zeby

"patrzac na bilans"--> jego bilansem sie akurat nie sugeruj,Ruiz to bodajże 2 liczący sie bokser którego ten mutant dostał. Wcześniej był Clifort Etiene,ale on ma po 1 warunki nieodpowiednie żeby wogóle myślec o walce z valujewem a 2 sprawa czasy jego świetności to kwestia 10 lat wstecz. pzdr.

No nie moge!! wpisz w wyszukiwarke (takie napis szukaj w prawym górnym rogu) brzuch (żeby szukalo tylko w tematach) i wyskoczy Ci mnóstwo tego -- tak trudno poszukac?? pozdro

ja jak używałem termala poprostu obserwowałem reakcję organizmu, w szczycie jadłem je 2x2 i wtedy max działanie, ale pamiętaj żeby zwiększać dawkę ostrożnie. Podstawa to obserwacja siebie, jak działa to nie ma sensu zwiększać, jak nie działa zwiększyć i tyle mistrzu. Pamiętaj że dieta jest najważniejsza, potem trenig, suple to dodatek ;)

jkak chcesz zeby duzoooo osb odpisaywalo na ten temat! to przenies temat na doping tam lubia takie tematy

Kiedys jeszcze mialem w nocy takie mysli typu " a moze byc cos przez miesiac przykoxował tak zeby z te 10 kg przytyc". Po tym artykule i tym bardziej po tym zdjeciu nawet przez chwile nie pomysle, zeby brac to gowno. Czy jest warto ryzykowac wlasnym zdrowiem, ktore mamy tylko jedno, zeby wygladac tak jak kumpel z silowni, albo zeby sie [...]

szczerze mówiąc na razie kupiłem sobie ZMA, żeby wogóle sprawdzic jak to działa, szczególnie chodzi mi o regeneracje. po tym ZMA planuje jakiś program siłowy z odżywkami, tylko nie wiem jak bedzie z funduszami, bo narazie kiepsko..... Elwiso ten plan niemieckich ciężarowców można by zastosować do ćwiczenia nóg(przysiady) np. 8-10 seri po 5 [...]

Fazito niezasmiecaj postu, to jest post o treningu Sir Zandau i osob go wykonywujacych. jesli chcesz pisac o swoim treningu zaloz nowy post, bez urazy stary ale niechcialbym zeby tu sie metlik zrobil. Ja osobiscie jutro zaczynam 3 juz taki trening, mam nadzieje ze bedzie rownie dobrze szedl co poprzednie, potem odpoczynek 2 dni i jazda od [...]

[...] wiek staz itd. to nie jest bez znaczenia, jeszcze raz mowie, porownacj strongmanow, judokow, ciezarowcow z kulutrystami... i co? Sa tylko troszke mniejsi, a wcale nie cwicza zeby byc wielcy tlyko silni. pozatym jak bym chcial jechac na poczatek 50 %potem 80 % ciezaru itd a dopiero potem zaplanowane 100 % 10 razy to bym wyzional ducha jak nie w [...]

Hmmm ciekawy pojedynek , moze nie pod wzgledem wyszkolenia ale samego show. Mutant kontra grappler :D. Stawiam na Janka , a co do Nikolaja to on raczej nie zatrzesie hw. Pomimo ze nic do niego nie mam , furrory raczej nie zrobi. Moze jakis pasek w szkoplanii komus wyrwa z gardla. Widzieliscie jaka szkole boksu dal mu dziadzio Donald ? Nikolajek [...]

hej domis zeby tu pisac trzeba w pinponga pograc najpierw

chce sobie kupić premium nutrition equalizer ale z braku funduszy(nie stać mnie na dwie puszki)chciałbym sobie dokupić jakieś mono do tego -jak brać equalizera z mono???? -jakie mono będzie najlepsze do equalizera???? (chodzi mi o to żeby cykl trwał około 6 tygodni)

No prosze , tak dlulgo sie sililem zeby cos napisac ze nie jest jedna pod druga. To dobrze :D

trening wyglada dosyć eporządku, przy klatce ćwiczenie nr. 2 wykonuj sztangielkami, z barków wywyal to ćwiczenia na 'dopompowanie trica' i zmień dni tak zeby trica nie trenowac dzien po klacie, bo jest wtedy troche zaburzona regeneracja , czyli ograniczony wzrost

Wiem że w zasadzie tutaj na forum wszyscy chcieliby raczej ją budować ale akurat mam taki problem co do mojej sylwetki:) Mam 170 wzrostu waże 65 kg(nie jestem gruby żeby nie było jestem raczej chudy) wszystko jest ok jeśli chodzi o góre ale przeszkadzają mi moje nogi. Otóz nie zależy mi bynajmniej na tym żeby te nogi miec tak rozbudowane żeby uda [...]

Przeskoczyć jakiś płot czy uciekając przez auto rozumiem,ale po garażach skakać. Przecież jak tubowanie na ziemi jest przypisane to cie nie ominie. co jest w filmie to nie znaczy że musi sie to przekładać w świat realny. bo za nim ty zdążysz zrobić krok żeby wyskoczyć na garaż t0 taki miś zdąży cie 3 razy rzucić o ziemie.

Ale ormitolog/ginomen ma poziom tsta w normie więc po co ma walić tą omę? żeby zahamować produkcję endogennego testa? Co on chce przez to uzyskać? Tutaj przydałby się psycholog (nie mówię tego złośliwie tylko całkiem poważnie)

Uriel zapytaj odemnie co zrobic zeby byc duzym

to znowu ja W dalszym ciagu zastanawiam sie co z ta ostrowia. Nie mam az tyle kasy, zeby ja zakupic. Myslicie, ze na I cykl to co wyzej napisalem mi w pelni wystarczy?

[...] jak zrobie plecy to klata mi sie pompuje do tego stopnia ze wygladaj moje cyce tak jakbym zrobil klateDlatego postawilem na barki aby sie troche rozrosnac i wzmocnicNiechce wygladac w ten sposob ze jak ide to najpierw ida cyce a potem jaChce zeby moj rozwoj(muskulatury) byl prawidlowyA wiec szerokie masywne barki i lapy + ta moja klata wystarczy

Wplywu miec nie bedzie ... ale lepiej nie mow Pielegniarce co ci bedzie krew pobierac ze jesz suple... Pamietam jak pol roku temu bylem oddac krew zeby miec Zwolnienie na do pracy i ... Stara suka kazala mi wypelnic ankiete ... Potem kazala wyciagnac lape i gotowa ze szczykawa chciala sie wbijac i patrzy tak na moje ramie i mowi czy biore [...]