-sparingowy-turniejowy-eko-skora-m-i5203939694.html i też zdecydowanie polecam bo dobrze chroni pyzatym można sobie go dobrze dopasować i też nie mam problemu z tym żeby zsuwał sie podczas sparingów

ghost ileś tam.. nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia - "brałeś ZMa w wieku 16 lat"!!! Hahaha.. a co to jest ZMa.. trochę minerałów.. co do kolsuntantów producentów to nie ośmieszaj się... większość informacji na opakowaniach jest pisana chyba przez sekretarkę prezesa.. zawsze producent pisze o minimalnych dawkach, [...]

właśnie od 5 dni biorę HMB olimpu i też mam takie żółte śmierdzące kapsy ale co tam ważne żeby działało

No jak to po co .... Siłowe, żeby wchodzić na większe cieżary a hipertrofię na "rozrozst" mięśnia chodzi mi o poradę tylko ... ile ćwiczeń wykonywać w treningu siłowym na biceps ... ;)

ale myslalem zeby na koniec walnac cykl z winstrolem.Winstrol po redukcji czy polaczyc to z czyms?Mysle ze fatu po tych masowych cyklach bedazie sporo

Jak masz goraczke to organizm jest przegrzany i probuje sie ochlodzic poprzez pocenie sie, a pocisz sie przez skore a zeby woda sie wydalila musi sie pod nia zebrac, a termogeniki dzialaja na uklad wspolczulny i po podniesieniu temperatury organizm nie chce jej drastycznie (szybko, efektywnie) obnizac...

[...] ostatniej kwestii jednak nie da jesli dieta nie bedzie miala dodatniego bilansu. odywka bialkowa - to uzuplenienie diety w bialko, bierzesz jesli musisz, jesli zajdzie potrzeba czasem raz dziennie czasem dwa, a czasem w ogole - jak dostarczasz odpowiednia ilosc bialka z diety. uwazaj zeby podobne pytania nie stały się dla Ciebie skórką od banana

tak diete mam swoja :) tylko chce nabrac masy to lepiej chyab bedzie wziasc odrzywke białkowa zeby przybrac szybciej na masie

To jak chcesz żeby Ci ktoś coś doradził to napisz jak człowiek ze szczegółami co robisz, daj ankietę i wtedy można coś doradzić.

Skoro nie masz siły żeby przestać jeść słodycze to niespecjalnie zależy Ci na odchudzaniu się. Podstawa to dieta i wysiłek aerobowy. Wszystko znajdziesz na naszym forum.

Tak tak, wiem zeby urozmaicac, ale czy można własnie od czasu do czasu(1-3/tyg) dać ten twaróg

Tak tak, wiem zeby urozmaicac, ale czy można własnie od czasu do czasu(1-3/tyg) dać ten twaróg Przecież nie umrzesz, możesz - wlicz w bilans i będzie szło

Nie jestem dziwny tylko dbam o forum i jego urzytkownikow zeby ktos pozniej nie powiedzial ze "na sfd to wala w chu..." ale sadzac po ilosci przeczytanych postow to wogole sie nie utozsamiasz z ta spolecznoscia... Pozdr.

hehe dokładnie jak napisałeś...jestem tu tylko po to żeby sprzedać ta odżywkę...:) nie muszę sie z nikim utożsamiać...a nawet nie chce. jeśli będzie chętny z Krk niech sie odezwie a do ceny na pewno sie jakoś dogadamy...

Stań pod ścianą oprzyj się plecami tak żeby łokcie były nieruchome i przyklejone do tułowia bo raczej najszerszy nie powinien pracować ,choć mozesz zbyt mocno napinac plecy przy uginaniu pozdro

Daj to jeszcze raz, tylko napisz obok ćwiczenia które zamieniłeś. Nie jestem obeznany z tym treningiem na tyle żeby Ci powiedzieć ot tak czy wszystko jest dobrze, wiem że wzór jest okej ale po poprawce? Zobaczymy.

i co zigolo12 da rady co? Chłopaki co mam dokupić jeszcze deki żeby pare cm przyszło ja nie wiem no

żeby pozbyć się tłuszczu najlepszy jest zestaw: dieta + trening siłowy ogólnorozwojowy + aeroby

Zamiast robić tylko 2 partie zajmij się treningiem całego ciała: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 3 razy w tygodniu, np. poniedziałek-środa-piątek, tak żeby nie robić dzień po dniu