zeby

...looz McGiVeR ..pytam dla ciekawosci zeby byc pewnym... czaisz ajak ?! mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ ﻁ ﻸ ﻵ " "Moze dlatego zle sie czuje bo wczasie brania pilem sporo browarów 4-5 dziennie. A poza tym [...]

postaw na bialko...tak jak mowi BUL... uzupelnij nim diete tak zeby w sumie zjadac 2g bialka na kg masy ciala...i weglowodanow 6g/kg M.C. o tluszcze narazie sie nie martw a zobaczysz ze na tym poziomie suple sa nie potrzebne... mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ [...]

[...] tym samym rytmem bijcie najlepiej na 3 czyli: uderzenie (najmocniejsze i najcelniejsze) a 2 pozostale to tylko takie udzerzenia tez mocne ale szybsze niz te pierwsze i zeby byly one tak jak by przylozeniem czyli wycelowaniem w miejsce gdzie bijecie czyli: bum bumbum bum bumbum bum bumbum Gwarantuje sukcesu !! [...]

zebys wiedzial lucek ja musze cos brac zeby cwiczyc zawsze mam lepsze samopoczucie a o tobie to juz nic nie powiem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza [...]

DZEKI ZA PODPOWIEDZI SOG DLA BLUMA POZDRAWIAM A CO DO LUCKA NIEWIME ALE JAKOS JA UWIELBIAM CWICZYC I NIE POTRZEBUJE CHEMI ZEBY CWICZYC ALE POTO ZEBY POPROSTU WAZYC TE 80 KG PRZY 170 WZROSTU POTEM JUSZ NIE POTRZEBUJE ODRZYW A I TAK BEDE CWICZYC A TY MASZ SŁABE SAMOZAPARCIE POZDRAWIAM NARAZIE BEDE PO 22,00 DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

nie mam swojego forum ani to forum nie jest twoje sextreme i nie bedziesz mi mowil gdzie mam wchodzic a wchodzil bede tu i tam zeby wiedziec co w trawie piszczy i wyciagac wnioski z czesto skrajnych opini nie mam zamiaru robic sobie klapek na oczach "Piłka znajduje się w centralnym punkcie okolic pola karnego" -Dariusz Szpakowski

Grimper " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"

Żeby nie było nieporozumień - cała moja piktokomunikacja wypływa z serducha. O! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ochraniaczy na zęby najlepiej używać indywidualnych. Stomatolog pobiera wyciski a technik (nie każdy) wykonuje specjalnie dostosowany do Twoich warunków anatomicznych, idealnie dopasowany "pochłaniacz" na zbędne:) zęby. Według większości autorów podręczników do protetyki jest on o ok.75% skuteczniejszy niż, nawet najlepszych firm, [...]

[...] wypieki tylko bywa ze jak patrze z profilu to ma tez takie "bulwy" na twarzy.No i pytam czy cos sie mu moze stać?CO to moze być uczulenie na alkohol(?)???Pytam bo boje sie zeby kiedys podczas jakiegoś melanzu poprostu nie zasłabł i...No i dodam jeszcze ze ma nadciśnienie(jego mama zreszta też).Acha no i te wypieki i "bulwy" ma tylko po wodce i [...]

com.bat nie mówimy tu o BJJ tylko o Jiu-Jitsu (ju-jitsu whatever) i nie muszę schodzić do parteru żeby dzwignię założyć lub żeby wykonać inne techniki, parter to tylko jedna z wielu możliwości równie dobrze moge mu zaje**ć meae-geri w żołądek i spokojnie iśc do domu albo nim rzucić. Widac ze patrzysz bardzo jednostronnie na BJJ czy Jiu-Jitsu. [...]

mam też takie podobne problemy podczas intensywnego rozciągania w takim wypadku nie rozciągam się przez jakiś jeden dzień a potem jeśli nadal boli to staram się to robić(rozciągać)powoli,delikatnie,stopniowo aż coraz bardziej (oczywiście nie rozciągam sie w takich etapach przez jeden dzień tylko conajmniej dwa albo trzy i dobre są między tymi [...]

[...] kaze mi sie bic i wogule.Ale w koncu wyczytalem ze jest to bardzo kontuzyjna sw.Mam 176cm 53kg chude raczki, zebra na wierzchu w bicepsie z 20 cm i mam pytanie czy jest sens zebym szedl na kb jezeli nie chce miec jakis kontuzjii??(nie chodzi mi o bol bo to czesc zabawy ale o to ze jak rodzice zobacza poobijana twarz zlamany nos i polamane zebra [...]

Zeby poczuc power na treningu

według mnie, najlepsze są zakwasy po ćwiczeniach na klate i oczywiście biceps, co do pleców to nie wiem, bo nie udaje mi sie osiągnąć zakwasa porządnego na tę partię mięśni no i fajne są tesz barki i kaptury ale to tesz trzeba nieźle wymęczyć się zeby mieć zakwas na te partie miesni, co do nóg to nie lubie miec tam zakwachów

Buuueeeeeeeee PPPP Co za okrucienstwo, zeby pozbawic dziecko przyjemnosci.... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jeżeli chodzi o sparingi to nie musisz w nich koniecznie brać udział możesz trenować po to żeby wyrobić kondycje. U nas w sekcji chodzi kolesiówa na kicka tylko dlatego że jej lekarz kazał uprawiać jakiś sport. Znam kolesi którzy trenują po 3 lata nie wyglądaja na skinów i zabijaków tylko na zwykłe cioty, w sparingach też nigdy nie brali udziału. [...]

Tam nie wiem co w tym dziwnego - ja tak prawie zawsze przy rzymskim martwym ciągu - oczywiście robię to ćwiczenie z podstawkami żeby głębiej schodzić. Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Ta piękność na goorze już na pewno straciła omnie resztki dobrego zdania - bo ja cham i prostak nawet dobranoc nie mogłem napisać, ale jeżeli jeszcze jestem w stanie nieco naprawić ten fakt to wytłoomaczę się - nie mogłem wejść nasfd - znowu coś się psooło. Także śpiącej teraz Grasiczce życzę żeby spało jej sie nadal tak dobrze jak do tej pory. I [...]

Co myslicie o kreatynie,zeby bylo widac efekty ile trzeba tego polknac i z czym najlepiej to mieszac,jakei firmy kupic kreatyne,jak trzeba to brac po trenigu czy przed.A może znacie jakes tansze:) srodki dzialajace jak kreatyna.